Bal kız ben oraya 1 adet çavdar ekmeği yazmayı unutmuştum dün akşam Survivor izlerken çanım bişeyler istedi bende meyve salatası yaptım kendime yatmadan önce de 1 çay bardağı ballı muzlu kefir içtim :)) sabah kahvaltısını tıka basa yaptım sonra spor yaptım dışarda işim vardı onu hallettim yürüdüm falan şimdi eve geldim öğle yemeği yemeye :))
iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
oh yarasın diyecem kız cankız yime öle sana kendimden örnek vereyim.
Acıktın mı 1 kase yoğurt ye ekmeksiz ekmeğin ununa domuz kılı koyuyorlarmıs diolardı öle de kendini uzaklaştır.
Ki kilo almamak için ballı muzlu kefir değil sade kefir iç kefir içini temizler sindirim sistemini çalıştırır
Keramet yiceklerde değil su da eğer idrarın beyaz su gibi ise doğru yoldasın sarımtraksa cıksssssss vücut dio hop kardeş kilo virmiom
Akşam 9 gibi gelcem sana liste yapalım . Kaç kilosun bakem sen di bana :)
Cankız kardeş edindim seni 2yaş büyğüm nasılsa ablan oldu kız
gördüm cankızceğezim.
Yoğurt ye birisinin yerine besin değerleri aynı şeyleri yanyana yime kız
Guzu kahve sirke vs kurtarıcı değil önemli olan az öz kararında bol su
uygula cankızcağazım lakin besin değerlerini yanyana getirme doktor senin vücudunu keşfetmen için o liste vermiş vücudunu zamanla sen tanıcaksın kuzucan
can kız vallaha ben şu saat oldu hala acıkmadım şimdi yoğurt yicem
Bal kız ben acıkmamak için uyudum yeni kalktım :)
iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
kız ben yemiom die kilo alıom
yuppi ver hadi bakam
veririm kız
bende varım şu anki kilom 89.3 , hedefim 75kilo
aynı diyeti uygulayabilirim.
bende varım şu anki kilom 89.3 , hedefim 75kilo
aynı diyeti uygulayabilirim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?