- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Merak etme ikimizde şeytanın bacağını sonunda kiracagiz ♡♡♡♡♡
Birbirimizi her gün durtelim
Elhan
Evet biliyorum bende paylaşmak zorundayım paylaşıcam zaten yaza yaza düzene sokucam.
Fazla gerginim zaten bu konuda böyle olunca tek hissettiğim sadece açlık ve şişkinlik oluyo.
Uzun yıllar kaldım yüksek kiloda kronik bir vakayım olmayacak şey değil tabiki olucak inş.
Hilalcim Ankara'dan geldiğimde 1.2 fazlalığım vardı ödem olduğunu biliyordum hemen dolabımdaki bitkilerden bir karışım yaptım. Kiraz sapı, açlık otu , tarçın karanfil, rezene, mate, funda bunları sadece bir taşım kaynattim fazla değil on dakika demlendi. Sonra porselen demliğe bir tatlı kaşığı yeşil çay koyup diğer karışımları ekledim bir beş dakika da öyle demlendi kattle n üzerinde...sonra bir buçuk litrelik termosum var ona koydum bitirene kadar içtim..sabaha tüm artılar tuvalete döküldü...aynısını dün de yaptım hem de iki kere ...bu sefer fazladan hibiskus, kuşburnu, taze zencefil de ekledim grip olduğum icin gün içinde karnım dümdüz oldu....bugün de -400 gitmiş....dün yulaf ve yumurtanın da etkisi büyük tabi...ama bitki çayları birinci derecede etkili eminim.dedigim bitkileri mutlaka al aktardan...ya kardeşler bacılar ben çıldıracağım ya bu ödem ne sabah ellerimi sıkmakta çok çok zorlanıyorum kiraz sapı mi içsem acaba
Mesajın beni çok rahatlattı...kendi yazdığımı okuduktan sonra beğenmedim. Sanki buranın muhtarı gibi yazmışsın dedim kızdım kendime...ama menülerini yazacağını belirtmen iyi oldu canım.Elhan
Evet biliyorum bende paylaşmak zorundayım paylaşıcam zaten yaza yaza düzene sokucam.
Fazla gerginim zaten bu konuda böyle olunca tek hissettiğim sadece açlık ve şişkinlik oluyo.
Uzun yıllar kaldım yüksek kiloda kronik bir vakayım olmayacak şey değil tabiki olucak inş.
Tamam abla saolCanım ben carrefourdan aldım ama bizim burada Karadağ markete var ama orda da gördümyanlış hatırlamıyorsam ŞOK markette de vardı gerçi gevrek reyonu olan çoğu markette vardır
Meyveli musli güzel mı peki ben süt sevmiyorum normalde de yiyebilir miyim sütlü sütlü diye dusundumEvet evet var canım ordakilerde eti lifalif yazıyo pakette,meyveli müsli de var oda yulaf ezmesi ve kuru meyvelerden oluşuyor.
Kuru meyveli olan yoğurtla çok güzel oluyor canım. Ben ayrıca yulaflı yayla çorbası öğrendim..muhteşem bir şey olacak deneyeceğim çok yakın zamanda.Meyveli musli güzel mı peki ben süt sevmiyorum normalde de yiyebilir miyim sütlü sütlü diye dusundum
Yulaflı yayla çorbasiYulaflı yayla çorbası mı harika çok severim yaylayı bende yapayım bol yoğurtla inş meryemciğim harika fikir ler zevkle takip ediyom canım
Denicem bunu da saol abla :)Yulaflı yayla çorbasi
Canım iki bardak yulafi beş altı bardak suyla haşlıyoruz... Yoğurdu(iki su bardağı) yumurta ile çırpıp biraz açıyoruz.Karisima ekleyip bir taşım kaynatıyoruz. Üzerine bir kaşık zeytinyağında nane pul biber kavurup ekliyoruz..al sana piriňçsiz unsuz yayla çorbası...
