Bende şifreleri hep unutuyorum önemsiz parolaları kaydediyorum iyi oluyor hatırlamak zorunda kalmıyorum Songül’üm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Tahin pekmezi de çook severim yaa, çok faydalı ama çok kalorili offf beAmin sağol canım❤
Daha büyük de gözüm,dubleks istiyorumdubleks evde büyüdüm,çok seviyorum merdiven inip çıkmayı.Bakma tombikliğime,beni ilaçlar mahvetti
Zamanında annemin her gün bir kase tahin pekmez yedirmesi sonucu 45 kilodan 55 e çıkmış insanım,ah anne ah içimdeki kilo alma canavarını uyandırdı
52 kilo ile evlenmişdim bir vakitler
4100 adım oldu bu arada
Evi de senin gibi büyük severim,bir de bahçesi olursa ohh, bakalım Allah bizede nasip edecek mi? Hayırlısı olsun.
Canım 45 kilo da az değil mi ya? Ben 159 cm. İdeal kilom 47 gibi ama 49da acayip göbeğim çöküyor içine. Kemikler mi kalın anlamadım pek kalın da değilim ama. Sen ince yapılı mısın ki?
Şimdi gidecem (afedersiniz) adımda seninle sidik yarıştıracam
Ya herro ya merro bakalım ne olacak 
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Afiyet olsun canım, çok hafif bir menü olmuş.11 Ocak Menüm
Sabah 08:00
1 sb kefir
5 badem + 3 keçiboynuzu
14:00
1 dilim ekmek
1 yk tahin-pekmez (canım çekti)
18:00
1 tabak ıspanak yemeği
2 kaşık yoğurt
Su yaklaşık 3 lt, geçene kadar devam
5 kupa açık şekersiz çay
1 duble Türk Kahvesi sade
Spor: 2000 adım zor attım
30 dk kondisyon bisiklet
Hunharca ev temizliğibunu da yazın sporuma
Neyse ki benim eşim ye diye tutturmuyor ama o da önümde çayın yanında bir sürü şey yer.eşim biz evlenmeden önce bı ara 100 ü görmüş
ben akşam yemeğinden sonra bişey yemem genelde. çok nadirdir bişey yemem:) o yüzden de sinir oluyo bana. o istiyo ki tavuk gibi akşam yemeğinden sonra ne bulsak yiyelim
neyle tehdit ettin adamı
Bu güzel çiçeklere bayılıyoruum canım.
Ben de seni daha uzun hatırlıyordum.Allah rahmet eylesin canım,mekanı cennet olsun babanın
Boyum uzun değil 1.60 ama fotoğrafımı gören daha uzunsun diyor,niye bilmem
Heyyy maşallah canım, ne güzel bilgiler veriyorsun bize. Neden sektör değiştirdiğini merak ettim, çok da bilgilisin. Çalışma şartları mı zordu.
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Haklısın canım toparlanır, cumartesi güzel sonuç alayım da diğerlerini de yoluna sokarız.O da kortizonun güzelliği Boncuğum. Antibiyotik daha ancak etki etmeye başlar.
Çok sevindim rahatlamana ohh beeBiraz bağırsak sorunu olabilir ama yapacak bir şey yok artık. Sen iyi ol da o da toparlanır.
Mailimi karıştırcam şimdi canım, belki zamanında oraya şifre falan gelmiştir :))Bende şifreleri hep unutuyorum önemsiz parolaları kaydediyorum iyi oluyor hatırlamak zorunda kalmıyorum Songül’üm
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.230
- 1.123
Hadi yaBir kere banda hemen pes etmişsin
Benim mazim karanlık
Söz veremem ban konusunda
10 yıllık üyeyim güya
Bu sene keşfettim bdv
yı.Bakip çıkmak kolayima geliyor
Kavga gürültü ye gelemem
Nabzim yükselir,kalbim çarpar
Sakın hayat bana göre
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.230
- 1.123
Buyrun benimMaşallah benim enerjime . Tekrardan ne kadar şanslı olduğumu hissettirdin bana.sudem34 Sudemle tanışmakla başladı. Devamı ne de güzel geldi. Çok şükür. Benim baldan tatlı arkadaşlarım.
