80 le başlıyorum

Subat caniskom gerçek adını kullaniyomusun
Video lara birazdan göz aticam kizim uyandı
 
Ara öğün:
1 fincan bol köpüklü türk kahvesi
1 elma
Akşam:
2 kase cacık
1 dilim ekmek
Şimdiye kadar 1 litre normal su 1 litre tarcinli elmalı su tulettim
 
Sanırım bu hafta tartida yüzüm gulmicek kızlar bu hafta kacamak dışında çok dikkat ettim ama
Yinede devam devam başka yolu yok
 
Ayfer cnm zumba çok eğlenceli gözüküyor bide hep beraber yapsak hiç bırakmadan daha eğlenceli olcak kızlar bizde spor merakı yok galiba
 
nilay20 .!.:
Ayfer cnm zumba çok eğlenceli gözüküyor bide hep beraber yapsak hiç bırakmadan daha eğlenceli olcak kızlar bizde spor merakı yok galiba
Genişletmek için tıkla...

Nilaycım zumba hem eğlenceli hem cidden yorucu oluyo, ben akşamları yapmaya çalışıyorum kendi çapımda Dediğim gibi ortak birşey olursa kendimizi daha sorumlu hissederiz
 
kızlar dün 23:30 da plates yapmaya çalıştım ama izlediğim video cok uzundu hareketleri ikinci defa plates ekipmanlarıyla tekrar yapıyordu bende tekrarda germe hareketlerine geçip bitirdim.kızlar ortak spor konusunda haklısınız ama beni mazur görün ben akşamları dinç olduğumda kızlarla uğraşıyorum bütün enerjimi alıyorlar büyüğü 4 yaşında küçüğü 18 aylık onlar uyuduğunda kalan işlerimi yapmaya çalışıyorum sonrada yorgun düşüyorum.zumba gibi videolar gözümde büyüyor yapmadan onun stresiyle yoruluyorum.ben platese başladım beni rahatlatıyor vücudumun yorgunluğunu alıyor.kendime yeni videolar bulacağim yani plates mecburiyetten değil kendim için yapmak istiyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Tecrübeli anneler bakar mısınız
Yorumlar
1
Görüntüleme
290
nisayurt
N
S
11 Aylık Ek gıda ,su , mama tecrübeli anneler destekleriniz bekliyorum
Yorumlar
1
Görüntüleme
464
madameux
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
8 9 10
Yorumlar
191
Görüntüleme
5K
AylinOzr
A
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Yenidenfit
R
Çocuğumu besleyemiyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
384
sadolinda
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…