Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Lilimam25 .!.:

Teker teker takip olmasa da dikkatliyimdir,normal hayatımdada öyleyim ve birilerinde yalan hissettiğim an koşarak uzaklaşıyorum hatta yalanına devam ediyo ve buna birileri inanıyosa çat çat yüzünede söylediğim olmuştur

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Oh ohmaşallah size,nasıl severim kalabalık aileyi ama bi okadar yalnızlığın içine düştüm okadar zor ki anlatamam

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Ben insanları aptal yerine koymasına dayanamadım

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Teker teker takip olmasa da dikkatliyimdir,normal hayatımdada öyleyim ve birilerinde yalan hissettiğim an koşarak uzaklaşıyorum hatta yalanına devam ediyo ve buna birileri inanıyosa çat çat yüzünede söylediğim olmuştur

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Kimseye kızacak halim kalmadı bı tek Hilale bir çift sözüm var. "Zukkum' un ..........
Bugünkü menüm
Sabah10.00 Bir yumurta, iki kaşık mantar +tavuk sote , peynir, maydanoz, dereotu, zeytin , bir çatal petek bal, çay
12.00 Sade Türk kahvesi
17.30 Beş kaşık yoğurt iki kaşık yulaf ezmesi ( beş badem, karabiber, zerdeçal, kırmızı biber, keten tohumu, çörek otu)
21.00 İki antinkuntin yeşil çay yaninda
Üç demlik bitki çayı, iki litre su, bir saat zumba, bir saat kardiyo( yürüyüş, koşma, skuat, eliptik , Twist)

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Kimseye kızacak halim kalmadı bı tek Hilale bir çift sözüm var. "Zukkum' un ..........
Bugünkü menüm
Sabah10.00 Bir yumurta, iki kaşık mantar +tavuk sote , peynir, maydanoz, dereotu, zeytin , bir çatal petek bal, çay
12.00 Sade Türk kahvesi
17.30 Beş kaşık yoğurt iki kaşık yulaf ezmesi ( beş badem, karabiber, zerdeçal, kırmızı biber, keten tohumu, çörek otu)
21.00 İki antinkuntin yeşil çay yaninda
Üç demlik bitki çayı, iki litre su, bir saat zumba, bir saat kardiyo( yürüyüş, koşma, skuat, eliptik , Twist)

Genişletmek için tıkla...

Zarpy .!.:

Ben geldim menü paylaşımımla :)

Uyandığımda (7.00)
Şekersiz nescafe

Kahvaltı (10.00)
Yağsız tuzsuz çökelekli omlet
5 tane leblebi
2 bardak şekersiz çay
Salatalık domates

Ara (14.00)
Sade türk kahvesi

Akşam (18.00)
Mercimek çorbası
5 leblebi (ekmek yerine yedim bugün leblebileri kehkeh)
Salata

45 dakika eliptik bisiklet

Aslında ara öğünlerde meyve falan yemek istiyorum ama çok feci acıktırıyor beni o yüzden korkudan yanaşmıyorum şimdilik,belki sistem oturunca eklerim.

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Matmazel yalancilardan bahsetmiyor...menülerdeki yanlışlari unutmuyorsun diyor tatlışım.

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Mesela içli köfte hem bulgurlu hem yağlı,mesela sütlü de olsa tatlı canım

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Banuuu Nisan kralicesi mi o dediğin erkek üye

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

İsmi de afilliymiş

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Çay içiyorum istermisiniz.. :)
yarına yemeğim hazır evim toplu oh miss...

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

İsmi de afilliymiş

Genişletmek için tıkla...

Ucukkacikk .!.:

Ikisinide cook ısrar üzerine yedim ikiside küçük olduğu için icimde rahat aslında

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Bir de özelden herkesle konuşur kadinsal muhabbete girermis..

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Çayın yanına neyin var ona göre

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Sırf çay.. ama hurma,kuruüzüm,ceviz var. Arzuya göre.. çıkın cikin gelin

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Senle şekersiz çay bile içerim ablacanım

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Zaten şekersiz içiyoruz ya:)

Canın sıkılmış bugün, şimdi nasılsın kuzum

Genişletmek için tıkla...