banu suyla alakalı değilde diğerlerini yapıyım bir bakayımSelamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı günler
Sabah küçük kuzu havuza götürdüm gelince de biraz dinlenME fırsatını var1 saat sonra da okuldakilerle Sinema faslı için bulusacagiz
Gidene kadar az kendime de bakım yapayımcimcime saçlarını iki örgü topuz olarak yaptırdı bile zaman geçmiyor diye başımın etini yiyor 2 dakika arayla saat kaç oldu kaç dakika kaldı diyip duruyor
Canım dün benimde aklımdan geçti acaba yanlış anlar mi diye ama kızların cidden sadece bilmedikleri için öyle yazdıklarına eminim ♡ Sende üzme kendini aksine daha güzel tutun ve hedefine her hafta daha çabuk yaklaş
Benimki de eskiden sigarayı birakana kadar gece 2 de de yasemin gram Kilo almadıne zaman sigarayı bıraktı adam Kilo almaya başladı
Gerci yine maşallah çamiş gibi yemesine rağmen iyi başkası olsa o yediklerini TOP gibi olurduHafif göbek var ama dar bir şey giydiginde ( bir kaç tane öyle motorcularin giydiği tarzda armali tshirtleri var ) adamı o gobege rağmen motorcu yada Spor eğitmeni sandıkları bile oluyor
Gerci ben her defasında kopuyorum o An millet iyice kör diye ama onun tabi hoşuna gidiyor
Maalesef erkeklerin metabolizmasi bizimkilerin güzel çalışıyorzalimsın hayat
Canım tuzu biraz azalt birde suya takviye yap bencebirde kiraz sapı mutlaka iç yeşil çayı da ihmal etme
1 haftadır kahvaltıda yiyorum canım maydanoz ama yok garip ya bu hafta ki tutmama 1.5 kilo giderdi evvelden şimdi yok birşey olduHilalciğim bana maydanoz iyi geliyo luzumlu lüzumsuz katabildiğim herşeye maydanoz basıyom sabah gene ısladım bol suda bu hafta da limonla kaynatarak ara Ara içmek şeklinde tüketeyim diyorum naturel elma sirkesi, acı kırmızı biber ben de ödem attırıyo aslında salatalık tüketicem bi cacık günü yapıyım diyom olmadı hafta içi ödem atma günü yaparız salı günü itibariyle oda güzel olur Hay Allahım bu kilolar giden kadar daha ne gün uyfurması yapıcam acep
Yeni evliyken evlilik bence daha zor zamanla fazlalıklar eksiklikler yerini inşallah uyum şekline geliyor ama değişmeyen şey sevdikçe sevmeyi şefkat göstermekle şefkati fedakarlıkla karşındaki bilmiyorsa bile zamanla öğrenir önemli olan kalp kırmadan zorunlulukmuş ibadetmiş gibi bazı şeyleri bi kural gibi dayatıp çok hayatı kasmaya gerek yok bence yaaaani canın eşinle romantik ni akşam mı istiyor yarın ayarla sen bizzat ilgilen gerekirse yerini seç eşinle akşam ını taçlandır bi gün sonra olsun ama aşkla olsun ne önemli var
abla elimde mate mısır püsküllü biberiye kiraz sapı yeşil çay var onlarla ne yapilirim aktara gidene kadarHilalcim Ankara'dan geldiğimde 1.2 fazlalığım vardı ödem olduğunu biliyordum hemen dolabımdaki bitkilerden bir karışım yaptım. Kiraz sapı, açlık otu , tarçın karanfil, rezene, mate, funda bunları sadece bir taşım kaynattim fazla değil on dakika demlendi. Sonra porselen demliğe bir tatlı kaşığı yeşil çay koyup diğer karışımları ekledim bir beş dakika da öyle demlendi kattle n üzerinde...sonra bir buçuk litrelik termosum var ona koydum bitirene kadar içtim..sabaha tüm artılar tuvalete döküldü...aynısını dün de yaptım hem de iki kere ...bu sefer fazladan hibiskus, kuşburnu, taze zencefil de ekledim grip olduğum icin gün içinde karnım dümdüz oldu....bugün de -400 gitmiş....dün yulaf ve yumurtanın da etkisi büyük tabi...ama bitki çayları birinci derecede etkili eminim.dedigim bitkileri mutlaka al aktardan...
Yulafın içine de keten tohumu ve çörek otunu havanda döverek ekledim biraz karabiber, zerdeçal, pulbiber ekledim. İstersen sana ayrı liste yazabilirim aktar için...
Mesajın beni çok rahatlattı...kendi yazdığımı okuduktan sonra beğenmedim. Sanki buranın muhtarı gibi yazmışsın dedim kızdım kendime...ama menülerini yazacağını belirtmen iyi oldu canım.oynakbasi34 kaptanima kizdigimi belirtmek durumundayım. Niye mi çünkü bizi çok rahat bırakıyor... Çok iyi niyetli olduğundan yapıyor eminim. Ama biz burada hem kendimizle hem de rakip takımlarla yarisiyoruz. Daha sıkı ve sert önlemler bekliyorum ondan. Duydun mu bacı...bizi sev ama bize acıma lütfen...her kaçamağımiza ceza ver...telafi edelim ...ilk onceligimiz yağ yakmak olsun...
