70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Saricivcivcikcik .!.:

Aslim göbek nasil yani siskin mi ?
Göbek daha cok yediklerinden kaynaklaniyo diye biliyorum. Bir de her zaman söyledigim gibi spor spor spor.
Pilates öneririm direkt göbek icin degil her bölgen sekillensin diye.
Bunu bizzat kendi gözlerimle gordugum yasadigim icin israrla spor diyorum cok degil yuruyusun üstüne her gün 20 dk pilates acayip is görür.

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Civcivim sezeryan doğumlarımdan bana kalan bir hediye Bu karın
Son günlerde yürüyüş, ip atlama tamam o zaman pilates denemeye de başlıyorum. Tavsiye video bekliyorum civcivim

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Aslim ben videolardan yapmiyorum bi sene düzenli yapmistim ordan ezberledim hareketleri kendim yapıyorum.
Ama sana video önermek icin gözatiyorum hemen❤
Simdi aklima geldi jillian da yapabilirsin bak. O da saglam sıkılastiriyo 3 level. Her leveli 10 gün yapiyosun

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

asliogretmen mesela bu video da güzelmiş aslim kizi ilk kez goruyorum ama inceliği beni benden aldi

Agir gelirse baslangic seviyesi de var ama bence bu sana agir gelmez

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Biriciğim jillian bana link vs atar mısın? Ya da tel uygulaması var mı? Ben yanlış mı yazıyorum ne bir türlü bulamadım.

çokkkk güzel , bu videoyu deneyeceğim teşekkür ederim balların hası

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

asliogretmen Canim bu level 1 buna vücudun alisagörsün 10 gün sonra level 2 yi de atarim

Jillian-Michaels--Level-1 - video | Online videa, 3gp videa, freevideo , youtube videa, celebrity, seriály, videoklipy

cvičení

m.zkouknito.cz

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Teşekkür ederim hemşehrilerin en güzeli

Genişletmek için tıkla...

blondeblond .!.:

şişşşttt napiyosunuz kizlarrr?

Genişletmek için tıkla...

blondeblond .!.:

iyi haftalar herkeseee
asliogretmen Saricivcivcikcik sudem34 enerji_kusagi cicekcikkk Hedef60kgolmak sonngulen

Genişletmek için tıkla...

blondeblond .!.:

iyi haftalar herkeseee
asliogretmen Saricivcivcikcik sudem34 enerji_kusagi cicekcikkk Hedef60kgolmak sonngulen

Genişletmek için tıkla...

blondeblond .!.:

iyi haftalar herkeseee
asliogretmen Saricivcivcikcik sudem34 enerji_kusagi cicekcikkk Hedef60kgolmak sonngulen

Genişletmek için tıkla...

blondeblond .!.:

iyi haftalar herkeseee
asliogretmen Saricivcivcikcik sudem34 enerji_kusagi cicekcikkk Hedef60kgolmak sonngulen

Genişletmek için tıkla...

enerji_kusagi .!.:

cicekcikkk
Çiçeğim özledimm
Nerelerdesin, ne halde ne yoldasın, hangi alemlere hizmet ediyorsun az anlat hele seni bana?

Ketojenik diyetle uyumun arttı mı ne oldu son durumun?
Birde bu diyette hiç ekmek olmuyor mu?
Benimde peşine takılıp gelesim var, seni bulabilirsem takılacam da

Genişletmek için tıkla...