Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

bugunadimleyla · 9 Ocak 2015

adayaren38 .!.:
Merhaba kızlar ancak girebildim menumu yyazayım

sabah
1 yumurta
2 dilim ekmek
domates salatalık
biraz peynir

ara
Türk Kahvesi

öğle
1 külah mc donalds dondurma

Ara
1 mandalina

akşam
100 gr kıyma
2 dilim ekmek

ara
1 kahve içeceği

Toplam 1150 kalori

canım dondurmayı öğün yerine sayman cok mantıklı afiyet olsun

bugunadimleyla · 9 Ocak 2015

sln71 .!.:
Leylacm kızlar sizde katılın bize yapmak isteyenler hep birlikte yaparz banucun çok güzel herkesin evinde olabilecek bi menü ayarlamş birliktrn kuvvet dogar gelin haydii

ah canım benim isterdim ama bizim evde ne pişerse o yenir anne kuralı :):)

_-CaNiMSiN-_ · 9 Ocak 2015

elyesa27 .!.:
Ya ben bugun çok kötüyüm hiç yiyecek halim yok midem bulanıyor bulantiyi dindirmek için çok az Türk kahvesi yaptım zorla içtim
Boğazlarım çok kötü oyüzden yemek görünce midem bulanıyor

şu saat oldu hala yemek yiyemedim

Geçmiş olsun cnm

Frozen01 · 10 Ocak 2015

Bugunki menum
sabah
peynir, zeytin, salatalik, bir bardak sekersiz bitki cayi
oglen
iki pogaca, bir bardak ayran
Aksam
yarim sandvic ekmegine yagsiz sucuk, bir tane kucuk pogaca, biber tursusu, bir bardak ayran
bir bardak sekersiz cay
Hayırlı geceler kızlar

elyesa27 · 10 Ocak 2015

oglusum_yh .!.:
Geçmiş olsun cnm

Sagol canim allah razı olsun

MRTMUHASEBE · 10 Ocak 2015

askrhpozitif .!.:
benben >>>>68,3 KILO ALMIS
mrtmuhasebe >>>>69,9 %0

Özlem benden korktu..ne oldu be eşim neccem ben şimdi ...kaptannn o izne ayrılırsa ben kimle eşleşicemmmm

sln71 .!.:
Bende 6 dan sonra hiç bişey yemiyorum 18 kiloyu da böyle verdim

kız ben işten eve 7 de geliyom ben ne yapacam ne yapacak bu garip evdekiler yerken benimde canım istiyoooo

sln71 .!.:
Süper canm pzartesi o günün menüsünü sasabahtan paylaşalm o doğrultuda yemeklerimizi hazırlarz her sabah o gün7n listesini yazalm sporla beraber cok güzel sonuçlar alırız bence valla heycanlandm kzzzzz haticeee nirdeesiiinnnn

SİZ NAPIYOSUNUZ BAKALIMMMM KARABUĞDAY BİTİİ BSŞKS ŞRYR Mİ BAŞLADINIZ HI HI

MRTMUHASEBE · 10 Ocak 2015

kızlar bu gün benim meyve günümdü akşama kadar kuru ve yaş sebze meyve yedim

sabah 1 tabak meyve
öğlen sonra fındık+ceviz+incir vs kuru meyve
akşam:domates biber
2 tane kestane
2 çatal kadayıf
2 çatalın ucuyla tavuk eti(haşlama)
1 elma ve çay

ablamlar oturmaya geldide bu şekilde oldu...

Mthn83 · 10 Ocak 2015

Günaydın kızlar
Oğlum kucağımda uyudu şimdi içeride. Hayırla bitseydi

Mthn83 · 10 Ocak 2015

Pazartesi işe başlıyorum. Bebeğimi bırakmak çok dokunuyor. Bana ençok ihtiyacı olduğu günlerde bırakmak

bugunadimleyla · 10 Ocak 2015

günaydın kızlar :) kapalı ve buzlu bir sabah...bugün de herşeye inat çıtır kız olma yolunda devam

bugunadimleyla · 10 Ocak 2015

aygun01 .!.:
Bugunki menum
sabah
peynir, zeytin, salatalik, bir bardak sekersiz bitki cayi
oglen
iki pogaca, bir bardak ayran
Aksam
yarim sandvic ekmegine yagsiz sucuk, bir tane kucuk pogaca, biber tursusu, bir bardak ayran
bir bardak sekersiz cay
Hayırlı geceler kızlar

öğlen ve akşam poğaça biraz fazla mı olmuş ne

SekerPancarii · 10 Ocak 2015

Günaydın fıstıklaaaarrr kahvemi içtim sporumu yaptm kahvaltımı da yaptmmm oooo benden iyi yokkkk

SekerPancarii · 10 Ocak 2015

MRTMUHASEBE .!.:
Özlem benden korktu..ne oldu be eşim neccem ben şimdi ...kaptannn o izne ayrılırsa ben kimle eşleşicemmmm

kız ben işten eve 7 de geliyom ben ne yapacam ne yapacak bu garip evdekiler yerken benimde canım istiyoooo

