herkese selam kızlar beni merak edersiniz diye girdim birde dua istemek için..
yeğenim ameliyat oldu ama risk devam ediyor malum kalp ameliyatı daha 1 yaşında bile değil...
çok dua edin biran önce iyileşsin ..
ben üzüntüden birşey yiyemedim zaten kansız olduğum için düşüp bayılmışım kan rahatsızlığım var sınırdaydı...
kan takviyesi yapıldı sonra şişe şişe kan ilacı verdi doktor onlarda beni şişirecek iyice ne yapacağım bilmiyorum...
şuan düşündüğüm tek şey yeğenim ...
diyet yapmıyorum şu bir haftayı atlatırsak herşey daha net olacak...
sizden dua bekliyorum..
sakın sağlığınızı ihmal etmeyin..
öpüyorum hepinizi..
tekrar uğrayacağım..
ben geldim nihayet...dönüşte de ablama uğladık..eve c.tesi gece geldim...temizlik çamaşır derken ancak fırsatım oldu....özledim sizi...
bgnki menüm
sabah:2 dilim kepekli ekmek 1 dilim peynir
domates yesil biber 4 zeytin minnacık recel3bardak cay
öğleni atladım cünkü kahvaltı öglendi zaten...
akşam hastanede 4 kasık bulgur pilavı ve 3 kasık salata yedim..
sonra arkadasın ısrarıyla 1 avuc cekirdege dayanamadım :
3 litre su içtim...1 dilim ekmek yedim gecede..malum ayaktayım halen..
nöbet spordan sayılır herhalde dimi
güzel haberlerini bekliyoruz..
herkese selam kızlar beni merak edersiniz diye girdim birde dua istemek için..
yeğenim ameliyat oldu ama risk devam ediyor malum kalp ameliyatı daha 1 yaşında bile değil...
çok dua edin biran önce iyileşsin ..
ben üzüntüden birşey yiyemedim zaten kansız olduğum için düşüp bayılmışım kan rahatsızlığım var sınırdaydı...
kan takviyesi yapıldı sonra şişe şişe kan ilacı verdi doktor onlarda beni şişirecek iyice ne yapacağım bilmiyorum...
şuan düşündüğüm tek şey yeğenim ...
diyet yapmıyorum şu bir haftayı atlatırsak herşey daha net olacak...
sizden dua bekliyorum..
sakın sağlığınızı ihmal etmeyin..
öpüyorum hepinizi..
tekrar uğrayacağım..
ben geldim nihayet...dönüşte de ablama uğladık..eve c.tesi gece geldim...temizlik çamaşır derken ancak fırsatım oldu....özledim sizi...
menümü yazıyorum
sabah az yağlı yumurta ince 2 dilim kaşar 2 dilim kızarmış ekmek
ara sütlü kahve, 2 kayısı
öğle bir bardak ayran
akşam bir tane karnıyarık fırında közlenmiş patlıcanla yapılmış. ayran
toplamda 45 dakika yürüyüş 2.5 litre su çokkkk yorgunum((
gec paylastım sayıları kusura bakmayın nöbete gidicem ancak uyandım
dünkü menüm sabah 1 domates 2 yesil biber
1 dilim peynir
3 zeytin 2 dilim ekmek
3 bardak cay
öğleni atladım...
akşam : semizotu salatası....
1 dilim karpuz
1 saat yürüyüs yaptım 10 mekik
2 litre su :)[/QUO
tebrikler tatlıım
menümü yazıp günü bitirmek istiyorum yoksa çok yiyeceğim bugün(
sabah 2 dilim kızarmış ekmek biraz kaşar
ara 3 adet form büskivi
öğle tavuk tantuni
ara şekersiz neskafe
akşam sadece yoğurt yiyeceğim 2 gündür diyeti bozdum(
kardeşim sınavdaydı şimdi gidip kpsszedelere moral vermem gerek yorucu ve stresli bi gün bekliyor beni(
herkese iyi pazarlar...
iyi geceler sevgili takım..bgn bakıyorumda cok durgunmusuz yaw...ben nöbetzedeyim suanda..iyi uykular herkese...
ben geldim nihayet...dönüşte de ablama uğladık..eve c.tesi gece geldim...temizlik çamaşır derken ancak fırsatım oldu....özledim sizi...
ben geldim nihayet...dönüşte de ablama uğladık..eve c.tesi gece geldim...temizlik çamaşır derken ancak fırsatım oldu....özledim sizi...
menümü yazıyorum
sabah az yağlı yumurta ince 2 dilim kaşar 2 dilim kızarmış ekmek
ara sütlü kahve, 2 kayısı
öğle bir bardak ayran
akşam bir tane karnıyarık fırında közlenmiş patlıcanla yapılmış. ayran
toplamda 45 dakika yürüyüş 2.5 litre su çokkkk yorgunum((
Hoşgeldin tatlııımm
hoşgeldin canım biz de seni özlemiştik :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?