- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Aslında diyetisyeninde etkisi kesinlikle oluyor. Mesela ben şuan resmen hem
Aslında diyetisyeninde etkisi kesinlikle oluyor. Mesela ben şuan resmen hemokuyorum canım ben diyetisyene 2 yıl önce gitmiştim biraz ondan esinlenerek başladım ama belli bi listem yok :))
Elifimmmm sen de başlasana benimleeee....
Ah canmm biz illallah ettik.... Ustune alinma sakin bak, gercekten cok itici tipler var. Cocuk 4.sinif olmus staja cikiyo bana siman karistirsana diyo.. Veriyorum malzemeleri al diyorum ben oranini bilmiyorum diyo.. Boyle bisey var mi.. ya da bizi hizmetci gibi gorenler oluyo.. Bazilari da cok iyi tedavi bitene kadar oturup yanlarina sohbet ediyoruz ekarte ediyoruz. Dogrusu da bu degil mi zatenhoşbuldumm:))
ayy deme öyle demee bizin fakülteye de geçen ay akdeniz üniversitesinden bir grup staja gelmişti ben alışmışım kendi işimi yapmaya kız başımda bekliyordu ben kalkıp kendim yapıyordum hatta gidip sandalye falan veriyordumben kötü davranmıyorum ki ama asistanla çalışmak çok lüks bişey sevmiştim :))
bir süre daha deneyip olmazsa gitmeyi düşünüyorum evet takımın etkisi çok büyük ben 30 kiloyu takım sayesinde verdim hatta yerken oraya nasıl yazarım korkusuyla elimden bıraktığım o kadar çok oluyor ki bazen kendini düşünmeyi bırakıp utanıp çekindiğinden yemekten vazgeçiyorumAslında diyetisyeninde etkisi kesinlikle oluyor. Mesela ben şuan resmen hem_AYNURA_ hemde doktoruma mahçup olmamak için daha çok zorlamaya çalışıyorum :)
Yok ızgara deyil iri balıklardan.ama fırında yaparım hiç sorun deyil.sadece kızartma olurmu diye merak ettim...Hayır kızartma yasak.bak ben ilk defa demedim sende yap istersen.tost maki aşını en yuksek dereceye aldım hamsiyi hafif tuzlayip koydum öyle güzel ızgara oldu ki.çok lezzetliydi.yada fırında yapabilirsin
Ah canmm biz illallah ettik.... Ustune alinma sakin bak, gercekten cok itici tipler var. Cocuk 4.sinif olmus staja cikiyo bana siman karistirsana diyo.. Veriyorum malzemeleri al diyorum ben oranini bilmiyorum diyo.. Boyle bisey var mi.. ya da bizi hizmetci gibi gorenler oluyo.. Bazilari da cok iyi tedavi bitene kadar oturup yanlarina sohbet ediyoruz ekarte ediyoruz. Dogrusu da bu degil mi zaten
Ha tamam yazmıştın.ama menün çok geldi de bana ondan sordum...okuyorum canım ben diyetisyene 2 yıl önce gitmiştim biraz ondan esinlenerek başladım ama belli bi listem yok :))
Ayneen öyle valla. Korkuyosun bişi yersen bile nasıl söylicem diyebir süre daha deneyip olmazsa gitmeyi düşünüyorum evet takımın etkisi çok büyük ben 30 kiloyu takım sayesinde verdim hatta yerken oraya nasıl yazarım korkusuyla elimden bıraktığım o kadar çok oluyor ki bazen kendini düşünmeyi bırakıp utanıp çekindiğinden yemekten vazgeçiyorum
Tamam canım sen zaten monticiydin ya...çarşanba başlıyorsun ve 10güne 4kilo veriyorsun
kahvaltıda ekmek yemeden yapamıyorum ki ben, yumurta yiyemiyorum
çarşamba başlıyorum ama söz verdim
Evet evet korku iyidir...Ayneen öyle valla. Korkuyosun bişi yersen bile nasıl söylicem diye
Tamam canım sen zaten monticiydin ya...çarşanba başlıyorsun ve 10güne 4kilo veriyorsun
