Evet bu günde bitti bugün bir buçuk litre su içtim, 971 kalori aldım,spor yapmadım( bu hafta çok üşengeçim) saat 17:00 dan sonra hiç bir şey yemedim yarın kahvaltıda görüşmek üzere
Eveeet bugünde kaçamaksız şeysiz bitti bugün 924 kalori aldım spor falan yapmadım ama epey yürüdüm yolu uzattım bâyâ çok su içmedim aklıma gelmedi 17:30 dan sonra hic bişe yemedigim tuhaf olan hâlâ acıkmadım
Bugün baya kızdım kendime sabaha karşı baya bi iştahlandım 2 haşlanmış yumurta yedim sonra 1 elma yedim yetmedi fırına 2 tane attım tarçınlı eeee haliyle 1032 kalori almış oldum allahtan yarım saat yürüyüş yaptım 17:30 dan sonra hiç bir şey yemediim yarınnn kendimi ödüllendirme günüm bitter çikolata ve salep ara öğünüm olcak yupiiiii neyse çok oldu iyi geceler