- 4 Temmuz 2008
- 5.767
- 14.793
- 773
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #264.761
Tatlı krizin gelmiş demek ki o kadar olur canım.
Güzel spor yapmışsın.
Gözlerim seni aradı hemen geçmişe dönüp seni buldum :)
Pazartesi menum
8.30
1 tb sandwich ekm.
2 yumurta 1 dil. Kasarli omlet
7 zeytin
Minik erik domateslerden
Bikac tane ince biber
14.30
3 hurma
2 ceviz
17.00
1 tb sebze corbasi (un patates yok)
Yogurt
18.30
3-4 tane biskuvi (bu olmadi biliyorum)
Su 2 lt
Spor 2 mil leslie 90 puan
5 dk bolgesel 15 puan
100 hoplama 10 puan
Toplam 115 puan
@Pnrrr-20
Yok canım ben 36 yaşında 3 çocuk annesiyim ikizlerim 16 yaşında :)Geçmiş olsun...
Kekikli su dene istersen...
Şişkinliğe çok iyi geliyor.
Cacık çok severim hele sarımsağı da bolsa
Hayırlı olsun geçmiş mesajına dikkat edemedim, senin istemen değil mi?
Nohut en sevdiğim kuru bakliyat.
Hele bu havalarda ne güzel gider...
Mutfaktan kendimi öyle bir çektim ki, yemek yapmak istemiyor canım
Tanımayınca seni bekar sandım, kusura bakma :)Yok canım ben 36 yaşında 3 çocuk annesiyim ikizlerim 16 yaşında :)
Erkek kardeşime kız bakmaya gittik
Saolasın canımAfiyet olsun abla
Afiyet olsun nohut eksi getirsinama akşam yada öğlen birinde sebze olsa daha iyiymiş
Afiyet olsun bence iyi
hadi gözün aydın darısı bize bu yaza
Sabah üç yumurta çok olmuş sanki ekmekte var
İraddne sağlık
aynen abla hem üç yumurta hem iki dilim ekmek çok olmuş 2 yumurta ekmeksiz daha mı iyiydi
Jilliana baslamissin bende videoya bakıp bakıp vazgeçiyorum
Geçmiş olsun Seyda gaz için hareketler var canım iyi geliyor gecmezse dene istersen
Kalkar canım kalkar zamanla daha iyi kalkar o Toto
Huni nerdeben olsam kesin huniyle gezerdim
Bisküvili menü :) abartmadan tadına bakmayı öğreneceğiz abla birde sen ekmek yemişsin sabah kız ben senin korkuna yemiyorum hafta içi
Aynen Tuğçe ya 10 da kalktık heryer karanlık ışık açıp kahvaltı yapıyoruz yazım gözünü seveyim
Güzel menü canım
Allah hayra çıkarsın
Günaydın Ekim sultan
neden
benim kabak var iyi de ödem atıyor normalde cumaya kadar yeter zatenbı ben yiyorum
Kız yok erkek kardeşime bakmaya gittikN
Ne kızı canım senin oğlanlar aceleci acaba dedim birdenhayırdır arkadaşının çocuğuna mi bakacaksin
Amin canım Allah razı olsunBana da lazım masal anlatan
Geçmiş olsun Şeydacığım.
Ne güzel bence çok ideal. Sonra da hayatını yaşarsın.
3-4 bisküvi de nazarlık olsun. Ben sende ve @seydan94 ’te minik bir kaçamak görsem mutlu oluyorumZaten büyük kaçamak yapmazsınız da
Allah hayırlısıymışsın tamamına erdirsin, mutlu olsunlar inşallah
Her neyse sıkıntınız böyle geçmiş olsun, cana geleceğine mala gelsin.
Bir de büyümüş gibi başka ağlayan çocukları anlatıp “Bebek ağlıyo” diyor heyecanla
Yok canım estağfirullahTanımayınca seni bekar sandım, kusura bakma :)
Tanışıyorlar mıydı?
Yoksa görücü usulü bir durum mu?
Hayirlisiysa olsun cnmTanışmaydı bu abla herşey güzel geçti
2 hafta sonra biz çağıracaz
Sonra isteme olacak inşallah
Senin bu tür mesajlarini ozlemisimSpordan sonra artı çıkman normal hiç bozma moralini kaslarını güçlendirip daha hızlı kalori yakacaksın yatırım yapıyorsun bi nevi cumaya çok iyi bi eksi gelir
Gayet guzel tatlimDün misafirim vardı yazamadım
Menüm
Sabah 12
2 yumurta ile 2 kaşık yulaf omlet
Filtre kahve
Akşam 19
1 kase yoğurt çorbası
3 kaşık kaz eti
1 avuç yufka
Salata
Allah biranonce feraha cikarsin cnmHanımlar bir sıkıntımız vardi o yüzden 2 gündür gelemedim parasal bir mevzuydu. nasip varsa gelir bizi bulur yoksa da uzulmemin getirisi yok menülerim aklımda çok değil zaten doğru düzgün beslenemedim kilom +100 kaldığımız yerden inşallah devam
Cok olmasada biraz yaptim cnmSpor ağrısı dünyanın en güzel ağrısıdır. Yansın yağlar
Dün spor yaptın mı peki
sonu iyide basi cok zor cnm yaaÇocuklarıyla büyüyen genç anne...