Bonuscum çok teşekkür ederim beni iyi karsiladigin için kırılgan da bir yapım var....sessiz sedasız kacabilirdim de...bu da benim zayıf yanım. Tam gaz ileri gidelim hep beraber...
ben beğenmedim uçuk ara öğün yok çorba yok akşam ki bulgur ne ölçüde sabah iyi güzel de bence öğlen 4 yk bulgur salata yoğurt yap akşama çorba tavuk salata yoğurt yap ne dersinnnBugunki menümü şimdiden yazayım da bunun dışına çıkmayım bide begeniyomusunuz bakalım. Sabah 2 yumurta haşlanmış
Akşam tavuklu bulgur pilavı bolsalata. Belki yoğurt . Nasıl?Elhan oynakbasi34 zukkum
Canım sabah tamam... Öğlen bir porsiyon meyve yeşil elma veya ayva olabilir tarçın...Bugunki menümü şimdiden yazayım da bunun dışına çıkmayım bide begeniyomusunuz bakalım. Sabah 2 yumurta haşlanmış
Akşam tavuklu bulgur pilavı bolsalata. Belki yoğurt . Nasıl?Elhan oynakbasi34 zukkum
Canım elindekileri çay yap iç...ben bir dakika kaynattigimda daha etkili olduğunu fark ettim. Demleme usulü de yaptım önceleri...banu suyla alakalı değilde diğerlerini yapıyım bir bakayım
1 haftadır kahvaltıda yiyorum canım maydanoz ama yok garip ya bu hafta ki tutmama 1.5 kilo giderdi evvelden şimdi yok birşey oldu
abla elimde mate mısır püsküllü biberiye kiraz sapı yeşil çay var onlarla ne yapilirim aktara gidene kada Canım r
ben beğenmedim uçuk ara öğün yok çorba yok akşam ki bulgur ne ölçüde sabah iyi güzel de bence öğlen 4 yk bulgur salata yoğurt yap akşama çorba tavuk salata yoğurt yap ne dersinnn
Ben çok gec uyanıyorum ara öğün o yüzden olmuyo benim genelde akşama kadar acıkmıyorum yanibanu suyla alakalı değilde diğerlerini yapıyım bir bakayım
1 haftadır kahvaltıda yiyorum canım maydanoz ama yok garip ya bu hafta ki tutmama 1.5 kilo giderdi evvelden şimdi yok birşey oldu
abla elimde mate mısır püsküllü biberiye kiraz sapı yeşil çay var onlarla ne yapilirim aktara gidene kadar
ben beğenmedim uçuk ara öğün yok çorba yok akşam ki bulgur ne ölçüde sabah iyi güzel de bence öğlen 4 yk bulgur salata yoğurt yap akşama çorba tavuk salata yoğurt yap ne dersinnn
Bende bulgur pilavı karnı şişirir tok tutar fazla da kilo yapmaz diye düşünüyodum abla tamam uygulucam dedikleriniCanım sabah tamam... Öğlen bir porsiyon meyve yeşil elma veya ayva olabilir tarçın...
Akşam bulgur yiyeceksin üç kaşığı geçmesin...o da haftada bir defadan fazla olmayacak....yoğurt salatayı bol ye....ikisi de olsun...tavuğu çok ye ki karnın doysuun....pilava fazla yuuklenmeyesin.
tamam abla şimdi kalkayım da 1 lt suya yapayım hepsini karıştırıp senin usuldenCanım elindekileri çay yap iç...ben bir dakika kaynattigimda daha etkili olduğunu fark ettim. Demleme usulü de yaptım önceleri...
bende bazen 11 de kahvaltı yapıyorum ama yine acıkıyorum acikmiyorsan güzel bir nimet ama 3 öğün yemek sen yinede ki gece mide kazanması olmasın geç kalkiyosan geç yatiyosundur muhtemelenBen çok gec uyanıyorum ara öğün o yüzden olmuyo benim genelde akşama kadar acıkmıyorum yani
herşeyi azı karar cogu zarar canım sen 3 kaşığı geçme ki sisip ödem yapmasın bulgur pirince göre masum yoksa tek başına oda az değil haniiBende bulgur pilavı karnı şişirir tok tutar fazla da kilo yapmaz diye düşünüyodum abla tamam uygulucam dediklerini
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?