SİZ NAPIYOSUNUZ BAKALIMMMM KARABUĞDAY BİTİİ BSŞKS ŞRYR Mİ BAŞLADINIZ HI HI

Gel ablam sende katıl pazartesi dukan express yapcaz

SekerPancarii · 10 Ocak 2015

yst38 .!.:
Günaydın kızlar
Oğlum kucağımda uyudu şimdi içeride. Hayırla bitseydi

Naptn canm bitti mi diş işi kıyamam ben o yakısıklıya

SekerPancarii · 10 Ocak 2015

yst38 .!.:
Pazartesi işe başlıyorum. Bebeğimi bırakmak çok dokunuyor. Bana ençok ihtiyacı olduğu günlerde bırakmak

Hmmm çalışmak bence sana psikolojik olarak çok iyi gelcek ama senin yavruda pek küçük daha Allah yardmcn olsun canm

SekerPancarii · 10 Ocak 2015

bugunadimleyla .!.:
günaydın kızlar :) kapalı ve buzlu bir sabah...bugün de herşeye inat çıtır kız olma yolunda devam

Günaydın tatlışş

Finsternis · 10 Ocak 2015

sln71 .!.:
Günaydın fıstıklaaaarrr kahvemi içtim sporumu yaptm kahvaltımı da yaptmmm oooo benden iyi yokkkk

Size de Günaydınn çıtır bir kız olmam için sadece 15 kilom kaldı şimdiden kendimi çıtır hissediyorum

oynakbasi34 · 10 Ocak 2015

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Anammm bugün resmen kış uykusuna yattım sanki bu gece

sabah bir kalktım saat 10 buçuk

gözlerime inanamadım tabi telefonu salonda unutunca çalar saati duymamışım neyse bugünlükte böyle olsun

Tam kahvaltımı hazırlıyordum ki eşim aradı çayı koyun geliyorum diye ( biz uyurken kendini dışarı atmış gezenti )
Etrafı toparladım çayımıda demledim ki eşim geldi ve kahvaltımızı yaptık

Birazdan dışarı cıkacağız sanırım hem arkadaşımız ev aldı ona evhediyesi alacağız hemde Alışveriş yaparım sanırım hazır çıkmışken Hemde çıkmışken biraz yürümüş olurum

sln71 .!.:
Bende yulaf kepeği yemicem evet aksamdan paylasmak daha iyi eksikleri aliriz benim yarın pazar günüm eksileri pazar alcam yarn sebze felooonnn

Bende bugün alırım sanırım eksikleri tekrar listeye bakayımda unuttuğum birşey olmasın en azından ilk iki gün için olmadı eşime yine aldırırım nasılsa

yst38 .!.:
Takipteyim ben evde tartıldım artıdayım çok fena

Rakibem hiç takılma o artıya eminim ödemdir o sen bize takıl haftaya güzel bir netice alacağına eminim

MRTMUHASEBE .!.:
SİZ NAPIYOSUNUZ BAKALIMMMM KARABUĞDAY BİTİİ BSŞKS ŞRYR Mİ BAŞLADINIZ HI HI

Heee bitti çok şükür
Kız geçen gün kalan haşlanmış karabuğdayı yan çatıya attım bari ziyan olmasın kuşlar yesin diye yeminle kuşlar bile yemedi hala duruyor

sabahta hazır ekmek varken birazda ekmek attım aynı yere kız kuşlar ekmekleri yedi yinede ellemediler ya karabuğdayı

Bu arada istersen benim oluşturduğum listeye bir bak sanada uygunsa sende takıl bize

yst38 .!.:
Pazartesi işe başlıyorum. Bebeğimi bırakmak çok dokunuyor. Bana ençok ihtiyacı olduğu günlerde bırakmak

Canım Allah yardımcın olsun
İnşallah bu günüde hayırlısıyla atlatırsınızda kuzun rahatlar sonra artık mecbur alışacak senin çalışıyor olmana
Sonuçta kimse keyfinden çalışmıyor be güzelim herşey onun daha iyi bir gelecek sahibi olması için değilmi
şu an çok ufak ama eminim büyüdükçe seni anlayacaktır

melekkiz_ · 10 Ocak 2015

İyi günler arkadaşlar.Bugün düne göre eksi gördüm tartıda çok mutluyum çookk inşallah geçici değildir :)
Dün Dukana öyle takmışım ki rüyamda gördüm 1. gün ne yiyebilirim 2. gün hangi besini yesemm daha iyi olur diye.Biraz kabus gibiydi yalnız :) İçim bunalarak uyandım :) Kahvaltımı yaptım evimi toparladım sobamıda yaktımm şimdi oğluşum izin verirse ders çalışacağım haftaya bir desten sınava gireceğim inşallah

elyesa27 · 10 Ocak 2015

melekkiz_ .!.:
İyi günler arkadaşlar.Bugün düne göre eksi gördüm tartıda çok mutluyum çookk inşallah geçici değildir :)
Dün Dukana öyle takmışım ki rüyamda gördüm 1. gün ne yiyebilirim 2. gün hangi besini yesemm daha iyi olur diye.Biraz kabus gibiydi yalnız :) İçim bunalarak uyandım :) Kahvaltımı yaptım evimi toparladım sobamıda yaktımm şimdi oğluşum izin verirse ders çalışacağım haftaya bir desten sınava gireceğim inşallah

Masaallah canım neguzel baki olsun inş

Darısı bizim başımıza inş.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

CaniM OğluM% KıZıM

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

88--78.2--73-- Ayda 2kilo 6Ayda 12kilo yapar

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Tıbbi Sekreter

88--78.2--73-- Ayda 2kilo 6Ayda 12kilo yapar

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency