76 kilodan 65 kiloya yolculuk başlasın

Kahvaltım:yumurta,peynir,gün kurusu,kızarmış kepek ekmeği,zeytin,dereotu ve domates,tulum peyniri(peynirlerden çok yedim )
 

Eklentiler

  • IMG_20150307_085609.webp
    20,9 KB · Görüntüleme: 76
Ara öğün:sütlü kahve(şekersiz),8 parça bitter çikolata(resimdekininden 2 tane yani)
 

Eklentiler

  • IMG_20150307_113843.webp
    22 KB · Görüntüleme: 67
Akşam yemeğim: yoğurt,ıspanak yemeği
 

Eklentiler

  • IMG_20150307_162333.webp
    23,5 KB · Görüntüleme: 57
Ara öğün:bi kırmızı elma,bi yeşil elma(uzun süre aç kaldım elim Ayağım titredi artık çok korktum)
 

Eklentiler

  • 2015-03-07_16.37.47.webp
    19 KB · Görüntüleme: 52
Bunları yediğim yetmemiş gibi daha neler yedim neler bugün diyeti bozdum çok fena hemde pişman değilim yarın hiç birşey olmamış gibi devam eedicem
 
Tam 3 aydır diyetteyim hiç bugün kadar kötü diyeti bozmadım bugün miladım oldu bildiğin ayyy çok kötü bozdum yaaa
 
Allah karetsin beni çok kötüyüm midem bulanıyor noldu bana bugün nazar mı deydi acaba
 
[QUOTcahn, post: 39822192, member: 192759"]Tebrik ederim canim[/QUOTE]
Etme canm çünkü bugün dünyaları yiyerek kesin kilo aldım
 
BN UOTE="Masanitsa, post: 39822818, member: 661244"]kesinlikle pazartesi günü tam anlamıyla geri dönüyorum diyetime[/QUOTE]
Bn yarından itibaren sporu artırarak sahalardayım kim tutar beni o 65 i görücem
 
BN hUOTE="Masanitsa, post: 39822807, member: 661244"]sorma ya bende bu hafta öyle kötü bozdum ki diyeti[/QUOTE]
Bn hep öğle yemeğini atladm diye böyle oldu bi öğün atlanmıcak bundan sonra
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
172K
autumnn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…