- 19 Ekim 2014
- 379
- 1.139
- 138
- 46
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese hayırlı geceler
Bugün baya güzel geçti benim için
Tahmin ettiğim gibi eşim Annemlere gidince doğum günümü kutladı herkes kutlayıncaadamcağız aslında bana karşı mahcup olduğu için bilerek kutlamadı beni çünkü maşallah bu ara ödemeler çoğalınca benim doğum gününe bir şey alamamış olması onu rahatsız etti farkındayım
Geçen sene ben kesinlikle hediye istemem demiştim o zaman bile arkadaşlarla yemeğe gittik ve sabahtan akşama kadar ne istediysem olmuştu
Bu sene ben boşver dedim çünkü biliyorum sonra o sıkıntısını çekecekBenim yanımda ya sağlıklı ya gerisi gerçekten hikaye
Annemlerle oturup kahve içtik sonrasında da önce eşimin hastanedeki yengesini ziyaret ettik ( maalesef durumu hala aynı ve doktorlar önce zayıflaması şart sonra ameliyat dediler ama hastaneden de şimdilik salmıyorlar ) ordan kendi doktor randevumuza gittik ama sistemde hata olmuş randevularımız sisteme düşmemiş
Gıcık doktorda randevu alıp gelsinler demiş sekreterine hatta eşimin ilacını dahi yazmadıNeyse eczaneden alırım boşver dedi eşim de sonra bir arkadaşın dükkanına uğradık eşiyle aramız çok iyi ( hastanedeki oda arkadaşımız )
Erkekleri dükkanda bırakıp kız kıza yemeğe gittik doğum günüm münasebetiyle
Hatta gittimiz AVMde onun arkadaşlarına da deng geldik yemekten sonrada onlarla buluşup kahve içtik
Sağ olsun arkadaşım bir ara çaktırmadan garsona bana sürpriz pasta getirmesini söylemiş ve masaya biz sohbet ederken üzerinde mumla 1 dilim pasta geldiÇok mutlu oldum sağ olsun 1.5 senedir tanışıyoruz ( hastanede yatarken onunda eşi beyin kanamasından yanımızda yatıyordu ) ve bu birlikte geçirdiğimiz 2.cü doğum günü ( ilk doğum günüm hastaneye yattıktan 2.5 ay sonraydı zaten ve o günde hep birlikte geçirmiştik )
Pastanın 1 dilim olmasın iyi olduherkes 1er çatal alınca bitti zaten pasta
Büyük kızımda bana gül almak istemiş ama üzerinde fazla para yokmuş adamda tek güle 7 lira çekince bizimkinin cimriliği tutmuş ulen bari bir demek papatya alabilseydim iyidi ama iyice uçmuşlar kusura bakma anneciğim 1 gülede 7 lira vermek istemedim dedidedim almış kadar oldun zaten bana en güzel hediye sizlersiniz dedim
Şükür bu senede yeni yaşıma sağlıkla girdim inşallah bir sonraki doğum günüm bir öncekinden çok çok daha güzel geçer ve en önemlisi sağlığım için çok daha fit geçerAminnnnnnnnnnn
Canım dediğin gibi gülüyoruz bazen ağlanacak halimize yada en azından etrafa gülümsemeye çalışırken hepimiz sıkıntılı bölgelerimizden muzdarip olarak bu şekilde davranmak zorundayıAma ben inanıyorum hepimiz göbişlerdende basenlerdende çıkık popişlerden de kurtulacağız
Kesinlikle bu sana motivasyon ve gaz olsun ki bir sonraki pardesünü çok daha ufak bedende alabilesin
Ben çoğu zaman hep üst bakıyorum sadece çünkü koca popişe bulmak daha zor oluyorbulduğumda da anınca alıyorum ki uygunsa sonradan aramak zorunda kalmayalım diye
Evet etrafıma çok fazla enerji verdiğimi söylüyorlar, evet gayette mutlu ve huzurluyum genele bakıldığında ama iş kiloma gelince maalesef işin rengi değişiyor
Ben kilolarımla barışığım, kendimi seviyorum diyende kesinlikle yalan söyler
