Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kızlar bende aşırı ywmw isteği var.korkuyom ya..yersem kendimi durduramam diye korkuyom.regl döneminde hep böyle oluyom :))
 
aSkiTo .!.:

oy oyy haddamii oldunn sennn:sinifsinif:
​
Genişletmek için tıkla...

fatot .!.:
oyy yazık gesmıs olsunn seker


askıto nasılsın bugun yeme krızıın gectımıı:gitme:
Genişletmek için tıkla...


Tşk ederim canlarımmmm opuyorumnanaktan
Sanırım sizin iyi dilekleriniz sayesinde olsa gerek bugün daha iyiyim delikafadulden
Sabah kahvaltıda bi dilim kepek ekmekle yarım haşlanmış yumurta birazcık da peynir yedim...
Kahvaltıdan bi saat sonra bi adet portakal yedim az öncede bi bardak süt içtim annem hastayım diye vitamin yüklüyo da ohaoldumsmile
Şimdi cnm hiçbişey yemek istemiyo bilmiyorumkismile
Hasta olmasam neler isterdi oysa kaydirigubbakcemile3

Aşkitom şu elma çayı tarifine bayıldım cnm çok sağol hiç yeşil elmayı bu şekilde kaynatıp içmemiştim bunu yapıcam artıkım :lepi:

Birde benim mesela kaç kalorilik diyet uygulamam gerekiyo,ayrıca gerçekten bu kalori uygulaması ile yapılan diyetler işe yarıyo mu ben hiç denemedim deee bilmiyorumkismile​
 
:bbo:[KIZLARR bişey yemedim daha...hem canm çok bişeyler istiyo resmen aş eriyom ya.ama bi yandanda yemiyorum anlamadım offfffff..yemeğe başlayınca da duramıycam sanırım bu yüzden yememek daha iyi.sadece meyve suyu içtim taze sıklımışş (
 
bende cok sevıyom evet acayıp su tutyooo aha bole sısık olunuyo 3 gundede zor gecıyooo


hoppp kaptann naptın sev yawww

ben sana ne dedım bızde nazar var okut uflet dedım bak gecen haftada bırıncı olduk al goze geldık takım dokuldu resmen arkadan topluyoz bırbırımızııı abooo



yarisci .!.:
aynen devam amyylee
bozmak yok diyeti
bir bozarsan devamı gelir.
Genişletmek için tıkla...
 
slm kızlar
ben bu elma çayını içiyordum gerçekten çok güzel wc çıkarıyor hatta geçen haftada içtim ama bu hafta yapmadım arada güzel gidiyo komposto gibi :kedi:
hıım hilmiş demek yeşilçayada tane k.biber atınca oluy birazdan deneyim çubuk tarçın koyuyorum ama pek anlamadım onu
bugün kahvaltıda biraz ekmeği kaçırdım ama dün pek bişey yememiştim çay ve yanında herzaman ki gibi peynir zeytin vs
öğlen biraz kabak yemeği yedim boca salata
akşam tavukyapıcam birazda ondan yerim ama ark çağırdı kesin oda bişeyler hazırlar çok kaçırmamam lazım cuma yaklaştı çünkü eyvahedigeldismile
 
medusam yilan basli güzelimm benimm .. sende 1000 kalorilik bir diyet uygulayabilirsin, cikolata bile yiyebilirsin...

secim senin

gün icinde 100 kalorilik 1 tane cikolatami?
yoksa onun yerine 2 dilim kepekli ekmek mi? (daha doyurucu :) )

bunun gibi bir cok sey yazabilirim sana.
eger zayiflamada acelen yok ise.. normal beslenerek 1000 kalori sinirinda kalirsan haftada en az 500 gram en fazla 1,5 kg verebilirsin.

dedigim gibi.. ne yediginin cok önemi yokk
o senin tercihin..

normal bir insan günde ortalama 2000 kalori tüketir.. sen bunun yarisini tüketerek incelebilirsinn..

test edip onayladim :)

baska sorunuz olursa yazin arkadaslar.. diyette neredeyse dahi oldum diyebilirimm..

sporsuz diyet yapiyorum su an
ama yeri geldi

haftanin 3 günü yüzme 5 günü step-- 7 günü mekikte yaptim..

sporla yapilan diyet cok yorucu olmakla birlikte daha cok etkili !

ama bu aralar cok üsengecimm..

 
selam kızlarrrr



sabah az yedim



öğlen yeşil salata+ayran 1 dilim börek



yeşil çay



offfffffffffffffffffffff offffffffffffffffff offffffffffffffffffffff



bugün canım çok yemek yemek istiyorrrrrrrrrrrrrrrrrr



nasıl olacak bu
 
ben istah kapatici reduc.. kullandim..

gercekten biraz tokluk hissi veriyor.

ama diyet hapi die bisi yoktur, hersey sende bitiyor.
babamda kullandi aynisindan ama bir gram bile vermedi.
 
Hımmm anladım canım sağol
Valla bu gidişle ben de bişey olacağı yok
Olduğum yerde sayıyorum
Bir ihtimal hap felen bakınayım dedim
Bak iştah kapatıcı da olabilir aslında
Bu reduc dediğin nasıl birşey
 
ay ayçin ben öyle her yere yetişemiyorum anacım napimmmm... bu hafta yine pek dikkat edemiyorum. belki yarım kilo falan veririm anca....

hilmiş reduc... kullanma bebem yaaaa.... ani ölümlere yol açıyor bildiğim kadarıyla. amerikada epey bi ölüm olmuş o ilaç yüzünden...
 
nihayet meralcim
yüzünü gören cennetlik kızzz
azda olsa uğra merak ederiz biz seni
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
728
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…