Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Canım benim belki de bugünlük böğledir sabırlı ol...bazen günlük tartıldığımızda bunu görmemiz çok normal...yarını bekle derim...bi de suyu bol içki ödem atılsın varsa eyer...
 
Peki bugüne kadar tartılmadın mı hiç?
 


Cok şükür uzuntusu yok ama bianda tansiyon yukselmis kuzum tansiyonu yok.cok şükür ama indi simdi mlekler gibo uyuyo ilac uyku yapti doktor 2 3 tane ilac verdi cok sagolun canlarim
 
Cok şükür uzuntusu yok ama bianda tansiyon yukselmis kuzum tansiyonu yok.cok şükür ama indi simdi mlekler gibo uyuyo ilac uyku yapti doktor 2 3 tane ilac verdi cok sagolun canlarim
Geçmiş olsun arkadasim herşey imtihan bizim için ..vücudu toparlanir biraz uyursa..
 


Biraz ev isi yaptim annem yorulmasin die simdi.kahvalti hazrliyorum annemle babama cok tesekkur ederim kaptanim beni dusundugunuz icin ya cansiniz siz ya
 
Oooh ne güzel menün varmış.öğlen tavuk Döner ya da Izgara köfte,yanında ayran ve salata. .
akşam da o patates dilimlerini boş ver doyana kadar köfte ayran salata ye...

tamam kaptan patates yok köfte ayran salata var :)
 
Biraz ev isi yaptim annem yorulmasin die simdi.kahvalti hazrliyorum annemle babama cok tesekkur ederim kaptanim beni dusundugunuz icin ya cansiniz siz ya
Düşünmez olurmuyuz hayatım...1niz bi gün geç gelin hepimuz merak eder ayrı ayrı sorarız
 
Geldim kizlar iyiyim bugün annem iyi keyfime diyecek yok dun benim icin cok zordu yanımda oldunuz sizi cok seviyorummmm canim takimim

Gunaydinnn diyorum pardon tunaydin
 
Kaptanim ekmek yememeyi bende basarablsem en 2 ye indrebldim tebrikler
Bak ben hayatında hiç ekmeyi kesmeyen biri olarak deniyorum şu an ve herşeyi burada paylaşıyorum.sen beni izle...bak bakalım sonucum nasıl olacak...
 
Bugun kutudan menu sectimmm

Kahvalti

Marol maydonoz haslanmis tumurta koydum salatanin tuz yok ole salata yapip yedim ekmeksiz yibbi

Oglen
corba 2 dilim ekmek cacik

aksam
tavuk haslanmis yaninda salata ekmek yok menum bu cikti arkdaslar

spor 1 saat yuruyus yaparim

ve standat 500 kere ip atladimm

suyu elimden alinn hep uyuyana kadar 3 litre oluyorr yaw
 
H

Buket aninda birakacaksin yemiyecegim tmm ssabah iki dilim ye aksam hic yeme.kendine ben biraktim de..
Esmam sen de galiba karatay yapmayı düşünüyorsun.sen de beni takipde ol...vallaha sırf size mahçup olmamak,iyu sonuçlar ala bilmek için çok dikkat edicemmm...
 
Güzel kuzum...ben de suyu çok rahat 3litre içiyorum...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…