Hep hayran olmuşumdur, çocuğuyla arasında fazla yaş farkı olmayanlara
sen niye cikiyon tatlim yatagindan küs olmak sebep degilkitotom yatak mı görüyor kaç gündür küçük odada kanepe de yatıyorum :)))
Ben kabak yogurt yapicamhava kapkaranlık kapalı ev de soğuk sanki ayaklarım üşüyor ocağı açayım da mutfak ısınsın ,
akşam planları belli olan var mı sizden tüyo alayım ne pişirsem bilemedim
Cok guzel yazmissin cnmBu mesajı dün görüp cevaplamak istedim ama vakit bulamadım.
Affınıza sığınarak şimdi cevaplamak istedim.
Tuğçecim, ben 31 yaşında hayatı dolu dolu yaşamış aklında zerre evlenme fikri olmayan bir kızdım.
7 ay gibi bir süre içinde evlendim. Sevgililik, nişan düğün toplamda 7 ay.
Ki, ben baba evimde o kadar rahattım ki evlenmeyi asla aklımdan geçirmemekle beraber insana çoğu zaman yalnızlık çökmesi dışında zerre sorunum yoktu.
Şimdi açık konuşmak gerekirse anne baba yanındaki rahatlığı hiçbir yerde bulamıyor insan. Baba evi çok farklı, o zaman diliminde yaşadığımız kafa rahatlığı çok farklı. Fakat evlilik çok başka.
Kaç yaşındasın bilmiyorum ama ailene bağlılığın daima sürsün, onları asla boşlama fakat ailene bağımlı olma sadece.
Hayatına birilerini almaya tanımaya çalış.
Eş olarak seçtiğin insana bakıp da iyi ki diyebildiğin zaman hayat çok daha güzel hale gelmeye başlıyor. Zor mu zor, ama güzel olunca da çok güzel.
Diyeceğim şu ki, en nihayetinde hayatını erteleme. Sonra çok pişman olabilirsin...
Ohhh spor gelmis su biraz artmis menude guzelBu arada dünkü menümü paylaşıp geçmiş mesajlara göz atayım...
Pazartesi:
Sabah: 10.00- 1 kase mercimek çorbası
Öğlen: 13.30-2 dilim ekmek ve 1 porsiyon kuzu şiş, 2 adet köfte
Ara: 16.00- 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
Akşam: 18.30- 1 kase keten tohumlu narlı yoğurt
Yatmadan önce: 23.30 1 bardak zencefilli Yeşilçay
Su: 1.7 lt
Spor: 20 dakika yürüme bandı + 20 dakika bisiklet + 5 dakika mekik 105p @Pnrrr-20
aman kuzum Allah baska dert vermesinGünaydın,
Mutlu, sağlıklı ve bereketli birgün olsun sevgili takımdaşlarım
Sorduğun için teşekkür ederim canım, evet biraz canım sıkkındı. Tartıda artılar ve uyku düzensizliği(ikindi vakti uzun uzun uyudum maalesef) moralimi bozdu. Gün içinde uyuyunca bu sefer gece oturuyorum ama zamanımı boşa harcıyorum dizi filan izliyorum. Kızdım kendime
Ama normal bir saatte yattım ve uyuyabildim, kaç gün sonra gecenin ortasında uyanmadığım deliksiz bir uyku uyudum. Artık bugün gündüz uyumam inşallah.