Şakir semeret ilk defa duydum
Benim kv öyleleri ne şip der
Şimdi adım sayarın hafızasından eski adımlarımo atayım da iyice şok ol
Kim ev içinde akşama kadar 7 bin 9 bin adım atar
Kv min tabiriyle şakır şeremetmişim
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Bu benim üzüldüğüm bir mesele Boncuğum. Sağlığı annem çok istediği için okudum, birde hep hastaydım ya çocukken ondan ısrar etti. Sonra doktorluğu düşündüm. O zamanlar katsayı farkı vardı.Birde hastane işlerinden sıkıldım. İnsanların her halini görüyorsun. Birde hemşireyken çok göze batıyordum, benimle uğraşan çok oldu, çok yoruldum. Hele bir başhemşire vardı o kadar uğraştı ki benimle. Bir gün çok büyük tartıştık. Formayı çıkarıp masasına attım işi de bıraktım, sektörü de.
Aslında ben hep güzel sanatlarla ilgiliydim. Bazı şansızlıklardan giremedim, oysa puanlarım çok yüksekti, birde bazı şeylerden kırıldım insanlara, sistemin adaletsizliğine diyeyim. Sonra yavaşça inşaat ve ticari hayata kaydım Boncuğum. Ya ticaret ya siyaset diye düşüncelerim var. Hayırlısı olsun bakalım.
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.230
- 1.123
Yaşları kaç nego?Bende iki de erkek çocuk var ama lütfen
Yazarım canım
Hap formu sanırım seninki.
Beraber yaparız inşallahBaşın sağ olsun canım mekanı cennet olsun
En iyisi serbest takılalım birbirimize rastlamayız diye korktum
Terzi kendi söküğünü dikemezuygun bir program iyi olur canım
Çok sevindim Songül balım
ideal kilomdayım ondan veremiyorum balım çocuk için önce sevgili sonra eş adayı sonra evlilik falan çok uzun o işler
Canım ben Songül Aslım yaptı diğer menüler esnek oldu olmadı yani
Hep bir arada yapalım bir dahaki menüyü böylelikle listeyi yapabiliriz diye düşünüyorum ama isterseniz Şam’dan açıklayınca yapalım sonuç kutlama
Aynen İOS Fatsecret varsa o da güzel canım
Ben de çok şanslıyım hepiniz birbirinden güzel yetenekli ve tatlı insanlarsınız Aslım
Ben 7 ay diyet yapınca bır es verdim sanki
Bir süre korumada kalayım.
Tamam canım zaten 1-2 kilo arası verdiniz.
Yapmasan da olur.
Sev beniAnammmm elim ayağıma dolaştı,
Ne yapsam ne etsem☁❄
Aboo 52 de ne bileyimAmin sağol canım❤
Daha büyük de gözüm,dubleks istiyorum
Zamanında annemin her gün bir kase tahin pekmez yedirmesi sonucu 45 kilodan 55 e çıkmış insanım,ah anne ah içimdeki kilo alma canavarını uyandırdı
52 kilo ile evlenmişdim bir vakitler
4100 adım oldu bu arada
Çıtir mı çıtır
Ben hiç o hallerimi bilmem 67 altına hiç indim mı aceba
Ama şu an bekarlık kilomdayim ama
Canım biz 20 mg kullanıyorduk sanki.
Hatta içilen formu idi vurdurmak yerine icirirdik.
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Seni çook seviyorum zatenYaşları kaç nego?
Hap formu sanırım seninki.
Beraber yaparız inşallah
Ben 7 ay diyet yapınca bır es verdim sanki
Bir süre korumada kalayım.
Tamam canım zaten 1-2 kilo arası verdiniz.
Yapmasan da olur.
Sev beni
Aboo 52 de ne bileyim
Çıtir mı çıtır
Ben hiç o hallerimi bilmem 67 altına hiç indim mı aceba
Ama şu an bekarlık kilomdayim ama
Canım biz 20 mg kullanıyorduk sanki.
Hatta içilen formu idi vurdurmak yerine icirirdik.
Söyle bakayım serenad mı istiyorsun
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.230
- 1.123
Mutlu olacağın sektör olsun balım
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.230
- 1.123
İyi fikirSeni çook seviyorum zaten
Söyle bakayım serenad mı istiyorsun
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Hayallerimizden uzak kalmak çok üzücü. Çalışırken de bazı insanların egolarıyla uğraşılmıyor malesef. İnşallah bundan sonraki süreçte hayalin gerçekleşir canım, özellikle ticaretle ilgili olanı geçenlerde anlatmıştın çok hoşuma gitti, olması için dua edeceğim sana balım.
