Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

güldenim menü falan yok valla saldım iyice kayınvalidem gidene kadar böyle aslından listeden çıkayım diyorum ama kaptan olunca bırakamıyorum sıkıldım biraz aslında cnm ya
 
canım arkadaşlarım oğlum gerçekten çok yaramaz. hiperaktifmidir nedir bilmiyom tek dinlendiğim zamanlar uykusunda. ondada gece 4 kere kalkıyo bi saat uyumuyo bide. valla yorgunluktan bazen giremiyorum. evim dağınık oluyo oraları topluyom. derslerime bile başlamadım çalışmaya. işte böyle canlarım.
menü vereyim
sabah
1dilim baklava malesef
1kk ğpeynir
1 kase mercimek çorbası
1 dlm ekmek

öğle
1 dlim ekmek
1 kkpeynir

akşam 2 dilim börek
yarım tabak taze fasulye

menüm çok kötü biliyorum. bu aralar yiyesim geliyo.kilolarında gelesi gelir tabi.
 
güldenim menü falan yok valla saldım iyice kayınvalidem gidene kadar böyle aslından listeden çıkayım diyorum ama kaptan olunca bırakamıyorum sıkıldım biraz aslında cnm ya

ayşecim benimde anlatmak istediğim tam bu işte bak 15 20 gün için bunalıma giriyorsun benim nisana kadar halim bu zaten işinin sezonu kapandı diye eşim sürekli evde üstüne birde kvalide birde yeterli pylaşım yapamadığının stresi insanı izin alma mecburiyetinde bırakıyor sakın misilleme yaptığımı algılama kesinlikle öyle bir niyetim yok sadece bu durumda beni daha iyi anlayıp hak vereceğini düşündüm yoksa yazışmaya paylaşım

da bulunmaya can atıyorum
 

güldencim ben biryere çıkmadım sadece yetersizde olsa paylaşımlarım ya bir müddet idare edin yada izinli sayın dedim zaten bu kadar baskı altında ve stresle diyet diye birşey kalmıyorki paylaşayım
 
iyi geceler kızlar 14 kişilik misafir topluluğunu <atlatmış vede bitmiş bulunmaktayım
çok yorgunum
yarından itibaren fulltime diyet vede spor inşşşşşşşş.
2 gündür doğru düzgüngelemedim sizlerle sohbet etmeyi özledim:))))))))))))
 

yok cnm yanlış anlamıyorum fırsat buldukca gel yine sohbetlere...

güldenim çağıralımda benim yoğunluğum bittikten sonra canım
 
selam kızlar uzuuun zamandan beri uğrayamıyordum nasılsınız?

istanbulda havalar bi soğuk bi sıcak dengemiz bozuldu :)))

bu arada kilom o kadar yememe rağmen 62-63 arasında gidip geliyo :/

yazın ver kışın al bu ne ya anlamadım gitti valla



bişey sorucam çocuk pike takımı ile nevresim takımı arasında ne fark var?

hediye alıcamda..

heralde pike takımında içine yorgan konulmuyor dimi?

bi yardımcı olur musunuz kafam karıştı :)))
 
biliyoırum çok ihmal ettim sizleri

menü yazıp çıkıyorum genelde
online birinizi yakalsam iyi olcak

bugün karmna çorman feci oldu
reglm yakşaltı onunda etkisi var

sabah 1 kurabiye 1 dlm börek
ara 3 çatal sucuk 1 bar çay
öğle 1 kurabiye 1 dlm börek
ara sucuk 2 çatal 1 çay 1 tatlı kaşığı nutella

aynen bömle saçma sapan işte

akşamda 1 kase şehriye çorba 2 dilim salam

böyle menü olurmu yaw
 

dün dieete ara verilmiş sanırım accık
nesem yorgunluğuna ve bnm menün felaketine saylaım
 
dilekcim nasılsın cnm özledik wallah
listede olmasan da gel sohbet edek

evt pikeye yorgN KONMAZ VEmevsimliktir
 
merhaba iyi pazarlar
güldenim sana rastlamıyom diyosun ama ben sana laf bile atıyorum ama sen okumuyosun yada görmeden bi sonraki sayfaya geçiyosun. neyse
apartmanda gün vardı bugün
menü veriyorum
sabah
1kk peynir
1bardak portakal suyu
1 simit
1 kase
tarhana


öğleden sonra
1kase kısır
1börek
akşam
1elma


salı günü diş buğdayı yapıcam yarın evi silip süpürücem. annemi çağırdım, çocuğa baksın diye.
neyse öpüyorum hepinizi. hoşgeldin reyhan ve dilek.
 

hosbulduk canim iyim cok sükür sende iyisindir umarim ?
dedemde biraz daha iyi allaha sükür baya korkuttu bizi ama en azindan azcik toparladi bizleri görünce
valla az kaldi beni bile gececen
valla kiloma gelince bi 5 kilo aldim sanirim tartinmaya korkuyorum acikcasi ne ara aldim kilo anlamadim ama canim sagolsun siz oldukca verecem insallah tekrardan
dönme isine gelince az daha adapte olim tekrardan diyete dönecem canim


hosbulduk canim


merhaba canim tanistigima memnun oldum
bende 29 yasindayim avusturyada yasiyorum 1 glum var 4 yasinda birde kizim var 20 aylik
100 kilo ile girdim bu yolla tatilde biraz abarttim ama bunada sükür diyorum ayrica sende hosgeldin aramiza canim


hosbulduk canim kolay gelsin sana
 

ufuğum yalan demiyim bazen okuyrum iş yerinde ama cvp yazamıyorum
sonrada unutup gidiyorum
k.bkma
oğluşunun da dişi hayırlı olsun



reyhan seni en kısa zmnda sahalara bekliyoruz cnm
bn son20 kilom kaldı
 
günaydın kızlar dünkü mnü felaketinden sonra
bugün tekrrdan 96 yı gördüm
oysaki 95dim birgün evvel
reglmde yaklaştı
dilerim cumaya artı söylemem
 

günaydın kızlar günaydın güldencim pazar günü keyfimize bakmışız oh afiyet olsun canım bende birazcık kaçırdım ama eskisi gibi değilim çok seviniyorum
 
dün yediklerimi yazım (biraz kaçamak oldu ama)
SABAH
çeyrek tost
bir yumurta haşlanmış
3 bardak çay
ARA
bir bardak meyve suyu

öğle yok bol temizlik var

AKŞAM
bir kase çorba
2 adet içli köfte(eskiden 4 tane yemeden kalkmazdım)
salata
bir adet hurma
bol bol su içtim
karnım çok şişti bende regl olacam galiba lavoboyada gidemiyorum offf şu kadınlık ne zor iş
 
merhaba canim tanistigima memnun oldum
bende 29 yasindayim avusturyada yasiyorum 1 glum var 4 yasinda birde kizim var 20 aylik
100 kilo ile girdim bu yolla tatilde biraz abarttim ama bunada sükür diyorum ayrica sende hosgeldin aramiza canim



hoşbulduk canım en yakın zamanda sahalara dönmeni bekliyoruz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…