Merhabalar, biz eski arkadaşlar burda sohbet ediyoruz. Kendi kendimize de diyet yapmaya çalışıyoruz. Eğer disiplinli şekilde kilo vermek istiyorsanız takımlara bakmanızı öneririm.
Çok geçmiş olsun tatlım

inşallah hemen çözüm bulursunuz.
Leslie ya da adım hepimize uygun oluyor genelde canım, ikisi de adım kabul ediliyor. İp de süper canım, listeyi uygulayacak mısın.
Ya ben
Bayağı uygulama yapılmış canım, çok geçmiş olsun.
Benim de gözüm çok aç, kalkıp bir şeyler yiyesim var yaa

Yukarıda açıklama yaptım size. Burası sizin için uygun olmayabilir.