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
İnşaallah ÇiçeğimMutlu olacağın sektör olsun balım
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Benimki hap canım şu an. Oğlumun iğnesi de içirilen cinsten, ilk 20 mg ile başladık o zamanlar 3 yaşındaydı, kilosu artınca doz yükseltildi. Evde sürekli bulunur, ihtiyaç halinde hemen içiriyoruz, zehir gibi acı, çocuklar iyi dayanıyor.Yaşları kaç nego?
Hap formu sanırım seninki.
Beraber yaparız inşallah
Ben 7 ay diyet yapınca bır es verdim sanki
Bir süre korumada kalayım.
Tamam canım zaten 1-2 kilo arası verdiniz.
Yapmasan da olur.
Sev beni
Aboo 52 de ne bileyim
Çıtir mı çıtır
Ben hiç o hallerimi bilmem 67 altına hiç indim mı aceba
Ama şu an bekarlık kilomdayim ama
Canım biz 20 mg kullanıyorduk sanki.
Hatta içilen formu idi vurdurmak yerine icirirdik.
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Senin yöntem de güzelmişHayırlı olsun canım insanın kendini sınırlandırmasında çok mükemmel fayda sağlıyor
Bahçeli ev çok istiyorum da zor,bahçeli dubleks baba evi.Tahin pekmezi de çook severim yaa, çok faydalı ama çok kalorili offf be
Evi de senin gibi büyük severim,bir de bahçesi olursa ohh, bakalım Allah bizede nasip edecek mi? Hayırlısı olsun.
Canım 45 kilo da az değil mi ya? Ben 159 cm. İdeal kilom 47 gibi ama 49da acayip göbeğim çöküyor içine. Kemikler mi kalın anlamadım pek kalın da değilim ama. Sen ince yapılı mısın ki?
Şimdi gidecem (afedersiniz) adımda seninle sidik yarıştıracam
45 azdı tabi canım ama 50 iyiydi ya
yok kemiklerim ince değil,normal.52 halimi atıcam civcive söylesin sizeÇok da şey etme ya,abartmaya lüzum yok 5 bin adım yeter
Her sabah çiçeğiniz benden
Dişe diş kana kan bendeHadi ya
10 yıllık üyeyim güya
Bu sene keşfettim bdv
Bakip çıkmak kolayima geliyor
Kavga gürültü ye gelemem
Nabzim yükselir,kalbim çarpar
Sakın hayat bana göre
sakinliğimi bozanın,sakinliğini bozarım diyelim
Her yöre de farklı demek ki,bende şipi yeni duydumBuyrun benim
Şakir semeret ilk defa duydum
Benim kv öyleleri ne şip der
10 ve 6 yaşındalar.Büyük evde kilo aldı epey,dr liste verdiYaşları kaç nego?
Hap formu sanırım seninki.
Beraber yaparız inşallah
Ben 7 ay diyet yapınca bır es verdim sanki
Bir süre korumada kalayım.
Tamam canım zaten 1-2 kilo arası verdiniz.
Yapmasan da olur.
Sev beni
Aboo 52 de ne bileyim
Çıtir mı çıtır
Ben hiç o hallerimi bilmem 67 altına hiç indim mı aceba
Ama şu an bekarlık kilomdayim ama
Canım biz 20 mg kullanıyorduk sanki.
Hatta içilen formu idi vurdurmak yerine icirirdik.
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Aynen öyle canım, onun için bu ileri gitsin kapasite var demiyor, bizi geçemesin, iyi olamasın diyor. Neyse... Çok teşekkür ederim Boncuğum. Bakalım zaman ne getirecek.
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.230
- 1.123
Allah bağışlasınSenin yöntem de güzelmiş
Bahçeli ev çok istiyorum da zor,bahçeli dubleks baba evi.
45 azdı tabi canım ama 50 iyiydi ya
Çok da şey etme ya,abartmaya lüzum yok 5 bin adım yeter
Her sabah çiçeğiniz benden
Dişe diş kana kan bende
Her yöre de farklı demek ki,bende şipi yeni duydum
10 ve 6 yaşındalar.Büyük evde kilo aldı epey,dr liste verdi
.İkisi de elden çıkmış.
Gerçi küçük daha okuma yazma işleri var ama olsun güzel telaşlar
4 yaşından sonra rahatlıyor insan.
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Amin,sağol.Senin bir taneydi yanlış bilmiyorsam,seninkini de Allah bağışlasınAllah bağışlasın
İkisi de elden çıkmış.
Gerçi küçük daha okuma yazma işleri var ama olsun güzel telaşlar
4 yaşından sonra rahatlıyor insan.
Eylül de birinci sınıf maratonu yeniden,ole
Benzer Konular
