- Konu Sahibi withoutlove
-
- #41
Nereden aldım bu kiloları o kadar pişmanım ki zamanında dur demediğim için
canım kararlılığın çok güzel böyle düşünürsen gider zaten :)aman haa suyu eksik etmee
Ah bi kaybolmasaydin gormustun simdi 60lari:/En son resimdeki halin çok iyi. Değişim süper zaten :) Ben de işte 86 kiloyum bir ayda bu kiloya geliverdim işte ortalıktan kayboldum ya moralim bozuktu yedim durdumBu sefer kaybolmak yok bir ay sonra resim paylaşıcam. Bu ayı 7 kilo verip kapatsam moralim yerine gelir belki
Ah bi kaybolmasaydin gormustun simdi 60lari:/
aMa neredesinden donsen kar bak kararlilik gelmis sakin pes etme:)
Cok basarili bi kahvalti olmus cnm bence. Bende 86 kiloyum zayiflamayi bende cok istiyorm cnm. Arada bir günlügüne göz atip sana destek olurmKahvaltım:
İki dilim çavdar ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, 5 zeytin, domates, salatalık, biraz peynir, yeşil çay + 2 gün kurusu kayısı ve bol su şimdi de bir bardak yağsız süt içiyorum
Herseyi atlattigina ve buna karar verdigine cok sevindim:) Bu sefer basarcaksin inaniyorum:)Ailevi sorunlar sebebiyle psikolojim bozuldu biraz. herşeyden herkesten uzaklaştım işe zor gittim geldimAma şimdi çok iyiyim her şeyi hallettim bakalım bu sefer olacak gibi her cuma bildirim yapıcam inş haftaya cuma 83 olurum
80+ kiloda biri olarak bnde varım
adım burcuu 24 yasıbdayım boyda 162 boyunda 89 kiloyum
sende 25 yasında 163 boyunda 86 kiloymussun
ben kendime cok yakın buldum seni , birlikte zayıflarız inşallah
ne iş yapıyordun bir de hangi sehirdesin
güvenini kaybetme sakın kendine güven çünkü güvenin olmazsa psikolojik olarak kendini etkilersin sakın hiç umutsuzluğada kapılma eminim başaracaksın bende sürekli alıp veriyorum ama yavaş yavaş gidiyor hormon ilacımdan dolayı bu ara aldım mesela ama yinede kararlıyım ilaç bitince verebileceğime inanıyorumm canımNereden aldım bu kiloları o kadar pişmanım ki zamanında dur demediğim içinHerkes cumaları kilo bildirimi yaparsa tablo gibi bir şey yaparız görürüz ilerleyişimizi. Bu sefer olmak zorunda çünkü olmadıkça hayat sevincim gidiyor. Kendimi depresyonda buluyorum üstüme giyecek bir şey bulamıyorum bulduklarımda yakışmıyor hiç
güvenini kaybetme sakın kendine güven çünkü güvenin olmazsa psikolojik olarak kendini etkilersin sakın hiç umutsuzluğada kapılma eminim başaracaksın bende sürekli alıp veriyorum ama yavaş yavaş gidiyor hormon ilacımdan dolayı bu ara aldım mesela ama yinede kararlıyım ilaç bitince verebileceğime inanıyorumm canım
Emin ol olur. Her bunye farkli ama yediklern bariz azalirsa kesinlikle verirsin. Kokay gelsin :)Bu sefer acele etmicem zaten kendimi çok sıkmadan ilerlemek istiyorum. Yani diyet psikolojisine girmeden istediklerimi azar azar yiyerek ve akşam 6-7 den sonra hiçbir şey yemeyerek devam etmeyi düşünüyorum. Bir de böyle denicem bakalım olacak mı
Aynen baya benziyoruz kilo ve boy açısındanİstanbuldayım. Bir şirkette tercüman olarak çalışıyorum
bende tercumanlık yaptım bi ara
artik ogretmenlik yapiorim ama
Son defa ciddi bir diyete girmek istiyorum Beraber basliyalim haydiii ya da başlayanlar ile devamm yolaaa :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?