70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Adımsayar yüklettin bana geri silicem ama telefonumda uygulama çok ağırlaşıyor.
Benim adım sayar 48 saydı,telefonda ki 84
Canım benimm uğraştırdım seni kusura bakma lütfen

Bu durumda sen günlük 10 bin atıyorsundur

Maşaallahın var her türlü Negoom
 
Bazı insanların eli gerçekten öyle çiçek konusunda,ne güzel
Kayınvalidenin yorumuna da bayıldım
 
Canım benimm uğraştırdım seni kusura bakma lütfen

Bu durumda sen günlük 10 bin atıyorsundur

Maşaallahın var her türlü Negoom
Adımsayarı atacaktım nerdeyse
10 bin attığım oluyordu canım,yavaş yavaş açılıyor bedenim çok şükür
 
Maşallahh ne güzel
Çok seviyor, İStAnbuL’da yaşarken evle uğraşıp dururdu, aşırı titizdir. Köyüne ev yapıp döndüğünde ise hep bahçesinde vakit geçiriyor. Çok iyi oldu onun için.
Çiçek, dünyamızı güzelleştirenlerden sadece bir tanesi, diğerlerinden birisi ise siz güzel dostlar. İyi ki varsınız.
( çok ilginç bir şey oldu, bu mesajı yazarken kayınvalidem aradı. Kulağı çınlamış olmalı )
 
İyi insan lafın üstüne arar derler Aslım
 
İyi insanmış
Babam da çok severdi bahçesini,bahçe başka bir şey.Bende çok severim,ilerde nasip olur belki
 
Nego canım adım performansin çok iyi
Bugün kaç adım aticaz de hele
Ona göre son dakikaya bırakmayım
Saatin şarjı ful 5 gün garanti

asliogretmen kv nin leri çok güzel
Ayrıca hobi edinip bakması da ayrıca güzel
Seni araması ise kv yı öven gelin pek çıkmaz
Hayırlı gelin telepati kurdun kv ile
Memlekette mı o bahçe çok güzel

enerji_kusagi sen neler yaptın çiçeğim
Spor durumun ne ?

inci-tepik Maşallah bugün süper sporu
Bu hafta şahane geliyor
 
Nego canım adım performansin çok iyi
Evet Sudem, bizden sonra onlar da Sakarya’ya taşındı. Geyve’nin bir köyünde
 
Nego canım adım performansin çok iyi

Evet Sudem, bizden sonra onlar da Sakarya’ya taşındı. Geyve’nin bir köyünde
Ya böyle meyve ağaçlarına bayılıyorum

Çocukken bahçeli,bol ağaçlı evde büyüdüm hiç kıymetini bilememisim

Pandemi de eve sığınca daha iyi anladım kıymetini
 
Ya böyle meyve ağaçlarına bayılıyorum

Çocukken bahçeli,bol ağaçlı evde büyüdüm hiç kıymetini bilememisim

Pandemi de eve sığınca daha iyi anladım kıymetini
Çok haklısın balım. Rabbim hepimize nasip etsin güzel bahçeli bir ev
 
İyi akşamlar canlar menüm
Sabah 07.30
1 bardak limonlu su
Kahvaltı 10.00
1 dilim peynir
5 zeytin
Salatalık domates
1 dilim tb ekmegi
Ara 11.30
Türk kahvesi sade
Öğle 14.00
4 kaşık yogurt
1 kaşık chia
2.araa
Isırgan çayı

Akşam
3 kaşık kuru fasulye
2nkaşık yogırt
1 parça tursu

Spor
45 dk lesli
15 dk yag yakıcı egzersiz
350 ip atlama
7000 adım

Su 2lt devam ediyor
 
Saol balım inşallah güzel bi eksi gelir
 
Arada getir sabahları tükkanı da silip süpürsün civcivim

Jet sosyete izlemiş miydin? Çinli kız, Çinli kız deyip duruyordu ya robota
İzlemedim canim hic bilmiyorum ama ikomikmis ben de bi isim bulsam iyi olcak zilliye
Evet artik sabahlari tükkana salcam
Balım

O şarjda iken sen ayakta sabit işleri yap

Yemek yaparken filan pek ilerlemiyor

Doğrama, yıkama ,salata filan

Süpürgene çok sevindim

Artık o süpürurken sen spor yaparsın
Cok sag ol canim
Tamam canim tel sarjdayken ben de öyle takilirim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…