70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

16 Ekim Menüm

Sabah 06:00
1 minik kepekli sandviç ekmeği,
Bolca maydanoz, biraz roka, 2 kk kadar ezine peynir, 1 tk zeytin ezmesi, 2 yk tahin-pekmez

Akşam 17:00
1 tabak yoğurtlu buğday çorbası,
1/4 yumurtalı patlıcan, 2 yk yoğurtlu cheddarlı hardallı sos, 1/2 dilim kavun

Şekersiz çaylar, 1 sade Türk Kahvesi

Su: 2 lt
Spor 3-5 saatler temizlik, bitti mi tabiki hayır 😬
Böyle devam balım menü güzel 😊
 
Niye öyle oldu canım, bir sorun yok inşaallah? Sende canın sıkılınca kendini yemeye veriyorsun çünkü...
Kadir Ezildi ile en hamarat benim programını izliyorum her gün hafta içi.

Orda da günlük en az 5 çeşit çay saati menüsü yapıyorlar.

O bitiyor Zuhal Topal ile yemekteyiz başliyor .

İzledikçe canım çekiyor çektikçe de az buçuk yapıyorum işte .

Upuzun zamandır yapmadığım kaç çeşit tatlıyı yaptım yedim.

Okulda her gün kahve yani çikolata yemezsem kendime gelemiyorum.

Benim için büyük mola oluyor o.

Canım sıkkın mi genel durumlar okulda yorulup erken yatıp bolca uyuyorum.

Uyumak benim için her şey yolunda demek .

Canım sıkkın olunca uyuyamıyorum çünkü.


Sen nasılsın çiçeğim 🌹
 
Kızlar sayfa sayımızı 731 olarak görüyorum, 1090 küsür olmamış mıydı, ben mi öyle görüyorum anlamadım, sayfaları silmemişlerdir herhalde di mi :KK64:
Anaaa hakkaten öyle değil miydi ya:KK57:
Bazen 1 sayfadaki mesaj sayisini artttirip azaltıyorlar ondan mi öyle oldu acaba? Bi ara bi güncelleme biseyler yaptilardi yine.
 
Günaydın canlar 🌹
Hayırlı kandiller 🌹
Sayfa mesaj sayısı 10 a düşmüştü sayfalar hızlı akıyordu.Simdi15 e yükseltmişler.
Günaydın çiçeğim, hayırlı kandiller 🌷🌷🌷

Maşaallah bilgi akışını iyi takip ediyorsun balım 😍

Gerçi yemek programlarını da iyi takip ediyorsun ama 😬

Menü yazmaya başlayacak mısın, kaç kilo aldın 😶
 
Napalım 1071'de yeniden malazgirt savasini yapcaz artik mecbur😂
Bekle alparslan geliyoruz:KK55:
Töbe yarabbim🤣
Evet balım ne şanslı bir Alp miş yakında bir daha kutlanacak :D
Sen Osmanlı'yı kurdun mu yükselttin mi çökerttin mi ne yaptın asıl onu anlat bakim bi 😂😂 Biliyosun ben en son Selçuklu'yu yıkana kadar uğraştım, yıkılınca hevesim kaçtı çünkü ne kursak çöküyor 😂
 
Napalım 1071'de yeniden malazgirt savasini yapcaz artik mecbur😂
Bekle alparslan geliyoruz:KK55:
Töbe yarabbim🤣
Balım geçen haberlerde gördün mü Alper Tunga'nın mezarını buldum diye bir dr açıklama yapmıştı. Güncel sorularda belki gelir. Buhara tarafında olduğunu söyledi.
 
Evet balım ne şanslı bir Alp miş yakında bir daha kutlanacak :KK70:
Sen Osmanlı'yı kurdun mu yükselttin mi çökerttin mi ne yaptın asıl onu anlat bakim bi 😂😂 Biliyosun ben en son Selçuklu'yu yıkana kadar uğraştım, yıkılınca hevesim kaçtı çünkü ne kursak çöküyor 😂
Haha kurulustayim balim şimdi 😂 yikilmadim ama ayakta da degilim kultur medeniyet bayagi uzun bi konuydu kendimden gectim😂
Balım geçen haberlerde gördün mü Alper Tunga'nın mezarını buldum diye bir dr açıklama yapmıştı. Güncel sorularda belki gelir. Buhara tarafında olduğunu söyledi.
Gormedim balim valla artik keske bulmasalar da güncele konu birikmese :D :D
 
Back
X