Cok guzel pinarcim
Bende 120 kiloyla gezdim isteiHuni nerdeben olsam kesin huniyle gezerdim
ben cuma disinda haftasonuda yemedim cnm dunde sondu zatenBisküvili menü :) abartmadan tadına bakmayı öğreneceğiz abla birde sen ekmek yemişsin sabah kız ben senin korkuna yemiyorum hafta içi
Buyugu keske odasina alistirsaydin cnmGünaydın kizlar acayip uykum var dun gece 3 geliyordu kiz uyudugunda sabahta 10 a geliyordu kalktigimda benim prensesleri ayrı odalarda uyutmam sart oldu birbirlerini uyandırıyorlar olan bana oluyor
Yegene gecmis olsun cnmGunaydin herkese önce geçmiş yapıyorum ki alıntılar uçmasın , bugün gerçekten çok karanlık kahvaltı yaptık oğlumla eşim evde ama yeğenini doktora götürdü daha 17 yaşında tansiyon hastası cihaz çıkacak bugün düşmüştür diyorduk ki ilacın miktarını artırmislar gençlik işte dikkat etmiyor ki okulda sağlıksız şeyler yiyor normalde yasak ve lisanslı futbolcu ama beynin çalışmadığı yaşlar işte
Saat 15 dede dişçiye gideceğim dolgu yapılan disin disi kırıldıbu dış işide genetik ne kadar bakarsan bak
Oooo sporda beklenen atak gelmis :)) menude guzelMenü
Sabah (10:30)
1 yumurtadan omlet
3 çeri
1 dilim peynir
2 ceviz
Ara(13:00)
1 elma 2 ceviz
Sütlü filtre kahve
Ara(15:30)
Kahve 2 kare %70 bitter
Akşam(18:00)
1 kepçe domates çorbası
4 YK kabak yemeği
Salata
Şu:3 lt Spor: 45dk Leslie 5k 30 dk elitpik 200 ip atlama @Pnrrr-20 40+135+120 = 295 puan
gecmis olsun prensesegünaydın kızlar
bugün hava çok soğuk ve kızım hasta benimle birlikte evde
ve hala hamileyim :)
kızlar birşey soracağım hızlı saç uzatmak için şampuan içine doğum kontrol hapı katıyorlar ya emzirirken kullansam zararı olur mu acaba ya
bi arkadaşım kullanmış saçı çok hızlı uzamış ama bu kadar etkili bişe acaba sütüme geçer mi
Bikac ay daha sabredelim artikBurada da pek değişik değil saat 8 i geçerken ancak hava aydınlanıyor. Hava zaten kapalı, güneş görseydik biraz iyi olacaktı ama nerde...
liste de olmayan yiyebilir cnm :))))Psikoloğa gitmeye başlaman güzel, eminim ki bu durumunla yüzleşmeye başlayınca asıl gerçeklik o zaman gelecek.
Karşına inşallah güzel insanlar çıkar. :)
Ben pırasa ıspanak ve bilimum kış sebzelerini çok severim.
Mefkurem su tuttuğunu belirttiği için karnabahar ve brokoliyi önermedim yoksa hitim onlar :)
kuzummmmTatlı krizin gelmiş demek ki o kadar olur canım.
Güzel spor yapmışsın.
Gözlerim seni aradı hemen geçmişe dönüp seni buldum :)
Yemegi fazla koysaydin keske cnmBir kase çorba içtim, yarım tabak patlıcan yemeği (yazdan annem kavanozlara hazırlamıştı), 3-4 yk yoğurt yedim doymadım üzerine arkadaşımın tabağına saldırdım gözüm hala aç, şubedekiler bana tip tip bakıyorlar. ama midem çok fena şu an oturamıyorum sıkıntıdan. masaları kurcalıyorum yiyecek birşey bulsam hala yerim sanırım
Ablacım bende çok istiyorum normale dönmeyi ama elim kolum kalkmıyoHayirlisiysa olsun cnm
Senin bu tür mesajlarini ozlemisim
Gayet guzel tatlim
Allah biranonce feraha cikarsin cnm
Bugunden itibaren lutfen dikkat et
Cok olmasada biraz yaptim cnm
sonu iyide basi cok zor cnm yaa
O yuzden ben cocuklarimin erken evlenmesini istemedim
sen niye cikiyon tatlim yatagindan küs olmak sebep degilki
Ben kabak yogurt yapicam
Cok guzel yazmissin cnm
Bagli ve bagimli olmak ayri konular
Ohhh spor gelmis su biraz artmis menude guzel
Daha ne olsun :))
aman kuzum Allah baska dert vermesin
Bunlar duzeltilmicek seyler degilki
Cok guzel pinarcim
Bende 120 kiloyla gezdim istei
ben cuma disinda haftasonuda yemedim cnm dunde sondu zaten
Ben sabah ekmek yemeyin demiyomki :) son gun haric
Herkes kendini bilir ben yemezsem tarti daha iyi oluyor
Buyugu keske odasina alistirsaydin cnm
Yegene gecmis olsun cnm
Benim oglaninda kolestrolu yuksek cikmisti onceden tekrar yaptiracak bakalim
Oooo sporda beklenen atak gelmis :)) menude guzel
Su bikac gun sabahlari maydonoz limon kurunu yapsan belki yardimi olur
gecmis olsun prensese
Hic duymadim ama bence kullanma cnm
Bikac ay daha sabredelim artik
Hem bizim daha zayiflamamiz laziim :)))
liste de olmayan yiyebilir cnm :))))
kuzummmm
Bu 3 gun fazlasiyla telafi ederim ins.
