Ahh canım, tam da şu an yemek hazırlıyordum

Boğa bildiğin boğa, huyundan vazgeçer mi


Menü de dana stroganoff, buharda brokoli, patates püresi, meyve suyu niyetine de 1 bardak kırmızı pancar havuç elma portakal karnabahar suyu sıkıyorum. Biraz oburuz di mi, hadi söyle kızmıcam

Kilo biraz verdim 64ün altındayım. Bugünlerde biraz rahatsızdım, yoksa tam da yürüyüşe başlamıştım. 12 bin küsür yürüdüğüm gün yürümek bilr rahatsız etti beni. Şimdi iyiyim çok şükür. Spora devam yani. Dün 3bin civarı adım attım ama hem hepsi kayıtlı değil hemde epey uğraşmalı işler yaptım. Bence sporun yerine geçmiştir. Geçsin yani o kadar terin suyun içinde kaldım

Bir de regl oldum dün tam değil ama bugün yarın ondan da ekstra eksi gelir gibi
Senin kilo yine 7 li şifreler söylüyor canım, çok mu yiyorsun da kilo vermedin anlamadım orasını, epey de yürüyorsun ama?