müffetiş olarak çalışıyorum dediğm gibi ha bire geziyorum o yüzden diyetisyene gideceğim belki başka bir diet önerir dediğim gibi soğuk lipolizi deneyeceğim baya iyi sonuç veriyor dediler bunlarda yetmezmiş gibi hasta oldum birde annem çok iyi baktı sağ olsun diyet falan kalmadı
( şuan evime geldim artık tekrar diyete devam bence şimdi söyle yapalım her gün yazalım buraya ne yediğimizi olmaz mı hem daha az yeriz en azından benim için :)))
hemde kontrol ederiz birbirimizi
burada ki bir diyetisyen sabah kahvaltıdan yarım saat önce yeşil cay yada tarçınlı elma çayı önermiş bizde öyle başlayalım bu sabah tartıldım 63 kiloyum hedef 54
(