E işte yanlışını bikuyorsun ablam ne güzel.düzeltirsin sen.sen bu kadar bilgiliyken nasık 3 4 kiloya takıldın anlamıyorum seni.bi de hırslı deyilsin ondan bence.BAKKK BENİM YARDIMCIDA ARADIĞIM EN ÖNEMLİ ÖZELLİKLERDEN BİRİ DE HIRS...HIRSI OLMAYAN BAŞARAMAZ BANA GÖRE.AYNEN BENİM GİBİ HIRSLI OLMALI...Benim diyetde en zorlandigim sey yada yanlis yaptigim diyelimogun vaktine kadar ayarlamiyorum sonrada kan sekeri dusukluguyle ne bulursam onu yiyorum
Hulyam aslinda benim dr bana 8 ogun verdi :) 3 ana 5 de ara ogun . Ama hic uygulayamadim desem okadar sik yiyemiyorumki karnim doysun istiyorum onun sebebide uzun suren acliklarimÖğün aralarında badem yiyeceksin Aebenim,senin sıkı sık ve az beslenmen gerek kan şekerin için,.,ara öğünler önemli...çantanda kuru incirin kayısın muhakkak olsun..dışarıya çıktığında kurtarıcın olur..
Benim oğlum devlet okulunda ilkokulu okudu özellikle göndermedik özele...geçen yaz burs kazandı %50 kolejden...sınıfta 5 çocuk dışındakiler hep kolej kökenli..3 tane 5 .sınıf şubesi var ve 3 sınıfın ingilizce 1. si benim oğlan..ve sınıfta 97 ortalamayla 1. Oldu...okul ne olursa olsun çocuğun bilgi alma potansiyeli önemli Arzum,akademisyensin bilirsin zaten..çok iyi devlet okulları da var,onu demek istiyorum,,Insallah aeben abla. Simdiden okullarin sitelerine girmeye, olanaklarini olcup bicmeye basladim. Musait olunca aklimdaki okullari gidip gezecegim, fikrim olsun
Aynuram arada yapiyorum zaten manti karatay vs ama uzun soluklu degil ...Karatay ablam karatay...
Sen diyabet hastası mısın Aeben?Hulyam aslinda benim dr bana 8 ogun verdi :) 3 ana 5 de ara ogun . Ama hic uygulayamadim desem okadar sik yiyemiyorumki karnim doysun istiyorum onun sebebide uzun suren acliklarim
biliyorum ama sik arada yapamam hic . Denesem dr listesini diyede aklima geliyor bazen
Nayir haftaya 5 li rakamlar gorunecek aynura kacarin yok :))Bak ablaaa ne kötüsün yaaaa...demmek şişlik haaa...hayır canımmmm o bi kere yağ...
Ah hülyam ah...keşke o diyetle ilgili super bilgilerini kendine de uygulaya bilsen,yaptığın spor ve bilginle super yardımcı olurdun...Benim oğlum devlet okulunda ilkokulu okudu özellikle göndermedik özele...geçen yaz burs kazandı %50 kolejden...sınıfta 5 çocuk dışındakiler hep kolej kökenli..3 tane 5 .sınıf şubesi var ve 3 sınıfın ingilizce 1. si benim oğlan..ve sınıfta 97 ortalamayla 1. Oldu...okul ne olursa olsun çocuğun bilgi alma potansiyeli önemli Arzum,akademisyensin bilirsin zaten..
Ne haftası ablammm...yarına sana bi 5li patlatırım bennn..Nayir haftaya 5 li rakamlar gorunecek aynura kacarin yok :))
Her gun hatirlatacam sana
Yok canim hipogilisemiyim . Kan sekerim dusuk . Mesela ac kan 78 tokken 75 :)) .Sen diyabet hastası mısın Aeben?
Benim oğlum devlet okulunda ilkokulu okudu özellikle göndermedik özele...geçen yaz burs kazandı %50 kolejden...sınıfta 5 çocuk dışındakiler hep kolej kökenli..3 tane 5 .sınıf şubesi var ve 3 sınıfın ingilizce 1. si benim oğlan..ve sınıfta 97 ortalamayla 1. Oldu...okul ne olursa olsun çocuğun bilgi alma potansiyeli önemli Arzum,akademisyensin bilirsin zaten..
bende istiyorum hatirlatma bananee mezun olacaksin deyin bana hmde 56 altina duserek...Nayir haftaya 5 li rakamlar gorunecek aynura kacarin yok :))
Her gun hatirlatacam sana
Okey , lakin haftayada 5 li rakamlarda olunacak, yerleseksin 5 li rakamlaraNe haftası ablammm...yarına sana bi 5li patlatırım bennn..
Aynurum Karataya diyet demek çok doğru değil..Karatay ömür boyu uygulanacak beslenme şekli...ben zaten ekmek yiyen biri değilim...genelde pazardan organik sebze meyve alırım...yeşillikleri hep bahçesinde yetiştiren pazarcılarım vardır ...yoğurdumu kendim yapıyorum.,,diyet olarak değil ama püf noktalarını uyguluyorum hocamın...benim markete girip kendime çikolata,cips,kola almışlığım yoktur daha,hiç almam...marketten sucuk almayız,Afyon'dan kendi imalatı olan küçük esnaf var ondan aldırtır eşim...genel olarak uyguluyorum ,günlük değil...Ah hülyam ah...keşke o diyetle ilgili super bilgilerini kendine de uygulaya bilsen,yaptığın spor ve bilginle super yardımcı olurdun...
erzuruma slm gotur bndenOff canım sıkıldı.üç gün sürecek bi görevlendirme yazım gelmiş bu soğukta nasıl gidicrm erzurum a kızım var.kayinvalideme birakicam sanırım ;(
bende istiyorum hatirlatma bananee mezun olacaksin deyin bana hmde 56 altina duserek...
Ozleniyorsun onuda bildeben nereye gitsem oyle oluyor nedense
simdi 9
öncesi 5
daha oncesi 4
bazi olaylardan dolayi takim takim gezmeyi yasakladim kendime yoksa selam kole olsun abenim sana
Off canım sıkıldı.üç gün sürecek bi görevlendirme yazım gelmiş bu soğukta nasıl gidicrm erzurum a kızım var.kayinvalideme birakicam sanırım ;(
Sosyal aktivite yönünden ilçe belediyemiz çok iyi...basketbola gidiyor,özel ders aldırsam bu kadar iyi olmaz..Allahıma bin şükür hep iyileri denk getiriyor ,gönlümüze göre veriyor..İnşallah hepinizin kuzularına da denk gelir,ayaklarına taş değmesin,,biz yoruldukları yere han yaparız ana babalar olarak zaten..Elimde degil aeben abla. Herseyim planli programli benim. Olgunlastikca belki oluruna birakmayi ogrenirim.
Dersleri hic umursamiyorum Hulya abla, isterse sinifta sonuncu olsun. Ben sosyal aktiviteleri olsun, derste/dershanede bogulsun istemiyorum. Onun diplomasi/derecesi hic onceligim degil benim. Guzel bir ortamda olsun, imkanlari iyi olsun istiyorum. Annemin lafiyla gozumun koku bir tane. Tum imkanlarimiz onun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?