Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 27 Mart 2015

anka_misali .!.:
oynakbasi34 sayende bu gün 1.5 lt su içtim. İnşallah 3 e tamamlayacağım.

Sevindim o zaman her fırsatta hatırlatmaya devam

sude_cisem · 27 Mart 2015

Baslangic 99.3
Şuan 98.7 pazartesiden bu sabaha kadar

Anka · 27 Mart 2015

oynakbasi34 .!.:
Sevindim o zaman her fırsatta hatırlatmaya devam

Kendimi patlayacak gibi hissediyorum.
O değil de şimdi kızı fiziğe gotureceğim ama tuvaletten çıkamıyorum. Allah sonumu hayretsin

ayseemr · 27 Mart 2015

Kızlar hepimiz harikayz ya

zanbak 55 · 27 Mart 2015

Haydi biri de benden gelsin su içme zamanı şirinlər

ayseemr · 27 Mart 2015

Arkadaşlar bu aksam yemegimi var hastaneden servisimle 8 gbi olcak çöl kacirmamaya caliscam ama bakalm

Herseyguzelolacak38 · 27 Mart 2015

Haydi ilk menubenden

Sabah
Biraz peynir
1 dilim ekmek
5 zeytin
domates salatalık

ara
1 bardak süt

öğle
1 kahve
1 yumurta

ara
4 kaşık yoğurt
4 kaşık kabak yemeği

akşam
acikirsam domates salatalık 1 dilim peynir yüce

Su şimdilik 1 lt

Sporu akşam yapınca yazarım

Eliftde · 27 Mart 2015

Benim bugün durum vahim 4 tüp kan verince halim kalmadı çikolata yedim ama kalorisine baktım 130 du kendimi çok kötü hissediyorum iki haftadır hiç kaçamak yapmıyodum artı olarak yansimaz inşallah :-(

oynakbasi34 · 27 Mart 2015

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Akşam yemeğimide yemiş olmanın huzuruyla size bakayım dedim
Birazan yatak odasına girişeceğim

Bu saatte ne yatak odası diyeceksiniz kesin benim cadı kızım çamaşır sepetimin içine oyuncaklarını doldurup yatak odasına çekelemiş üzerinde de ablasının iki kazağını atmış ( hesapta yardım etti toparlamaya )
ve ben bir ara sepet lazım olunca karanlıkta girip üzerinde iki kazak var diye direk devirdim onu nasılsa iki kazağı iki dakika sonra kaldırırım diye

Yerde bir sürü lego, kalem ve bilimum minik oyuncak

Tabi o an çığlık atasım geldi ama kuzum Anneeee niye dağıttın ben ne güzel toplamıştım diyince en masum haliyle kızamadım tabi bende şimdi ancak fırsat bulduğum için eşim gelmeden toparlıyayım ki akşam adamcağız onlardan birine basarsa o zaman kuzuyu ben dahil kalaylar

max factor .!.:
Haydi biri de benden gelsin su içme zamanı şirinlər

Benim güzel arkadaşım der de ben içmezmiyim hemen dolduruyorum kocaman bardağımı

kblyelf .!.:
Benim bugün durum vahim 4 tüp kan verince halim kalmadı çikolata yedim ama kalorisine baktım 130 du kendimi çok kötü hissediyorum iki haftadır hiç kaçamak yapmıyodum artı olarak yansimaz inşallah :-(

Canım olan olmuş eminim onu eve gidene kadar bile eritirsin Bence bu hafta için şart koş başka kaçamak olmayacak diye en azından kendini kötü hissetmene gerek yok o zaman

Anka · 27 Mart 2015

kblyelf .!.:
Benim bugün durum vahim 4 tüp kan verince halim kalmadı çikolata yedim ama kalorisine baktım 130 du kendimi çok kötü hissediyorum iki haftadır hiç kaçamak yapmıyodum artı olarak yansimaz inşallah :-(

Geçenlerde ben de kan verecektim kadın 5 tüp getirdi. İlk tupu taktı çıkardı ikinciyi taktı artık suratım nasıl değiştiyse noldu dedi dedim midem bulanıyor demeye kalmadı bayılmışım gerisini hatırlamıyorum gozumu acil serviste açtım. hala aklıma geldikçe gülüyorum ama büyük tehlike atlatmışım şekerim düşmüş hipoglisemi krizine ramak kalmış Allah korumuş.
Velhasıl kelam 130 kalori şeker düşmesinden iyidir. Boşver canım takma kafana.

tutku_92 · 27 Mart 2015

kblyelf .!.:
Benim bugün durum vahim 4 tüp kan verince halim kalmadı çikolata yedim ama kalorisine baktım 130 du kendimi çok kötü hissediyorum iki haftadır hiç kaçamak yapmıyodum artı olarak yansimaz inşallah :-(

Merak etme canım yansımaz afiyet olsun benimde dün çok canım istemişti eti formn çikolata kaplı biskvsnden yesim sen ne marka çikolata yedin kalorisi düşükmüş merak ettim

Eliftde · 27 Mart 2015

anka_misali .!.:
Geçenlerde ben de kan verecektim kadın 5 tüp getirdi. İlk tupu taktı çıkardı ikinciyi taktı artık suratım nasıl değiştiyse noldu dedi dedim midem bulanıyor demeye kalmadı bayılmışım gerisini hatırlamıyorum gozumu acil serviste açtım. hala aklıma geldikçe gülüyorum ama büyük tehlike atlatmışım şekerim düşmüş hipoglisemi krizine ramak kalmış Allah korumuş.
Velhasıl kelam 130 kalori şeker düşmesinden iyidir. Boşver canım takma kafana.

Canım çok geçmiş olsun allah korumuş bi yandan da içimi rahatlattın çok teşekkür ederim:)

oynakbasi34 · 27 Mart 2015

Hemen aklımdayken menümüde paylaşayım

Sabah; ( 07:00 )
1 parça beyaz peynir
6 Zeytin
1 domates
1 salatalık

ara; ( 09:00 ) Şekersiz Türk kahvesi

ara; 1 bardak süt

Öğlen; ( 14:30 )
1 yumurtadan omlet
1/2 doates
1 salatalık

ara; ( 16:30 ) 1 bardak Ayran

Akşam; ( 17:30 )
1 Kase Ezogelin Çorbası

Gün içinde 2 litre su içildi

Eliftde · 27 Mart 2015

tutku_92 .!.:
Merak etme canım yansımaz afiyet olsun benimde dün çok canım istemişti eti formn çikolata kaplı biskvsnden yesim sen ne marka çikolata yedin kalorisi düşükmüş merak ettim

İkimizede afiyet olsun canım o zaman bu sarallenin çikolataları var ya gofretli ondan yedim yalnız çeşitleri var benimkisi fındıklıydı zaten /50 küsür fındık var içinde

Eliftde · 27 Mart 2015

ay bu arada şimdi tekrar baktım yanlış hatırlamışım kafa gidip zaten 189 muş canım kalorisi

tutku_92

zanbak 55 · 27 Mart 2015

kblyelf .!.:
Benim bugün durum vahim 4 tüp kan verince halim kalmadı çikolata yedim ama kalorisine baktım 130 du kendimi çok kötü hissediyorum iki haftadır hiç kaçamak yapmıyodum artı olarak yansimaz inşallah :-(

anka_misali .!.:
Geçenlerde ben de kan verecektim kadın 5 tüp getirdi. İlk tupu taktı çıkardı ikinciyi taktı artık suratım nasıl değiştiyse noldu dedi dedim midem bulanıyor demeye kalmadı bayılmışım gerisini hatırlamıyorum gozumu acil serviste açtım. hala aklıma geldikçe gülüyorum ama büyük tehlike atlatmışım şekerim düşmüş hipoglisemi krizine ramak kalmış Allah korumuş.
Velhasıl kelam 130 kalori şeker düşmesinden iyidir. Boşver canım takma kafana.

İkinize de geçmiş olsun canlar

zanbak 55 · 27 Mart 2015

oynakbasi34 .!.:
Hemen aklımdayken menümüde paylaşayım

Sabah; ( 07:00 )
1 parça beyaz peynir
6 Zeytin
1 domates
1 salatalık

ara; ( 09:00 ) Şekersiz Türk kahvesi

ara; 1 bardak süt

Öğlen; ( 14:30 )
1 yumurtadan omlet
1/2 doates
1 salatalık

ara; ( 16:30 ) 1 bardak Ayran

Akşam; ( 17:30 )
1 Kase Ezogelin Çorbası

Gün içinde 2 litre su içildi

Süpersin rakibem afiyet olsun

zanbak 55 · 27 Mart 2015

adayaren38 .!.:
Haydi ilk menubenden

Sabah
Biraz peynir
1 dilim ekmek
5 zeytin
domates salatalık

ara
1 bardak süt

öğle
1 kahve
1 yumurta

ara
4 kaşık yoğurt
4 kaşık kabak yemeği

akşam
acikirsam domates salatalık 1 dilim peynir yüce

Su şimdilik 1 lt

Sporu akşam yapınca yazarım

Sen de süpersin balaşka rakibe afiyet olsun

Eliftde · 27 Mart 2015

max factor .!.:
İkinize de geçmiş olsun canlar

Sağol canım benim

Anka · 27 Mart 2015

Menümü yazayım da belki misafir gelir yazamam.

Sabah 1 yumurta ve 2 dilim ekmek
Öğle barbunya yemeği yoğurt
Ara 2 hurma
Akşam 1 küçük dilim yaşpasta O.O

Şimdilik 2.5 lt su.
Spor yok ama kızı fiziğe goturduğumde 3,kata 4 kez indim çıktım kucağımda çocukla. Ağırlıkla step yaptım sayılır dimi.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Hadi gel 75 : )

Popüler Üye

Güven

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Hadi gel 75 : )

Hadi gel 75 : )

Hadi gel 75 : )

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency