Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kızlar öğlen çok az tavuk içinde az sebzede vardı+biraz pilav+az salata yedim
ara olarakta zero kola ve tahıllı biskivi yicem bakalım

hilmiş aslında yediklerin çok değil sen dengelersin bebeğim ama aaaaaaa bidaha bu oyunla gelme cadı komşuuuuuuu

kızlar işle ilgili imalatçı le tartıştım çok sinirlendim haklıydımda bana yatışayım diye prefeterol söyleyelim dediler ama bennnnnnn kabul etmedimhihoyyyt
 
:lepi::lepi:sırnaşık şeysırnaşık şeysırnaşık şeysırnaşık şey:enbuyukkk:
 
selam kızlar sabah okulda bol salatalık domates biber maydanoz+3 zeytin+2 dlm ç. ekmeği yedim
öğlen eve gelince haşlanmış sebze+2kşk kadar yoğurt+1/2 dlm ç. ekmeği
akşam salata+yarım simit ama üzerine krem peynir sürdüm az az maalesef
çarşıya çıkmıştım,dolmuşa binmeyip bayaa bi yolu yürüdüm ama evde de stepperımla yürücem şimdi
aşkitom bende bundan var çok da memnunum bilmiyorum,dışarı çıkamadığım zamanlar süper kurtarıcı oluyo,çok da ucuza almıştım
4 sene kadar önce de kullandım faydasını görmüştüm
yanları da çalıştırdığı için beli de inceltiyo

 
komşunun verdiği kadayıfı da yemeseydin nedelim kadın zorl atıkmamış yaa ağzına:))
ama çok kötü oluyı di mi?
yemicem dedikçe tüm sevdiğimiz yemekler karşımıza çıkar...aaah ahhh
fatot ben de hala adet olmadım canım bugün yarın olmam lazım inşallah en geç yarın olurum çünkü cuma tartılıcaz moralimin bozulmasını istemiyorum
 
saat erken ie 2 yerine 3 balik köftesi yedim.

ve günü bitirdim.
su saatten sonra acikinca suuuuu

iki su bi köfteee hahaayy aklıma şu kemal sunalın filmi geldii :roflol: hani şu cama ekmek bandırıyolardı yaaa

Ayçin bravo sana ben onada hayır demezdim
 

bende ufak sancılar var gogslerım hassalastı ama tık yokkk cumaya fazla cıkmayalım tartıdada bu yuzdennndelikafadulden
 
[COLOR="Magenta"ahahha cimcimee :)))

emosumm yhaa aynisi bendede var ama benimkinin önünde direk yok
bazen sandalye koyup tutunuyorum.. zor oluyor tutunmadan.
ben günde 1000 step yapiodum 90 kiloyken. simdi sayaci kirildiii yapmak istemiyor canim.
en azindan sayac olunca ha gayret 100 nha gayret 200 diyo insan.
][/COLOR]
 

evet aşkitom o önündeki direk denge görevi görüyokaydirigubbakcemile2
o olmazsa zor oluryerimseniben
ben 4 sene kadar önce 130 liraya mı ne almıştım çok faydasını gördüm,dediğim gibi belini de inceltiyo,karın ve kalça kaslarını da çalıştırıyokaydirigubbakcemile2
valla 3000 adıma kadar yapabiliyorum ama genelde 2000 adım atarsam iyi diyorum..senin gibi 1000 niyetiyle başlıyorum,nereye kadar giderseboshayallersmile
 
ama bak simdi olmadi :)))
benimki sag sol yapinca bir diyor. 1 adim deil yani 2 adim 1 oluyor hahaha seninkide öyleyse cok pis bozulcam allama .. bkum cikiyordu 1000 olana kadar :roflol:
 
ama bak simdi olmadi :)))
benimki sag sol yapinca bir diyor. 1 adim deil yani 2 adim 1 oluyor hahaha seninkide öyleyse cok pis bozulcam allama .. bkum cikiyordu 1000 olana kadar :roflol:

ahahaha benimki de aynı:roflol::roflol::roflol:
valla 1 saat yaparsam 2500 adımı geçiyor...
ama şimdi 35 dk falan yaptım 1000 adım oldu,sanırım bunun göstergesi bozuldu çünkü adım attıkça atmıyor sayaç,geriden takip ediyobilmiyorumkismile
bugün dışarda da yürümüştüm o yüzden stepperda yarım saat yürüdümboshayallersmile
mekik de yaptımkaydirigubbakcemile2
off hala regl olmadım kızlar,cuma günü fazla çıkmak istemiyorum deliricem yoksamafoldumben
cuma günü eski okulumun yemeği var oraya gidicem
cmt de üniversiteden kokoş bi arkadaşıma gidicembayanssulusmile
off iyi görünmek istiyorum:bbo::sinifsinif:
off aşkitom yaa 22 ocağa kadar 66.9 bile olsa da 66 yı görsemaklinialirimsmilene süper olurdu yaa:Saruboceq::Saruboceq:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…