80 kilo olanlar goşunn bacılarr goşunn !!!

günaydın güzeller dünden beri sayfalar çok ilerlemiş oku oku bitiremedim vallahi...maşallah diyelim
sonunda patlıcan köftesini yedim kızlar normal patlıcan yemeği düşünün içinde minik köfteler var ama çok yağlıydı
biraz çorba içtim yemeğin yağını süzdüm az pilavın üstüne koyup yedim ekmek yok bide cacık vardı
sabah ise geç kaldım bir dilim çaydar ekmeği üstüne krem peynir sürdüm yedim çıktım.(aysonu ya daha market alışverişi yapmadık beyaz peynrim bitmiş)

şimdi sana gelelim bakalım afrikalıkezban sen neden bu kadar moralini bozdun bakalım arkadaşlar doğru söylemişler öncelikle spor ki sende bunu yapıyorsun zaten krem alabilirsin yada evde kahve ile limonu karıştırp sürebilirsin

moral bozmak yok hedef belli
 

ya takmamak elde degıl kı ........... lımon kahve kurunu duymustum acaba uygulayan varmı kı
 

ayy bende az oncekı arkadasa kahve lımonu dedıydım kalbımız bırmıs demekkı sen kullandın mı canım onu faydalı mı sedef rengıne donse gene razıyımmm enın menu super aslında ıste boyle olmak lazım pılav mılavv yemekte lazım cok kacırmamak sartıyla ben yıyorum sahsen ayda 10 kılo degılde 4 verek ama ac kalmayak gozumuz yemeklerde kalmasın dıgmı ama
 
velosipet .!.:
Aaa ne hoş, bizim de en büyük hayalimiz eşimle. Belki biz de bir gün özümüze, toprağa dönebiliriz..
Ruşeymini vb. ayırıyor musunuz buğdayın? Yoksa taş değirmen mi var ?
Genişletmek için tıkla...

yok canım değirmene veriyoruz öğütüyor o.
inşallah hayalleriniz gerçek olur bigün.

nrhs .!.:
benim de unum köyden geliyor kaynanam gönderiyor saolsun bende ekmek yaptım bikaç defa ama tam tutturamadım açıkcası çok sert oldu :) nasıl yapıyosun sen canım rica etsem tarifini verebilirmisin
Genişletmek için tıkla...

Pratik Ev Yemekleri | Yemek Tarifleri | Ev Yemekleri
ben coğu tarifimi bu siteden yapıyorum canım.
 

valla gülüm yemediğim zaman gözüm kalıyor en azından böyle nefsimi köreltiyorum
 
ne yalan söyleyeyim ben şimdi tam anlamıyla diyete başlamadım spor yada yürüyüşe başlamadım işler yoğun bir ana önce kendimi eve atmak istiyorum çok yorgun oluyorum
diyete tam başlayayım hedefimin yarısı kadar kilo vereyim yaklaşık 7-8 kilo kadar sonra krem alacağım ben memnun kalmıştım
 
sabah aç karnıma tartıldım bendeki tartı dijital her seferinde farklı çıkıyor tartı bir gıcık 80 kilo 700 gr . Gram kısmı oynuyor zaten 80 kilo maşallah ssabit
 

canım kremin markasını bana özelden yazarmısın
 
akşam giderken kavrulmamış fındık ceviz badem karışık aldım bana tokluk hissi veriyor yanına ayran veya light süt olur demi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Diyet günlüğüm
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
Trabzonlu3461
1 aydır dıyetteyım 12 kılo verdım
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
35K
Diyettenvzgctm-olmuyo
D
Hele şükür kilolar gitmeye başladı :)
3 4 5
Yorumlar
89
Görüntüleme
10K
Beyhatun
80 kiloyum 60 olacağım.
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Edaaa87
E
2 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi :)
5 6 7
Yorumlar
128
Görüntüleme
399K
Seyma1999242
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…