Ben bi form cayi iciyorum acayip iyi geliyorAllahim insanlar wcden cikamiyo ben giremiyom yok mu bunun ortasi yaaa wghdjsjsnasip et yarabbim
Gerci bu ara beslenmemi düzene sokunca bagirsaklarim da girdi gibi de
ama bazende sanci yapiyor zor atiyom kendimi wc ye
Ooo zeytinyagi icince normalmiş o zaman kız. Ona ben bile cesaret edememZeytinyağı içtim gece uyanıp içtim sabah uyanıp içtim kayısı ıslattım suya onu yedim gir çık bir kaç günde düzeldi
gerci benim vocdansiz bagirsaklarima o bile etki etmeyebilir
şaka saka o kadar da değilSen de annem gibisin o da zor atar lavaboya kendiniBen bi form cayi iciyorum acayip iyi geliyor
ben de tık yok bi kere yesilcay icelim karsilikli dedim demez olaydim kadin bana ne icirdin diye kendinden gecti
Ooo zeytinyagi icince normalmiş o zaman kız. Ona ben bile cesaret edemem
Sen de annem gibisin o da zor atar lavaboya kendini
ahh canim
. Valla hersey herkeae farkli geliyor. Bide su yiyip yiyip kilo almayanlar varya. Agzinin ustune bi tane vurasim geliyor.. Biz agzimiza bi lokma ekmk atsak popoya mi gider göbegemi gider diye dusunuyoruzz
Benim de en sevmedigim insandir yiyip kilo almayan
kiskanclikla hic alakasi yok 
KesinlikleeeeBenim de en sevmedigim insandir yiyip kilo almayan
Yediklerine aman dikkat incim misafir varken zor olabiliyoGünaydin canlarrr
onlar yesin sen cay ic
Tünaydın ballar
Annemdeyim kahvaltıyı atlattim şükür temizim
sudem34 tut beni
valla senin su sopayi bide biz cikaralim aksama tutarsin kendini belku etkili olur
Aynen cnmm oyle yapicamm. Bu arada sporumu yaptimYediklerine aman dikkat incim misafir varken zor olabiliyo
Tünaydın canlarTünaydın ballar
Annemdeyim kahvaltıyı atlattim şükür temizim
inci-tepik
bal a da kocaman bir alkış 
Haha cikarin valla
temiz sayilirim az yedim bugün. Sadece cayin yanina bi dilim sütlü tatlı yedim bayagi hafifti. Yarinkk sporla hallederim onu da. Artik da bir sey yemem kapattm günü cok sukur kazasiz belasizBravooAynen cnmm oyle yapicamm. Bu arada sporumu yaptim
Senin moralin mi bozuk canim bugün?Tünaydın canlar
Bol sporlu az kalorili bir hafta olsun
Sana da
Yok balım
düzen grubuna yazdım mi evet yazdim servise filan gittim ya yoruldum 
ama mutluyum çok şükür kafam biraz rahatladı.
Kiz sen benim aklımi okuyorsun ha ha
şimdi buldum canım neye sıkkın boğazım ağrıyor covid mi yoksa alerji mi emin olamadım dün temizliği abarttım ya toz yuttum baya süpürge filan da cirptim ya inşallah alerjiidir geçer hemen covid olmak istemiyorum 
çok korkuyorum
Tişikkirlr cnmmTünaydın canlar
Bol sporlu az kalorili bir hafta olsun
Sana da
Harikasın cnmmHaha cikarin valla
Bravoo
çok şükür bi ana gününü daha atlattın
Yemekler 8 kaşık 6 kaşık olabilir.Menümü yazayımm
Başlangıç olsun
Sabah 09.00 1 bardak su
Kahvaltı
1 yumurta haslanmış
2 kasık lor kavurması
Salatalk
2 bardak cay şekersiz
Ara 11.00
Sade türk kahvesi
Ara 15.00
1 kuru cennet hurması
2 cubuk oglus yiyordu 2 tanesini yedim
Akşam
1 kase ezo gelin corba
2 kasık et
2 kasık mantar fırında
3 kasık yogurt
Su 2.5 lt devam ediyor
Spor
30 dk leslı boosted
40 dk tempolu yürüyüş
Bide valla bugun evle uğraşmaktan ögleden sonra hiç oturmadım
spor yaptikca daha çok yemen lazım
Yemekler 8 kaşık 6 kaşık olabilir.Menümü yazayımm
Başlangıç olsun
Sabah 09.00 1 bardak su
Kahvaltı
1 yumurta haslanmış
2 kasık lor kavurması
Salatalk
2 bardak cay şekersiz
Ara 11.00
Sade türk kahvesi
Ara 15.00
1 kuru cennet hurması
2 cubuk oglus yiyordu 2 tanesini yedim
Akşam
1 kase ezo gelin corba
2 kasık et
2 kasık mantar fırında
3 kasık yogurt
Su 2.5 lt devam ediyor
Spor
30 dk leslı boosted
40 dk tempolu yürüyüş
Bide valla bugun evle uğraşmaktan ögleden sonra hiç oturmadım