Evet bazen bende evin içinde salınırken sanki incecikmişim gibi cilveli cilveli dolanıyorumama hiç kimse 40 beden olmak varken 48 - 50 beden olmak istemez zevkine göre cıvıl cıvıl giyinmek varken nene modasını giymek zorunda olmak istemez ;
Bizde kesinlikle iradeli davranıp kendimize en güzel hediyeyi çok daha zayıf ve sağlıklı olarak vereceğiz
Senin nezninde tümmmm arkadaşlara teşekkür ederimGerçekten iyiki varsınız
İleride Rabbim bizi nelerle karşılaştırır bilmem ama nasip kısmet olursa belki bir gün bir yerlerde sizlerlede karşılaşırız belki
Bak sen bilmezsin belki eski kaptanımız Moniyi ama onunlada burada yaklaşık 4 sene evvel falandı sanırım tanışalı ve RAbbim nasip etti bir kaç kere bir araya geldik hatta Nisan 1de birlikte diyetisyene gidiceğiz
Bazen eşime diyorum bak gittiğimiz yerlerde ( hani bazen tatil amaçlı yada günübirlik gezi amaçlı şehir dışınada çıksak ) bizim kızlardan olan varsa nasip olursa buluşurum diyeilk zamanlar yok mok diyen adam artık alıştı sanırım nasip olursa neden olmasın diyor hatta Muşda yaşayan bir arkadaşım var nerden baksan 5 senedir onlada tanışır konuşuruz telefonlada olsa geçen sene İstanbula tatile geldiler sağ olsunlar eşler bizi kırmadı ailecek tanıştık ve eşimde bayıldı hepsine Erkekler sohbet ederken bizde hasret giderdik ve halada eşim arada sorar ne yapıyorlar iyiler dimi diye Heee MUŞa yolum belki zor düşer ama bellide olmaz eşim gidersek o tarafa kesinlikle ziyaretlerine gideriz diyor
Canım hemen moralini bozma daha 3 gün var cumayaeminim bol suyla o artı ekside olur ekside olmasa bile zarar ne demek beni siz az artılarımla kabul etmediniz hiç öyle şey olurmu Kuran hatası değil ya varsın artı olsun senden değerli değil ya
Stres yaptıkça daha fazla şişkinlik yaşarsınsen inan gerisi zaten gelir
Banucum dogum gunun kutlu olsun canim arkadasim ..ne guzel tesaduf yillar sona topige giriyorum senin dogum gunune denk geliyorum..
Iyi aksamlar ben topigin eski tonbullarindan beyazcan. Kg verme ve alma konusunda deneyimliyim diyebilirim..sanirim yine yeniden burdayim...banum kendime uygun bir topik ariyorum burasi uygunmu dersin.
.
Banu abla aygulum tsk ederim destekleriniz için regl olsam sanki rahatliyacagim inş olurum
Bende seni burda bulduguma cok sevindim canim..bende su ara 4 kg birden aldim ve cok hastayim.bu gun dr dan geldim insulin direncim iyice kotuye gitmis diyetisyene gonderi..bi kac gune diyetisyene gidicem acil diyete baslamam lazim..burasi cok iyi geliyor bana.hayirlisiyla diyetisyene gidiyim diyete baslayim burda kenarda dursamda yer bana..Seni gördüğüme nasıl sevindim anlatamam canım
Gerçekten çok güzel bir tesadüf oldu
Ne demek canım sana her zaman yer var
Listede sayı tam ama diğer kaptanlarında onayını alır senide listeye dahil ederiz canım
İşte bu haber bana tam bir doğum günü hediyesi oldu
Seni görmek çok güzel canımBende maalesef kilo aldım ( bir ara ne güzel 92 - 94 aralarında gidip geliyordum eşimin durumu iyice işi bozdu 110 lardayım tekrar ama birlikte çok daha fazlasını veririz nasılsa
HoşgeldinBanucum dogum gunun kutlu olsun canim arkadasim ..ne guzel tesaduf yillar sona topige giriyorum senin dogum gunune denk geliyorum..
