Kalın halının üzerinde atlayınca ses olmuyo oluyosa da az oluyodur diye düşünüyorum

ip atlama derken bu elimde ip olmadan atlama canım. Evin icinde iple cok zor oluyo her yere takiliyo cinnet geciriyorum

elinde ip var gibi kollarini hareket ettirerek zipliyosun hayali ip atlama diyorum ben yani ona

İlk baslarda 100 atlayarak basladim ara vermeden. Kilo verdigim dönem 1000 tane atlamaya baslamistim ara vermeden. Günde 2000 3000 lere cikiyodum bazen.
İp atlamak cok güzel oluyo hem kısa zamanda hem cok sıkıştırıyo bence
Yok ben oldum olasi erken kalkmayi az uyumayi severim

tekrar uyumuyorum öğlen falan. Ama deneyesim var. Öğlen yarim saat falan uyumak cok iyi enerji veriyomus.