Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

boganingucu · 26 Mart 2010

çidom işthsızlık devam ediyor herhalde
bişey yememişsin kuzum.
reglye reğmen 0.5 kg vermişsin tebrik ederim canım.

MeDuSa · 26 Mart 2010

**** 7.TAKIM 149 .ETAP ****

yarisci (72,0/72,0/0,00/0,00%)
ebtuna (69,1/69,1/0,00/0,00%)
cansınsen (66,7/ayrıldı
pregant (84,5/83,5/1,0/1,18%)
zalimi (87,0/
amylee_5 (69,3/
meral (62,5/62,3/0,2/0,032%)
fatot (74,0/
medusa (57,0/57,0/0,00/0,00%)
cigdem83(59,5/
genciza(61,0/
aysbar(71,5/71,5/0,00/0,00%)

7.TAKIM TOPLAM KİLO(767,4/

:gitme:

genciza · 26 Mart 2010

ben aynıyım kızlar 61

balpetegim · 26 Mart 2010

ayçinciim anlayışın için teşekkür ederima.s. kaptanların kraliçesisin beaaakaydirigubbakcemile3opuyorumnanaktan
haftaya çok daha iyi oluruz inşallahyerimseniben:dance:

sebnemselayfurkan · 26 Mart 2010

4.TAKIM 149. ETAP
sebnemselayfurkan ( 69,6 / 69,6 / 0 /% 0 )
fguler ( 89,5 /91,5 /-2,0 / -2,23)
hasretim34 ( 68 /67,8 / 0,20 / %0,29 )
dilekruzgar ( 64,6 /64,6 / 0 / % 0)
semiha(59.9 / 59,9 / 0 / % 0 )
0skay ( 73 (Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye)
chemes ( 55.5/54.8/0.7/%1.26 )
ırem&Özge ( 74.8 / 75.0 / -0.2 / % -0.27 )
ladyDarbanvile ( 82./82/0/%0)
hayata ( 69 (Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye)
uaydın(78/77,6/0,40/%0,51)
4.TAKIM TOPLAMI 641,9 / 642,8 / -0,9 / % -0,14

yarışcım onay alabilir miyim?

esther · 26 Mart 2010

meraklı .!.:
slm ben geldim gerçi benimle kimse ilgilenmemiş ama boshayallersmile

pregant çok sevindim kılo vermene..aysbarcım bende sezaryan oldum benimde göbeğim oyle kaldı kılo verince gitmişti..kılo aldım tekrar kocaman bir göbeğim var.tekrar kılo verme çabasındayımm..

çok teşekkürler canım. umarım çabaların boşa çıkmaz.

esther · 26 Mart 2010

aysbar .!.:
Allahım hergün 40dk. fıtness yapıyorum çocuğa bakıyorum canım çıkıyor hala daha 1 gram veremedim.bugünde spor yapmıcam

bence yediklerini gözden geçir canım. belki az yiyorsan metabolizman zayıflamıştır.

esther · 26 Mart 2010

bugünkü menüm

sabah
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim tb ekmeği

ara
2 grissini
3kuru kayısı

öğle
2 yumurtayla yapılmış az yağlı melemen
1 ince dilim tb ekmeği
1 çay bardağı yoğurt

ara
1 meyveli yoğurt (activia)
5 etiform (mukavva)

akşam
10 kaşık sulu tavuklu patates yemeği (az yağlı)
1 ince dilim tb ekmeği
1 su bardağı yoğurt
yağsız, havuçsuz, mısırsız salata

ara
1 portakal
3 kuru kayısı

yiyerek zayıflamak bu olsa gerek.

_vanilla_ · 26 Mart 2010

yarisci .!.:
çidom işthsızlık devam ediyor herhalde
bişey yememişsin kuzum.
reglye reğmen 0.5 kg vermişsin tebrik ederim canım.

