- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Açlık oyunları bunlar hep civcivim
O sırada yemek yiyordum üşenmedim demek ki bakmaya
Enişteyi mi bekliyorsun yoksa listedeki saati mi?
Açlık oyunları bunlar hep civcivimÜsendim bakmaya valla tahmin etmistim cörek demiceginiama insan duyduguna inanmak istiyo iste
Bugün hic doyamiyorum zaten aksam yemegi yemek icin aksam olmasini bekliyorum kac saattir
Tamam iyi olur valla evde sebzeleri tam uyduramadım listeye hergün en az 1 defa bakışıyoruz, iyiler şimdilikBen de pirasa ve yesil mercimekle yapilan kekimsi saglkli bi tarif buldum gecen pirasalar israf olmasin diye.
Onu denicem bi ara guzel olursa sana da söylerim hep beraber yiyelim
Bazen yorumlara emoji seçmekte çok zorlanıyorum, güleyim mi muhteşem mi diyeyim beğendim mi diyeyim keşke şaşkınım deseydimEnişte bugün gözümde kötü adam karakterleri gibi
Genel olaraksa Kıvanç Tatlıtuğun ayaz yemiş hali gibi olabilir
İnsan mutlu olduğu şekilde yaşamalı,erkenden ev derli toplu olunca ruhen iyi hissediyorum,kendim için yapıyorum hiç kimse için değil
Şimdi sende böyle mutluysan en güzeli budur
Evde küf sorunu var ve kalıcı çözüm bulmaktan kaçıyor,bugün ekstra bütün günümü aldı nerdeyse bu sorunBazen yorumlara emoji seçmekte çok zorlanıyorum, güleyim mi muhteşem mi diyeyim beğendim mi diyeyim keşke şaşkınım deseydim
Kıvanç ın ayaz yemişi ha
Hayır olsun Ayaz Enişte sinir mi etti bugün seni niye adamı kötü karaktere yazdın
Kabarmamis kek gni canim ama fema doyuruyo yesil mercimekle dememedimHayır yemem artık canım, bağrıma taş bastım
Senin dediğin böreğe baktım netten, mercimekli yumurtalı vs yapılıyormuş. Güzel görünüyor
Yeşil mercimekle de oluyor mu?
Birde bu kek gibi mi oluyor çok mu dağılıyor?
Ben oruc tutunxa da onu yapiyorum ilginc bi kafaSen de olursun gel bakalim yamacima
Haha ne tatlisi getirmis kizo zaman siradaki sarkimiz enercinin tatli misafiri icin
Aman dokunmayin cok fenayyaaamm baykus tünemiss binayaaaa eeeyyhhh
Ben de hep gece uyumadan yemek tatli tarif videolari izliyorum galiba ben de mazoşistimsabah haşlanmış yumurtaya devamke tabi
Yok yok donma degil dönduk sakin ol genc bizden gecti artikAnammm üşüyor musun, jeton geç düştüne demek istiyorsun kuzum?
Yakaram ha burayı
Canim sabah 8de kahvalt yaptim dolayisiyla listedeki saate uyamiyorum. Enisteyi bekliyodum geldi yedim mutluyumAçlık oyunları bunlar hep civcivim
O sırada yemek yiyordum üşenmedim demek ki bakmaya
Enişteyi mi bekliyorsun yoksa listedeki saati mi?
5 gunluk liste bitsin denicem insallah pirasa çürümezTamam iyi olur valla evde sebzeleri tam uyduramadım listeye hergün en az 1 defa bakışıyoruz, iyiler şimdilikelini çabuk tut deneyeceksenn
Afiyet olsun canim güzel menü spor da iyiHemn menu yaxiyorum bi dha bisey yemim gunu kapatim
Sabh:
1 kase kirmzi meyveli nesfit sutlu
Ogle:
Cilek dilimlwnmis yogurt 1 kase yulafli 3 yk kadar
5 xeviz
Aksam:
2,5 dilim karatay borek
2 tahra kasigi et sote
Spor:
30 dk tabata
Ben deBen oruc tutunxa da onu yapiyorum ilginc bi kafa
Evet muhtemelen yanlislikla bastin canim ben de bazen yapiyorum.Ballarım bu mesaj yazılan yerdeki kk emojileri pasif görünüyor bende, sizde nasıl?
Kullanma sınırı mı var yoksa bir yere basıp kapatmış olabilir miyim? Bilen bir aydınlatsın beni
Menü güzel canim afiyet olsun mekikler de güzelçok gülerek geldim bu da spor olarak kayıtlara geçsin lütfen
sabah 8:30
iki bardak su
9:30
bir kahve
10:30 kahvaltı
beş kası yoğurt, iki kaşık yulaf, iki ceviz, bir yeşil elma. ben sade yulaf sevmediğim yoğurda da tarçın yakistirmadigim için oynadım. bir tatlı kaşığı çörek otu, birazcık toz zerdeçal koydum cips sosu gibi oluyo tadı
12:30 ara
bir sade türk kahvesi
15:00 ara
bir bardak ayran iki kuru kayısı
17:30 akşam yemeği
zeytinyağlı bamya 7 8 kaşık kadarçoban salata, üç yemek kaşığı bulgur pilavı. bı köfte kadar et
suyum tamam bugün
spor yok birazdan inşallah
hangi mekikleeeerrrrrMenü güzel canim afiyet olsun mekikler de güzel
Gülerken karın kaslarini calistirdigin mekikler kizhangi mekikleeeerrrrr
teşekkür ederim civcivim
yemek düşünüp planlamak ne kadar zahmetli yaaa
Gülerken karın kaslarini calistirdigin mekikler kizo da bi spor lütfen
Ben bu hafta menüyü kompleFelicio nun listesinden yaptim valla iyi oldu dusunmedim hic
Ayy dogru gerciah bebişim benim kocamla oğlum doymaz onlarla
onlara ekstra yapıyorum yemek
Hiç öyle olamadım ben de balım, zoraki yapıyorum resmen.Vayy be, hatta vay vay vayyy yani
Tam örnek model; evinin kadını, çocuklarının anası, enişte de Kadir İnanır gibiyse tam film gibi
Hiç böyle birisi olamadım.
İş dışında erkenden kalk, her işini yap.
Çok imreniyorum böyle. Bi ara çabaladım 1 ay ancak sürdü. Sonra eski düzene döndüm. İçimde yoksa demek ki
Aman yapma diyecektim, neyse ki şeytana uymamışsın balımBende mazoşist olacam
Diyeti de yakacam kendimi de yakacam bugün
Elim değmişken kutuyu bitireyim boğulacaksam büyük denizde boğulam
Bilgim yok kuzumBallarım bu mesaj yazılan yerdeki kk emojileri pasif görünüyor bende, sizde nasıl?
Kullanma sınırı mı var yoksa bir yere basıp kapatmış olabilir miyim? Bilen bir aydınlatsın beni
Maşallah canım çok güzel menü olmuş.çok gülerek geldim bu da spor olarak kayıtlara geçsin lütfen
sabah 8:30
iki bardak su
9:30
bir kahve
10:30 kahvaltı
beş kası yoğurt, iki kaşık yulaf, iki ceviz, bir yeşil elma. ben sade yulaf sevmediğim yoğurda da tarçın yakistirmadigim için oynadım. bir tatlı kaşığı çörek otu, birazcık toz zerdeçal koydum cips sosu gibi oluyo tadı
12:30 ara
bir sade türk kahvesi
15:00 ara
bir bardak ayran iki kuru kayısı
17:30 akşam yemeği
zeytinyağlı bamya 7 8 kaşık kadarçoban salata, üç yemek kaşığı bulgur pilavı. bı köfte kadar et
suyum tamam bugün
spor yok birazdan inşallah
Afiyet olsun canım, çok güzel olmuş. Bugün ben de çok acıktım, yulaflı kahvaltı beni tok tutmuyor malesef.19 Ocak Menüm
Sabah 08.00 2 kasik yulaf yarim bardaktan biraz fazla süt (yulafi yogurtla hic sevemiyorum) 1 tatli kasigi tahin 1 kuru kayisiyi ince doğradım (evde elma var saniyodum yokmus)hepsini karistirip yedim + 2 ceviz
Ara 09.30 1 fincan nescafe (dün hic icmemistim) + 5 6 badem 1 hurma
Ara 12.00 2 hurma+1 bardak kefir
Ara 15.00 1 dilim ekmek 3 çeri domatesi tuzlayip yedim (cok acikmistim)
Akşam 18.00 4 kasik taze fasulye+ 3 kasik bulgur pilavi+ bol salata
Spor; su anlik yok.
Su; 2 litre
Liste olunca ne pisirecegim derdi olmuyor ne güzelGülerken karın kaslarini calistirdigin mekikler kizo da bi spor lütfen
Ben bu hafta menüyü kompleFelicio nun listesinden yaptim valla iyi oldu dusunmedim hic
Ben de benimkilere listem bu, size uymazsa söyleyin ekstra yapayım diyorum, çok şükür genelde uyum sağlıyorlar.ah bebişim benim kocamla oğlum doymaz onlarla
onlara ekstra yapıyorum yemek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?