Bugünki menümde aynen şöyle;
Lütfen menüme bakarken aşk var mı yok mu belirsizlik mevzusunu da göz önüne alın yememişsin demeyin
Sabah:
1 kk peynir
1 tb ekmeği
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
domates,salatalık,maydanoz,dereotu
1 şekersiz çay
Öğlen:
1 melisa çayı
Akşam:
Balık
Salata
1,5 lt su içtim. 20 dk kadar yürüyüş birde bisikleti eklersem tamamdır
Oooh misss...ben de kızımı uyutuyorum sonra hemen spora..Bugün ki menüm
Sabah:
İki tereyağında hafif pişmiş yumurta,
Bir dilim peynir
Üç ceviz,dört tane yer fıstığı,bir tane kuru kayısı
Şekersiz cay
Bir tane zeytin
Turp,salatalik domates
Öğle:
Bir kase ezogelin çorba
Bir kaşık kadar et haşlama
Aksam:
Kıymalı ıspanak
İki kase kaymakli(kaynananın tamamen doğal olan sut kaymağı ) yoğurt çorbası
Spor henüz yapmadım bucurugu uyutuyorum su an
ooo 4lerin havası civası kime bir bilsem bende 4 oldum ama onlardaki hava bende hiç olmadı sen hangi üniversitedesin canım? 4el çalışmakmış asitanla çalışmakta amaç bize öyle denmiştiyani bilmiyorsa gitsin öğrensin zorundamısın sen ya birde ne kaba öyle karıştır ne ya bende bilmiyorum deseydin ben olsam kesin ölye derdimAh canmm biz illallah ettik.... Ustune alinma sakin bak, gercekten cok itici tipler var. Cocuk 4.sinif olmus staja cikiyo bana siman karistirsana diyo.. Veriyorum malzemeleri al diyorum ben oranini bilmiyorum diyo.. Boyle bisey var mi.. ya da bizi hizmetci gibi gorenler oluyo.. Bazilari da cok iyi tedavi bitene kadar oturup yanlarina sohbet ediyoruz ekarte ediyoruz. Dogrusu da bu degil mi zaten
İyiymiş kuzum...elifime katılıyorum ben de 2kez yiyorum hep.3kez yediyimde kendimi iyi hiss etmiyorum...Bugünki menümde aynen şöyle;
Lütfen menüme bakarken aşk var mı yok mu belirsizlik mevzusunu da göz önüne alın yememişsin demeyin
Sabah:
1 kk peynir
1 tb ekmeği
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
domates,salatalık,maydanoz,dereotu
1 şekersiz çay
Öğlen:
1 melisa çayı
Akşam:
Balık
Salata
1,5 lt su içtim. 20 dk kadar yürüyüş birde bisikleti eklersem tamamdır
Havvam sporunu yapıp +nı koymayı unutma haaa.grupda kızlar zor diyo bakalım...ooo 4lerin havası civası kime bir bilsem bende 4 oldum ama onlardaki hava bende hiç olmadı sen hangi üniversitedesin canım? 4el çalışmakmış asitanla çalışmakta amaç bize öyle denmiştiyani bilmiyorsa gitsin öğrensin zorundamısın sen ya birde ne kaba öyle karıştır ne ya bende bilmiyorum deseydin ben olsam kesin ölye derdimay sen böyle deyince merak ettim acaba özlem benim hakkımda ne düşünüyordu:s
Gaziantep universitesideym canmooo 4lerin havası civası kime bir bilsem bende 4 oldum ama onlardaki hava bende hiç olmadı sen hangi üniversitedesin canım? 4el çalışmakmış asitanla çalışmakta amaç bize öyle denmiştiyani bilmiyorsa gitsin öğrensin zorundamısın sen ya birde ne kaba öyle karıştır ne ya bende bilmiyorum deseydin ben olsam kesin ölye derdimay sen böyle deyince merak ettim acaba özlem benim hakkımda ne düşünüyordu:s
Gittin mi doktora ablamoff diş demeyin dişlerim sızlıyor günlerdir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?