Teşekkürler cnm, aslında 59 un bile altındayım ama 59 yazıverdimyerimsenibenhaftya duraklama olursa diyeekaydirigubbakcemile3
Evet iştahım hiç yok Kendimi iyi hissetmiyorum sanırım ondan sebep hastayımm
Yemek istiyorum ama sadece bi kaç lokma yiyince doyuyorum, Eşimde kızdı bana , yemiyorsun sonrada hastlanıyorsun diyee:umursamaz:
Ayşegül, emoş,medusa , kaptanımm kızlar tam gaz devam iyi kilo verdik, arada duraklamalarda olucak tabiii...
Pregant tebrikler canım,Maşallah listenede uyuyorsun ne güzell,

_vanilla_ · 26 Mart 2010

Sabah: 1 adet haşlanmış yumurta, salatalık, domates,
arada türk kahvesi,
Öğle,yarım hamburger
ara : muz

boganingucu · 26 Mart 2010

**** 7.TAKIM 149 .ETAP ****

yarisci (72,0/72,0/0,00/0,00%)
ebtuna (69,1/69,1/0,00/0,00%)
cansınsen (66,7/ayrıldı
pregant (84,5/83,5/1,0/1,18%)
zalimi (87,0/87,0/0,00/0,00%)
amylee_5 (69,3/69,3/0,00/0,00%)
meral (62,5/62,3/0,2/0,032%)
fatot (74,0/74,0/0,00/0,00%)
medusa (57,0/57/0,00/0,00%)
cigdem83(59,5/59,0/0,5/0,084%)
genciza(61,0/61,0/0,00/0,00%)
aysbar(71,5/71,5/0,00/0,00%)

7.TAKIM TOPLAM KİLO(767,4/765,7/1,7/0,022%)

boganingucu · 26 Mart 2010

evettttt kızlar gelelim bildirimlere

amylee+ fatot +zalimi + önümüzdeki haftada paylaşımlarda bulunmazlarsa diskalifye olacaklar.

meral + medusa daha fazla paylaşımda bulunmalısınız ve litfen geçmişide okuyunuz.

takıma girmek isteyen çok fazla insan var. kuralları bilipta bu kadar umursamazlık yada gerek görmeme başka yarışacak ve yarışmak isteyen insanlara haksızlıktır.

önümüzdeki hafta paylaşımı olmayan ve mazeretsiz bildirim yapmayan herkes diskalifye edilecektir.

BıLGıNıZE

sebnemselayfurkan · 26 Mart 2010

yarışcım sizin listede tamamdır.

boganingucu · 26 Mart 2010

takıma alınacak yeni üyeler için önümüzdeki haftayı bekleyeceğim artık
listenin son durumu tam belli olsun ondan sonra

meraklı tüm kurallara uyarım yeterli paylaşımı yaparım bildirimlerimde atlama yapmam diyorsan haftaya listeye alacağım.
yalnız ben gerçekten bundan sonra çok katı davranacağım herkes bu süre içinde lütfen bir kere daha düşünsün takımda kalmak isteyip istemediğine karar versin.
böyle herkesin peşinde koşarak kendimi ilkokul öğretmeni gibi hissetmek istemiyorum.
takımın motivasyonun düşmewsine ve kilo vermelrin durmasına bundan sonra izin verilmeyecek.
gerekirse az ama sürekli burada olacak ve zayıflamayı gerçekten isteyecek üyelerle devam edilecektir.

boganingucu · 26 Mart 2010

sağol şebnemcim.

_vanilla_ · 26 Mart 2010

yarisci .!.:
takıma alınacak yeni üyeler için önümüzdeki haftayı bekleyeceğim artık
listenin son durumu tam belli olsun ondan sonra

meraklı tüm kurallara uyarım yeterli paylaşımı yaparım bildirimlerimde atlama yapmam diyorsan haftaya listeye alacağım.
yalnız ben gerçekten bundan sonra çok katı davranacağım herkes bu süre içinde lütfen bir kere daha düşünsün takımda kalmak isteyip istemediğine karar versin.
böyle herkesin peşinde koşarak kendimi ilkokul öğretmeni gibi hissetmek istemiyorum.
takımın motivasyonun düşmewsine ve kilo vermelrin durmasına bundan sonra izin verilmeyecek.
gerekirse az ama sürekli burada olacak ve zayıflamayı gerçekten isteyecek üyelerle devam edilecektir.

