Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

mersa cok gecmıs olsun Rabbım sıfa versın...

aeben abla okulunuz hayırlı olsun...

kutahya boyun cok mu uzun arkadasım ne guzel hedefe cok yaklasmıssın...
 

**7. TAKIM 377. ETAP***

aeben ( 67,5/67.2/0,3 / % 0,44)
chocolategirl ( 89,8
kalliste ( 97,7 /
mersa ( 89,3/ 87.9/ 1.4%1.58)
mustang ( 77
masumm ( 68/
aydasu .(88/
kutahya( 74 / )

7.TAKIM ORTALAMASI:%


bugün liste bende. excelsiz nasıl yapıcam bilmiyorum ama bunlar burada dursun şimdilik :)
 
**7. TAKIM 377. ETAP***

aeben ( 67,5 /67,2/ 0,3/ %0,44)
chocolategirl ( 89,8 ///%)
kalliste ( 97,7 // / %)
mersa ( 89,3/87,9 /1,4 / % 1,57)
mustang ( 77 / / /% )
masumm ( 68/ / /%)
aydasu .(88/ 86,9/ 1,1/ %1,25)
kutahya( 74/ 74/ 0/%0,0)
Kilosu Sabit


7.TAKIM ORTALAMASI:%
 
poff...
Yıllar once takıma gırme sebebım bırbırımızı gazlamak motıve etmek hatta yarıs yapmaktı oyle de olmustu...
Takıma gırdıgımde 76 kıloydum mezun oldugumda 59.5

Allah ım ne heyecanlanırdık o napmıs bu ne yemıs kım hangı sporu yapmıs...

Takımımız canlacak mı acaba? Enerjım dusuyor vallahı.
Hayır ben senden daha cok spor yaptım hıh hayır ben uleyn falan desek olma mı?

Hadı ya canlanın lutfen
 
Menumu de yazayım gene degısıklık olursa ekle cıkar yaparım artık...

Sabah

2 dılım tam bugday ekmegı
zeytınyagında sotelenmıs domates bıber
5 zeytın
beyaz peynır
1 haslanmıs yumurta

Ara

1 bardak sut
2 gun kurusu kayısı

Ogle

Haşlanmıs tavuk
Salata
Yogurt
2 dılım ekmek

Ara

1 havuc

Aksam

1 tabak etlı patlıcan guvec
salata
1 kase yogurt
2 dılım ekmek

Spor
Dun 30 dakıka ıle basladım bugun 35. dakıka bantta yuruyecem
sporu tamamlayınca yazarım yıne...
 

sweetcim selamlar cok tesekkurler toparlamıssın listeyi eline sağlık..
kalliste ve chocolategirl artık yarışmadan ayrıldılar.. acaba bu haftalık da listemizi yapman mümkün olabilir mi? ben haftaya dönüyorum evime.. eğer müsait değilsen saat 4 gibi hesap makinesiyle kendim yapmaya çalışayım..
 

rica ederim bijoux cum geçmişe bakamadım ama ayrıldıklarına çok üzüldüm çikolata çok yoğundu kallsite de siteye girme sorunu yaşıyordu bildiğim kadarıyla listeyi seve seve yaparım canım dert etme sen
 
Nasil yaaa niye çiktilar olmazki ama . Cikolatanın dun sıkıntılari vardi tamamda kalliste niye gittiii. Çabuk geri dönüünnnn
 
Geçmiş olsun dilekleriniz için çok tşk ederim güzeller dikkat etmeye çalışıyorum geçecek inş

Çok geçmiş olsun çikolatam o kadar yoğunsunki vucudun isyan etti sanırım bir an önce toparlanırsın inş hani başarana kadar vazgeçmek yoktu kararını tekrar gözden geçirmeni çok isterim bitanemm

Kalllistecim sadece siteye giremediğin için ayrılırsan çok üzülürüm kazen mutlaka çözerdii

Aydasu harika gidiyorsun kuzum bir de aralar olmasa bence daha güzel gidecek karatayı uygulamışsın

o minik ayrıntılara çözüm bulabiliyoruz cnmm mesele ben un yerine ıslatılmış ince bulgur koyuyorum mücver yaparken demokraside çareler tükenmez değilmi

Adaşım ben eklerim sorun yok tatlım

Kalliste ve çikolatayı ayrıldı yazacağım kesinmi kızlar ayrılırlarsa 6 ay geri dönemiyorlar çünkü


 
**7. TAKIM 377. ETAP***

aeben ( 67,5 /67,2/ 0,3/ %0,44)
chocolategirl ( 89,8 ///%)
kalliste ( 97,7 // / %)
mersa ( 89,3/87,9 /1,4 / % 1,57)
mustang ( 77 / / /% )
masumm ( 68/68,6 / -0,6/%-0,88)
aydasu .(88/ 86,9/ 1,1/ %1,25)
kutahya( 74/ 74/ 0/%0,0)
Kilosu Sabit


7.TAKIM ORTALAMASI:%
 
swetcim du bakalım bi ulaşmaya çalışayım mustang degelmemiş dişini çektirmiş sanırım oda bildirim yapmamış ..
 
hoşgeldin aebencimm tamam cnm mustanga ulaşabilirsin inş bu arada damlanur arkadaşımız kaptan olmak istiyor ilgilenirmisiniz paylaşım alanına yazmış
 
swet canım kızları izinli yazıyoruz canım
 
**7. TAKIM 377. ETAP***

aeben ( 67,5 /67,2/ 0,3/ %0,44)
chocolategirl ( 89,8 ///%)
izinli
kalliste ( 97,7 // / %)izinli
mersa ( 89,3/87,9 /1,4 / % 1,57)
mustang ( 77 /76,7 / 0,3/%0,39 )
masumm ( 68/68,6 / -0,6/%-0,88)
aydasu .(88/ 86,9/ 1,1/ %1,25)
kutahya( 74/ 74/ 0/%0,0)
Kilosu Sabit


7.TAKIM ORTALAMASI:%0,35
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…