tatlım fırında mücveri nasıl yapıyorsun tarifini alabilirmiyim ciciş
tatlım fırında mücveri nasıl yapıyorsun tarifini alabilirmiyim cicişkızlar selam,
yediklerimi yazayım, film izlemeyi planlıyorum
sabah
2 dilim tam buğdaylı ekmek
1 dilim peynir
6 zeytin
domates, salatalık
ara
kellogs'un yeni krakeri çıkmış domates/nane ve fesleğenli..
1 paket ondan yedim, 1 paketi 100 kalori civarında.
öğlen
dışarıdaydım
3 adet dünkü kurabiyelerden
2 kaşık mantı (oğlum bitirmedi)
1 adet brownie intense (koca peket içinde küçük olanlardan, 1 tanesi 77 kaloriymiş)
ara
kellogs kraker fesleğenli
akşam
2 dilim fırında mücver
yarım bardak ayran
gece
henüz yemedim
ananas yiyeceğim 2 dilim.
2 lt sıvıyı çoktan aştım
bugün spor yok.
menü gayet iyi kaçamaklar bile ufacık
anammmmmmmmm gerçekmi hemşeriyiz yani yozgatın neresi
gurbette nerdesin
hemen dünkü utandığım menümü payşaşayımda görün kınayın beniii
sabah:1 dili kızarmış ekmek acı domates sosuyla yedim 1 bardak çay
ara:10 tane filan şeker yedim
öğle:1 kase şehriye çorba, 1 tabak pilav, fırın tavuk salata
akşam:1 tabak kuru fasülye, 1 tabağa yakın pilav, cacık ve ekmek
1 saat yürüyüş neye yarayacaksa artık bu kadar yedikten sonra yürüyüş
yani böyle kızlar işte kınayabilirsiniz beni kızın dışlayın
eti m sizin kemiğim sizin:18::18::18:
yaaa bende tekarar anne olmak bebek kokusu hissetmek hamile olmak tekmeleri hissetmek istiyorum
tabi 52 ye düşünce hee birde kocamı ıkna edınce çok zor gıbı ama ALLAH büyük umıutla bekliyorum o günü
sen kendini kınamışsın yeter canım bugün dikkat et yeter:))
kilo vermen süper 500gr gitmese bile giden kilonun kalıcılığını sağlar bu hafta darısı başıma:)) bende başlayacagım günlük tartı ve kalori hesabına yoksa veremiyorum:))
sen yinede kurabiyenin tarifini ver bana misafirlerde zorunlu kalınca onu yapayım bari..
fazla birşey yememişsin kraker yerine kuru üzüm, kayısı taşıyabilirsin çantanda diyet kansızlık yapıyor malüm:))
yine saçma sapan bir gün saçma sapan bir menü
davet ettiğim 2 ayrı misafir grubu kaldı onun dışında misafir almayacağım artık yoksa diyet falan yalan oluyor..
sabah kuru kayısı yedim kalkar kalkmaz bir saat sonra bir dilim ekmek bir tane zeytin çok az peynir süt
öğle yumurta üçgen peynir biraz ekmek
ara salçalı ekmek
akşam 3 tane köfte (köfte pilav çorba yaptım ama kek yiyeceğim için yemedim)
akşamdan sonra ıslak kek bir dilim 3 kaşık kısır
şimdi türk kahvesi içtim
sabah bir saat yürüyüş okulda çok yogundum ( geçici süre birleştirlmiş sınıf okutacağım zor olacak) yeni işim bitti hiç oturmadım sabahtan beri çok yorgunumm
günaydın kızlar
dünkü menüm
sabah: 7de light süt bir bardak 3 çilek
9 gibi açma susamsız simit
ara: yeşilçay leblebi
öğle: çorba turş ve kuru pilav çok ince dilim ekmek
ara: nescafe
6 gibi yarım elma
akşam: sulu köfte ve brokoli salatası ve bir lokma ekmek
veee kaçamak olarak uzun zamandır yemıyordum 2 baklava
spor yok
2 lt su
tatlım fırında mücveri nasıl yapıyorsun tarifini alabilirmiyim ciciş
kızzzzzz ne yaptın sennnn reglmi olcan ne bu boğaz 63 felan olmuşssundur senhemen dünkü utandığım menümü payşaşayımda görün kınayın beniii
sabah:1 dili kızarmış ekmek acı domates sosuyla yedim 1 bardak çay
ara:10 tane filan şeker yedim
öğle:1 kase şehriye çorba, 1 tabak pilav, fırın tavuk salata
akşam:1 tabak kuru fasülye, 1 tabağa yakın pilav, cacık ve ekmek
1 saat yürüyüş neye yarayacaksa artık bu kadar yedikten sonra yürüyüş
yani böyle kızlar işte kınayabilirsiniz beni kızın dışlayın
eti m sizin kemiğim sizin:18::18::18:
hiç sorma yaaa nasıl özeniyorum bende kızımda hiçbirşey anlamadımya susu öyle konuşma bend eöyle çok istiyorum ki bebek bu aralar
arkadaşım doğum yaptı harika bir duygu onu seviyorum artık
eşim bebek için biraz daha bekleyelim dedi beklemedeyiz yani
bir süre umarım uzun sürmez
sabah kötü..
akşam kötü :
kaçamak olunca zayıflayamıyorum
yozgat şefaatli kayseride büyüdüm ama çok sık giderim. batmanda yaşıyorum iş için:))
misafir ol gel bana,diyet menüler yapayım sanahayranım menülerine keşke komşun olsam hergün gelip sende yesem:))) bu menü seni hem zayıflatır hem de oldukça sağlıklı olmanı sağlar:))
ivitt kınayın beni pis tüüü kaynanayani dicek bir söz bulamıyorum şiddetle kınıyorum seni bu neyaaaaa bu kadar düzenli beslenirmi insan yaaa
aferimm ye ye sen hiç kendini tutma, ne bulursan ye,yaz da geliyo zaten ,artık oranı buranı saklarsın.cıvıl cıvıl giyinenlere bakar bakarr iç geçirirsin.evet devam et hatta kınamıyorum bile ye ye yee..zaten kıyafet almana da gerek kalmaz,hem bütçeye zarar ne gerek varki şöyle güzel güzel ciciler almaya di mi ama?günaydın kızlar
ya biri beni tutusun çoook yiyorum bu günlerde
o kadar çok saldımki anlatamam
çççookkk üzgünüm
ya ne yapacagım kendime hakim olamıyorum yedikçe yiyesim geliyor nolcak benim sonum
hemen dünkü utandığım menümü payşaşayımda görün kınayın beniii
sabah:1 dili kızarmış ekmek acı domates sosuyla yedim 1 bardak çay
ara:10 tane filan şeker yedim
öğle:1 kase şehriye çorba, 1 tabak pilav, fırın tavuk salata
akşam:1 tabak kuru fasülye, 1 tabağa yakın pilav, cacık ve ekmek
1 saat yürüyüş neye yarayacaksa artık bu kadar yedikten sonra yürüyüş
yani böyle kızlar işte kınayabilirsiniz beni kızın dışlayın
eti m sizin kemiğim sizin:18::18::18:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?