Canım benim çok güzel ifade etmişsin...:lepi:
Umarım takımımıza hareketlilik getirecek, morel verecek, istekli ve canlı yeni arkadaşlar katılır aramıza...

boganingucu · 26 Mart 2010

çiğdemcim desteğin için teşekkür ederim

burada hepimizin bulunuş amacı belli

gerçekten kilo vermek isteyen kişi burada bulunur bulunamayacağı zaman mazeretini bildirir.

hepsinden geçtim cuma günü uğrar kilosunu bildirir.

burada sürekli bulunup motive olmak isteyen kişilere haksızlıkmış gibi geliyor.

haftalardır bildirim yapmayıp aynı kiloyu geçtiğim üyeler var.

takımın derecesini ve motivasyonunu düşürmeye kimsenin hakkı yoktur.

zaten mazeretlere gerekli tolerans gösteriliyor.

burasının sadece bende olayım belki kilo veririm mantığındaki kişilerden oluşmasını istemiyorum.

paylaşım alnını takip edenler bilirler 5. takım son 1 haftada 2 mezun verdi biz neden veremeyelim.demekki bizde birşeyler eksik bu eksiklikleri tamamlamak için ben bir adım attım devamıda sizlerden gelecek.

_vanilla_ · 26 Mart 2010

Haklısın cnaım, ben diyorum ya hep diğer takımdada yarıştım, ama kaptanlar senin kadar anlayışlı değillerdi, bence olması gereken de bu zaten yoksa kendini yorarsın...
Önümüzde yaz eminim bu işi ciddiye alıcak olan arkadaşlarımız vardır..
Biz gelip hergün bilidrim yapıoruz, cuma saat 12 den önce yazalım diye sabahtan kilomuzu söylüyoruz, her işte olduğu gibi bu takımdada disiplin olmalı, yoksa takımlıktan çıkar...

esther · 26 Mart 2010

cigdem83 .!.:
Teşekkürler cnm, aslında 59 un bile altındayım ama 59 yazıverdimyerimsenibenhaftya duraklama olursa diyeekaydirigubbakcemile3
Evet iştahım hiç yok Kendimi iyi hissetmiyorum sanırım ondan sebep hastayımm
Yemek istiyorum ama sadece bi kaç lokma yiyince doyuyorum, Eşimde kızdı bana , yemiyorsun sonrada hastlanıyorsun diyee:umursamaz:
Ayşegül, emoş,medusa , kaptanımm kızlar tam gaz devam iyi kilo verdik, arada duraklamalarda olucak tabiii...
Pregant tebrikler canım,Maşallah listenede uyuyorsun ne güzell,

sağol canım. ben de seni tebrik ederim

_vanilla_ · 26 Mart 2010

Aysbarcım sana yazmıştım ama site hata vermişti neyse tekarr yazayım...
Canım sende iyi kilo veriyorsun ama arada duraklamalar olabiliyor, birde bence az ve sık yemeyi dene, belki de metobilizmanı yavaşlatıyorsundur...

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

akışına bırakmak lazım

MeDuSa

Ziyaretçi

annesinin sosisi o :)

küçük prensin annesi

Popüler Üye

let the game begin...

let the game begin...

let the game begin...

o bir anne:)

o bir anne:)

akışına bırakmak lazım

akışına bırakmak lazım

Popüler Üye

akışına bırakmak lazım

akışına bırakmak lazım

o bir anne:)

akışına bırakmak lazım

o bir anne:)

let the game begin...

o bir anne:)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency