- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Süper olmuş Banu abla güzel bir eksi görürsün cuma eminim
Süper olmuş Banu abla güzel bir eksi görürsün cuma eminimKızlarrrrrrrrrrr nerelerdesinizzzzzzzzzzzz
Ben akşam yemeğimide yedimhatta aklımdayken bugün yediklerimide yazayım ;
Sabah; 07:00de
2 yumurtadan omlet
1 parça beyaz peynir
6 zeytin
1 turp bol limonlu
1/2 salatalık
ara;
2 adet ceviz
Öğlen; 12:00de
1 peynirli salatalıklı sandeviç ( bimdeki ince sandeviçlerden )
1 şekersiz nescafe
ara;
4 - 5 adet ceviz
Akşam; 19:00da
1 tabak bol sarımsaklı yoğurtlu haşlama karnabahar
Bu saatten sonra sadece bol su içerim inşallah
Bu arada ben menülere yorum yapıyorumda benimki sizce nasıl :)
diyetisyene başladığında ne kadar zamanda ne kadar kilo verdin acaba merak ettim bende randevu aldım yeni başlıycam da
Menun cok guzel. Bende karnabahar yapayim dedimde olmadi yaa. Afiyet olsun.Kızlarrrrrrrrrrr nerelerdesinizzzzzzzzzzzz
Ben akşam yemeğimide yedimhatta aklımdayken bugün yediklerimide yazayım ;
Sabah; 07:00de
2 yumurtadan omlet
1 parça beyaz peynir
6 zeytin
1 turp bol limonlu
1/2 salatalık
ara;
2 adet ceviz
Öğlen; 12:00de
1 peynirli salatalıklı sandeviç ( bimdeki ince sandeviçlerden )
1 şekersiz nescafe
ara;
4 - 5 adet ceviz
Akşam; 19:00da
1 tabak bol sarımsaklı yoğurtlu haşlama karnabahar
Bu saatten sonra sadece bol su içerim inşallah
Bu arada ben menülere yorum yapıyorumda benimki sizce nasıl :)
Kızlarrrrrrrrrrr nerelerdesinizzzzzzzzzzzz
Ben akşam yemeğimide yedimhatta aklımdayken bugün yediklerimide yazayım ;
Sabah; 07:00de
2 yumurtadan omlet
1 parça beyaz peynir
6 zeytin
1 turp bol limonlu
1/2 salatalık
ara;
2 adet ceviz
Öğlen; 12:00de
1 peynirli salatalıklı sandeviç ( bimdeki ince sandeviçlerden )
1 şekersiz nescafe
ara;
4 - 5 adet ceviz
Akşam; 19:00da
1 tabak bol sarımsaklı yoğurtlu haşlama karnabahar
Bu saatten sonra sadece bol su içerim inşallah
Bu arada ben menülere yorum yapıyorumda benimki sizce nasıl :)
hadi hayırlısı darısı da başıma inşallahCanım yeni basladim ben. 2 subatta gittim. Kendi tartima gore 2300 verdim simdiye kadar. Dedigim gibi ondaki tarti daha az olctu o gun. Simdi nasil olur bilmiyorum.
Hayirli aksamlar kizlar
Bugun yogundum giremedim nasilsiniz ..
Hayirli aksamlar kizlar
Bugun yogundum giremedim nasilsiniz ..
Süper menü bence çok dengeliKızlarrrrrrrrrrr nerelerdesinizzzzzzzzzzzz
Ben akşam yemeğimide yedimhatta aklımdayken bugün yediklerimide yazayım ;
Sabah; 07:00de
2 yumurtadan omlet
1 parça beyaz peynir
6 zeytin
1 turp bol limonlu
1/2 salatalık
ara;
2 adet ceviz
Öğlen; 12:00de
1 peynirli salatalıklı sandeviç ( bimdeki ince sandeviçlerden )
1 şekersiz nescafe
ara;
4 - 5 adet ceviz
Akşam; 19:00da
1 tabak bol sarımsaklı yoğurtlu haşlama karnabahar
Bu saatten sonra sadece bol su içerim inşallah
Bu arada ben menülere yorum yapıyorumda benimki sizce nasıl :)
Iyyim canm sagol..Bende bu aralar cok yogunum yorgunluktan dolayi cok bitkinim sen nasılsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?