sağol tatlım sana da kolay gelsinallah kolaylık versin bende iş için süreki sidneye gidiyorum tek düşüncem biran önce dönmek oluyor
oooffff kolay gelsin canım geçen sene 3 kere taşınmış biri olarak ne kadar zor olduğunu anlıyorum.izin benim için fark etmez çoğunluğa uyarım zaten çok verimli olmuyor kimse olmadığın için
Canım en az kaç hafta izin almamız gerekir?
Kızlar dün gelememistim.bugün okudum sapisin yazdıklarını ben kendimi toparlamaya çalışıyorum açıkçası takım izne ayrılma kararı alırsa ben başka takımda devam edebilirim.Takımın böyle devam etmesinide uygun bulmuyorum çünkü motivasyon çok düşük katilimci az.herkes fikrini soylerse ona göre çözüm bulalım.ya takım yeni üyelerle devam etsin ya da izne ayrilsin
Canim ya bende aynı durumda olduğumu hissediyorum lakin bendeki eş diyet yapmami isteyenöglen
esimle biraz alis verise ciktik,sonrasina bir yere oturduk
1 parca kek 1 fincan kahve aldim,
artik utaniyorum beyimden ,sürekli diette olup gittigim yerlerde birsey yememeye
en azindan dedim öglen yemek yemem böylelikle hem dengelemis olurum hemde esiminde gönlü olur
Yaz Geldimi artık tam tr yeDün akşam 40 dk tempolu yürüyüş yaptım.Özlemişim mp3 takıp yürümeyi işten sonra çok iyi geliyor
Sabahki menüm
nesfit kırmızı meyveler+süt 1 kase
10:30 ara öğün:3 adet erik+1 adet minik nektarin
kızlar ben pek su içemiyorum yaz olmasına rağmen fazla su midemi bulandırıyor halbuki deli gibi su içerdim anlamadım ne olduğunu:44:
Sorma valla.derecelerden inmeyen takımHayirli aksamlar kizlar
nazarami geldik nedir anlamiyorum
kimseler yok
Si hangi ara tr ye taşınma kararı aldiniz ya huCanlarim benim netimkesildi su andada ceptelefonuma net baglattim ondan yaziyom tr ye tasindigimizda yeni baglanacak ama simdilik mesaj zorunlulugunu kaldirsaniz sadece cumalari bildirim yapayim yada beni kendi istegi ile ayrildi yapin takdir sizin cepten yazmak zor bildiginiz gibi
sağol tatlım sana da kolay gelsin
takımca izne ayrılınca nasıl oluyor kurallara bakıcam canım sanırım en az 2 haftadır
ipeğim eğer takımla ilgilenicek,yeni üyeler alacak gönüllümüz varsa,benim de gönlüm takımca izinden yana değil.Çünkü dönüş ne zaman olur,herkes toplanabilir mi yoksa takım dağılır ve en sonunda kapatılır mı,bunların hepsi kafamda dolaşıyor:18: ancak ben ilgilenebilecek durumda değilim maalesef.1 aydan önce de ilgilenebilir hale gelebileceğimi sanmıyorum hatta 1 ay sonrasından da emin değilim.Bir de yaz boyu yazlıkta olacağım çoğu zaman,orda da internet yok.Yani canımcım eğer yeni üye alıp ilgilenebilecek motivasyonu yükseltebilecek,kuralları uygulayabilecek gönüllülerimiz varsa süper olur ama yoksa nasıl yaparız bilmiyorum.ben aralarda tabiki yardımcı olmaya çalışıcam müsait olduğum zamanlarda
aaa tr ye mi taşınıyorsunuz hangi şehireCanlarim benim netimkesildi su andada ceptelefonuma net baglattim ondan yaziyom tr ye tasindigimizda yeni baglanacak ama simdilik mesaj zorunlulugunu kaldirsaniz sadece cumalari bildirim yapayim yada beni kendi istegi ile ayrildi yapin takdir sizin cepten yazmak zor bildiginiz gibi
Canım benim iş yüzünde seyahatlar falan olmasa takımla çok rahat ilgilenirim ama seyahatlar faln sorun olur takım toplanamaz ayrılır diyorsanı bende başka takımda devam edeyim o zaman:26:sağol tatlım sana da kolay gelsin
takımca izne ayrılınca nasıl oluyor kurallara bakıcam canım sanırım en az 2 haftadır
ipeğim eğer takımla ilgilenicek,yeni üyeler alacak gönüllümüz varsa,benim de gönlüm takımca izinden yana değil.Çünkü dönüş ne zaman olur,herkes toplanabilir mi yoksa takım dağılır ve en sonunda kapatılır mı,bunların hepsi kafamda dolaşıyor:18: ancak ben ilgilenebilecek durumda değilim maalesef.1 aydan önce de ilgilenebilir hale gelebileceğimi sanmıyorum hatta 1 ay sonrasından da emin değilim.Bir de yaz boyu yazlıkta olacağım çoğu zaman,orda da internet yok.Yani canımcım eğer yeni üye alıp ilgilenebilecek motivasyonu yükseltebilecek,kuralları uygulayabilecek gönüllülerimiz varsa süper olur ama yoksa nasıl yaparız bilmiyorum.ben aralarda tabiki yardımcı olmaya çalışıcam müsait olduğum zamanlarda
yaz geldi canım arada yağmur oluyor ama artık olmaz herhaldeCanim ya bende aynı durumda olduğumu hissediyorum lakin bendeki eş diyet yapmami isteyen
Yaz Geldimi artık tam tr ye
Canim sende haklısın arkadaşların çoğuda devam edebilecek durumda degil.ben isterdim açıkçası takımı devam ettirebilmeyi ancak iş yogunlugumda ve net sıkıntım yüzünden işin altından kalkamayacağımı düşünüyorum eğer cumaya kadar netlesirse bende ona göre diğer takımlarla goruseyim
nerelısın sen cnmselamlar canlarım
annemlerin yanına memlekete geldik o yüzden 2 hafta izin istedim
takımın izne çıkması taraftarı değilim bende çünkü takım olmadan ben kilo veremiyorum
ben izinden dönünce takımla ilgilenirim zaten herkes liste yapmasını öğrendi
yeni üyeler alıp devam etme taraftarıyımtabi ortak karara uyarım
nereye tasınıyorsun ganfed?Takimca izin fikri guzel suresine gelince ben kendi adima3aydan once gelemem.cunku daha burdan tasinmamiza2 ay var.1 ayda orada yerlesmeydi net baglatmaydi derken gecer takdir yinede cogunlugun
nasılsın ne var ne yok cnmhuhuhu kimse yok muuu
üyazın rahat kılo verırız ..ramazan bana cok ıyı gelıyor heleDün akşam 40 dk tempolu yürüyüş yaptım.Özlemişim mp3 takıp yürümeyi işten sonra çok iyi geliyor
Sabahki menüm
nesfit kırmızı meyveler+süt 1 kase
10:30 ara öğün:3 adet erik+1 adet minik nektarin
kızlar ben pek su içemiyorum yaz olmasına rağmen fazla su midemi bulandırıyor halbuki deli gibi su içerdim anlamadım ne olduğunu:44:
evet cnm motıvasyon hıc yok herkes ızındeKızlar dün gelememistim.bugün okudum sapisin yazdıklarını ben kendimi toparlamaya çalışıyorum açıkçası takım izne ayrılma kararı alırsa ben başka takımda devam edebilirim.Takımın böyle devam etmesinide uygun bulmuyorum çünkü motivasyon çok düşük katilimci az.herkes fikrini soylerse ona göre çözüm bulalım.ya takım yeni üyelerle devam etsin ya da izne ayrilsin
selam kızlar
ben bu hafta hiç olamıcam burda.Çünkü perşembe veya cuma günü Allahtan bişey çıkmazsa taşınıyoruz.dünden beri eşya topluyorum.evden eve nakliyat firması taşıyacak ama adamlara herşeyi bırakamam.Çekmece ve dolap içlerindeki ıvır zıvırlar,evrak vs.. sonra ev tekstilleri ve giysilerimiz,çamaşırlarımız.bir de kırılırsa üzülebileceğim yemek takımı gibi şeyleri topluyorum.Bu kadar çok eşyam olduğunu hiç farketmemişim,topla topla bitmiyor ve hem çok sıkıldım hem çok yoruldum.Oturma odasına yığdım kutuları üstüste,eb darmadağın
İnterneti telefonu nakil yaptırıcaz yeni eve ama ne zaman açılır bilmiyorum.İnşallah çok uzun sürmez.Faceten ulaşabilirsiniz yalnız,onda sıkıntı yok,cepten yazarım o an müsaitsem
Lepisetsim de izin istemiş,çok da fazla izinlimiz var kızlar.İsterseniz takımca izne ayrılalım,süresini de belirtmemiz lazım öyle bir şey olacaksa,ona da karar verilmeli
canım bende sana yardım ederim vakit buldukca ama böyle kimse olmadıkca da bir şey yapamıyoruz kiselamlar canlarım
annemlerin yanına memlekete geldik o yüzden 2 hafta izin istedim
takımın izne çıkması taraftarı değilim bende çünkü takım olmadan ben kilo veremiyorum
ben izinden dönünce takımla ilgilenirim zaten herkes liste yapmasını öğrendi
yeni üyeler alıp devam etme taraftarıyımtabi ortak karara uyarım
selam yavrularım nasılsınız
ben bu aralar yazlık yaptırma nıyetındeyım
o yuzdcen prefabrık arastırması yapıyoum
sureklı dısarlalrdayım ve ne bulursam yıyorum
dıyette yalan oldu yanı
bu cuma benden pek bısı beklemeyın
nasılsın ne var ne yok cnm
üyazın rahat kılo verırız ..ramazan bana cok ıyı gelıyor hele
evet cnm motıvasyon hıc yok herkes ızınde
ben takımın devamının ve yenı kısıler alınması taraftarıyım.cunku boyle kılo verılıyor..ızın olayı bana pek ıyı gelmedı
selamlar canlarım
annemlerin yanına memlekete geldik o yüzden 2 hafta izin istedim
takımın izne çıkması taraftarı değilim bende çünkü takım olmadan ben kilo veremiyorum
ben izinden dönünce takımla ilgilenirim zaten herkes liste yapmasını öğrendi
yeni üyeler alıp devam etme taraftarıyımtabi ortak karara uyarım
selam yavrularım nasılsınız
ben bu aralar yazlık yaptırma nıyetındeyım
o yuzdcen prefabrık arastırması yapıyoum
sureklı dısarlalrdayım ve ne bulursam yıyorum
dıyette yalan oldu yanı
bu cuma benden pek bısı beklemeyın
dün akşam 40 dk tempolu yürüdüm.
Sabah ki menüm 1 kase kırmızı meyveler+süt
10.30 arası 3 adet çilek+1 adet erik+5 adet kiraz
öğlen yağsız tuzsuz makarna
15.30 arası 3 adet çilek+1 adet erik+5 adet kiraz
akşamda pikniğe gidecez ızgara tavuk+yeşillik yerim bol bol
yatmadan önce 1 bardak süt (glifor içerken hem midem bulanmıyor)
Allah razi olsun canim ,güzel düsünmüssün
meyvelere bayildim
masallah 40 dak. güzel yürümüssün
evet cnm ck kacırdım hemende kılo aldımcanım bende sana yardım ederim vakit buldukca ama böyle kimse olmadıkca da bir şey yapamıyoruz ki
ooo hayırlı olsun canım yanına erik falan al ye bir kaçamak yaptın mı arkası geliyor
ıyıyız bız cok sukur bı derdımız yxokiyidir canım sen nasılsın?Minikler nasıl
motive lazım bize ama kimse olmuyor ki burda
ay evet ya avuc kdr kaldıkKızlar malum yarın cuma listede kimle olacak herkes izinli gibi listede ipekyol,maviyeşil,ganfed ve ben olacam galiba :S
slm kızlar.bende burdayım ama tüm grup izinli olsun meselesini okuyunca sessiz kalmayı tercih ettim.eee ne olacak şimdi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?