evet canım bizim vücut tipimize düşük bel gidiyor.Benim popom büyük, basen yok, bekarken bende beline pens attırırdım anneme, şimdi düşük bel giydiğim için çok sorun olmuyor artık, fazla kilo almazsam seviyorum popomu aslında, ama fazla kilo alırsam devleşiyor
imkânın varsa çocuğunu okuldan almaya giderken biraz erken çıkıp yolu uzat. Ben öyle yapıyorum.Oh maşallah, benim sporum daha 90 dk, o da çocukları okula götürüp geliyorum ondan yürümek zorundayım, hasta olduğum için başka da bişey yapamıyorum
benim daha kötü vücudum kiloluda olsam orantılı ama benim de bacaklarım çok kalındır anneden geliyo zayıflasamda bacaklar incelmiyo en çok istediğim şey uzun bi çizme giymek ama olmuyo bacaklarım sığmıyo malesef
evet ya herkesin bölgesel kilo ile ilgili sıkıntısı var galiba. İnşallah burada en aza indirecez.Yalnız değilsin bende kum saati gibiyim ama basenlerim daha geniş kocaman bir popom var zayıflasakda kalacaktır. Yürüyüş yapmaya çalış bolca.
Dün arkadaşım geldi ankaradan kendisi de kilolu ve diyetislenle birlikte zayıflıyor bende ona uyuyorum bakalım sonuç nasıl olacak...
Sabah hş. Yumurta peynir zeytin 2 dilim ekmek yedim tabi o 1 dilim yedi.
Öğlen pretoin ile besleniyor yeşil mercimek yemeği yedik
Akşam ise sebze yiyor tek menüde kereviz yemeği var
Öğle ve akşam ekmek yok.
Yemeğin yanında da yoğurt yiyoruz.
Kaptanımdoğum günün kutlu olsun. Sağlık huzur mutlulık dolu yıllar dilerim. Hastanada geçmiş olsun oynakbasi34
genetik sanırım en iyi çare yürümek bence benimde eskiden elma tipim vardı, üste yoğun spor yaptım inceldi hakikaten önceden sadece yürürdüm şimdi yürümüyom diye alttan kilo aldımbenim daha kötü vücudum kiloluda olsam orantılı ama benim de bacaklarım çok kalındır anneden geliyo zayıflasamda bacaklar incelmiyo en çok istediğim şey uzun bi çizme giymek ama olmuyo bacaklarım sığmıyo malesef
pump it up yap canım benim göbek bölgesini o incelttiBence sen ozguveni yuksek bi kadinsin cok takdir ettim:)
Iste fiziki yapi cogu zamnda genetik bolgesel kilolar daha zor gidiyo sanki mesela ben gecen sene 66 lara dusms baya baya zayif gozukuydm yanlarmda incelmsti ama tamamen gtmemstiii tabi bunda spor eksiklgide cok etkili gerci ben yuruyus yapiyodm ama demkki simit bolgesne cokda etkili deglms napsamki acaba
tebriklerrrr:)
günaydın
ben halen hastayım dün akşam erkenden su torbalarıyla yatağa girdim ısınamıyordum ilaç almama rağmen gece boyunca kafatasımın kemikleri ağrıyordu
dünkü menüm
sabah 1 haşlanmış yumurta 2 dl ekmek 1 dl peynir
ara 2 elma
öğlen 6 yk yeşil fasülye 2 bardak ayran
ara 2 gün kurusu çay
akşam bol salata 4 yk makarna
su 3 lt
spor yok malesef
Havalar ısınsın düşünüyorum aslında ama, şuan hem hastayım hem hava soğukevet canım bizim vücut tipimize düşük bel gidiyor.
imkânın varsa çocuğunu okuldan almaya giderken biraz erken çıkıp yolu uzat. Ben öyle yapıyorum.
evet ya herkesin bölgesel kilo ile ilgili sıkıntısı var galiba. İnşallah burada en aza indirecez.
HosgeldinIyi aksamlar ben topigin eski tonbullarindan beyazcan. Kg verme ve alma konusunda deneyimliyim diyebilirim..sanirim yine yeniden burdayim...banum kendime uygun bir topik ariyorum burasi uygunmu dersin.
.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?