Yemegi fazla koysaydin keske cnm
Bi kahve ic su ic belki gider bu atak
Allah can sagligi versinde zaman herseyin ilaci cnm gececek ins. HepsiAblacım bende çok istiyorum normale dönmeyi ama elim kolum kalkmıyo
Depresyona girmişim evden dışarı iş güç dışında çıkmıyorum kurslarıda bıraktım Toparlanmak için çok çaba gösteriyorum atlatırım bu dönemleri gün gelir güler geçerim bugünlere inşallah
Teşekkür ederim :)Cok guzel yazmissin cnm
Bagli ve bagimli olmak ayri konular
Ohhh spor gelmis su biraz artmis menude guzel
Daha ne olsun :))
Evet o yağların vücuttan gitmesi lazımBikac ay daha sabredelim artik
Hem bizim daha zayiflamamiz laziim :)))
liste de olmayan yiyebilir cnm :))))
Bence de sen hep burada ol, gelince alışmışım aktif görmeyekuzummmm
Bu 3 gun fazlasiyla telafi ederim ins.
Wc sorununuda cozmeye calis cnmTeşekkür ederim canım :)
Dur bakalım haftasonuna kadar dikkat edeceğim.
Bakalım bu hafta bana verdiğin hedefe ne kadar yaklaşcam
millet gelip gidiyor ben hep burdayim zatenBence de sen hep burada ol, gelince alışmışım aktif görmeye
ananasin kabukları dolaba atmıştım ananas maydonoz yapacagimbahar maydanoz kurunu yapsana 1 bardak su 20 dal maydanoz yarım limon suyu 1 tk zencefil
günaydın canım şükür sen nasılsın
evet canim buyukte bizle yatıyor malesef aslinda ayırmam lazım buyugu ama kucuk bizle yatınca gitmek istemiyor odasına bende yaza doğru ikisini bir ayirayim diyorum artik
Daha iyi olmana sevindim tatlim o spor gercekteb mucize bisey
Ben hic kullanmadım canim hic bilmiyorum
hayatimda bir kere oturdum disci koltuğuna onuda düğünumden once dislerimi beyazlatma için
Anam zuhal ablayla bahar cosmus bugün benimde cosmam lazim lesliedeb cabuk sıkılmıyorum ben ya
]
Şey ben lahmacun yedim 1 saat önce ama akşam sadece salata ve yoğurt olacakMutlu gunler fistk olma yolunda azimle ilerleyen hatunlar
Karbonlarin azaldigi bol sporlu bi gun olsun insallahhhh
Gecmise gidip geliyorum
Saolasın canım
Kız yok erkek kardeşime bakmaya gittik
Gerçi kızın 5 yaşında tatlı bi kız kardeşi var benim oğlanın gözü döndü :)))
Amin canım Allah razı olsun
isyanım varHayirlisiysa olsun cnm
Senin bu tür mesajlarini ozlemisim
Gayet guzel tatlim
Allah biranonce feraha cikarsin cnm
Bugunden itibaren lutfen dikkat et
Cok olmasada biraz yaptim cnm
sonu iyide basi cok zor cnm yaa
O yuzden ben cocuklarimin erken evlenmesini istemedim
sen niye cikiyon tatlim yatagindan küs olmak sebep degilki
Ben kabak yogurt yapicam
Cok guzel yazmissin cnm
Bagli ve bagimli olmak ayri konular
Ohhh spor gelmis su biraz artmis menude guzel
Daha ne olsun :))
aman kuzum Allah baska dert vermesin
Bunlar duzeltilmicek seyler degilki
Cok guzel pinarcim
Bende 120 kiloyla gezdim istei
ben cuma disinda haftasonuda yemedim cnm dunde sondu zaten
Ben sabah ekmek yemeyin demiyomki :) son gun haric
Herkes kendini bilir ben yemezsem tarti daha iyi oluyor
Buyugu keske odasina alistirsaydin cnm
Yegene gecmis olsun cnm
Benim oglaninda kolestrolu yuksek cikmisti onceden tekrar yaptiracak bakalim
Oooo sporda beklenen atak gelmis :)) menude guzel
Su bikac gun sabahlari maydonoz limon kurunu yapsan belki yardimi olur
gecmis olsun prensese
Hic duymadim ama bence kullanma cnm
Bikac ay daha sabredelim artik
Hem bizim daha zayiflamamiz laziim :)))
liste de olmayan yiyebilir cnm :))))
kuzummmm
Bu 3 gun fazlasiyla telafi ederim ins.
Yemegi fazla koysaydin keske cnm
Bi kahve ic su ic belki gider bu atak
Bir paket balık kraker yedim an itibariyle hepsini yuttum
o da nerden ciktiiiiŞey ben lahmacun yedim 1 saat önce ama akşam sadece salata ve yoğurt olacak
Neye kizzz anlamadimisyanım var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?