- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.422
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #369.041
Cuma 69.7
Cumartesi 71.1
Pazar 72.2
Pazartesi 72.4 şeklinde ilerledi
Hızlıca da iner inşaallah
Cuma 69.7kuzum aman dikkat cok guzel 6 lara geldin ama 3 haftadır hızla cıkıyorsun ramazan bıttıgıne gor
ben de aynen senin gibi yapıyorum gülümKaç defa sıcak suya basıyorsun yaprakları.
Ben üzerine kaynar su döküp soğuyunca atıyorum buzluğa
sağ ol gülüm yaprağı sıktım kenara kaldırdım bile :))eksiyle baslamak güzel Canim, haftada en az 1 kg bile Versen Cok iyi olur
cumaya ins 6 lari görceksin
sabit olmakta Cok iyi eksi gelecegii belli
malesef canim kahvaltiyla baslayip Hicbir ögün atlamadim ve karbonlu yedim baya en sonda pasta
A.selam abla Bende bugun öyleydim birsey yapasim yok uzansam Hemen gözlerim kapaniyor, havada kapali icimi karartiyor
Sana kolay gelsin abla
Valla ezan sesinden rahatsizlik duyanlar bile var sasirmiyorum artik
motivasyonun mu azaldı gülümCuma 69.7
Cumartesi 71.1
Pazar 72.2
Pazartesi 72.4 şeklinde ilerledi
Hızlıca da iner inşaallah
Sorayım canım senin için.Benimde hala birkaç menemenim var
Klimayı salonda gündüz kullanacağız canım, yatak odalarımız geceleyin serin oluyor.
Baymak benim de aklımda var, birde otellerde Sharp markaya denk gelmiştim, neredeyse sıfır ses, o nedenle çok hoşuma gitmişti.
Sana zahmet olmazsa sorabilirsin canım, memnuniyet oranı yüksek, arıza vermeyen ve birde sessiz olması önemli
Herkese aynı şeyi yaptılar canım, itiraz ettikten sonra 2 güne böldüler en azından, ilk yaptıkları 14 'de başlayıp gece 22 'de bitiyordu.
Nem modu dedim canım. O çoğu klima da oluyor zaten.700gr la kacirmisim ama yinede memnunum sonuctan enazindan yerimde saymadim
Allah kolaik versin zor gercrkten canim Allahtan ramazanlık bittigi icin biraz daha rahat gecer acaba bilen anlayan biri cuma liste isine el mi atsa
Allah kolaylik versin cnm ya zor oluyor bulantı bliyorm
Klima icin uyku modu ve bisey daha demistin neydi cnm cocuk modu muydu
Esim dun vestel gosterdi uyku modu yaziyordu ama digerni hatirliyamadm
Hadi bakalımmm
Ayy ne sacma iyi bari bitmis ayrım olsyi o şekilde. Biz et yemiyelm ozaman hic evdeyiz ya
Ağrım hala var, böbreklerim kaynaklı ödem olduğunun farkındayım aslında.motivasyonun mu azaldı gülüm
aslın da böbreklerin de sorun var ya su tutması ödem olma ihtimali var bence
hayrolsun Insallah ablaselam canlar
bu gün keyifsizim belli sebebi yok evi toparladım bir iki yeri süpürdüm şimdi de hiçbir şey yapmadan sadece kös kös oturasım var
suan oyle gorunuyor canım cumaya bir atak yapmazsan egerİkinizde mi önüme geçtiniz
yınede saglam bir meton var canım masallahmalesef canim kahvaltiyla baslayip Hicbir ögün atlamadim ve karbonlu yedim baya en sonda
ıner canım ben eminim yerlesmıs kilo degıl muhtemelen odem oluyor bobreklerdenCuma 69.7
Cumartesi 71.1
Pazar 72.2
Pazartesi 72.4 şeklinde ilerledi
Hızlıca da iner inşaallah
sen bayramı tam yaşıyorsun işte ne güzel gülüm ,inşallah sağlıkla da evinize dönersiniz sıkıntı olmaz o kadar kalabalıktanHerkese hayırlı günler, hayırlı Ramazanlar
Bayram nedeniyle eşimin ailesine geldik abisine. Aile apartmanı burası tüm sülale burada.
Aslında ben gelmek istemedim ama eşim bayramda ailelerden uzak olmaya dayanamayiz dedi ben de ona kıymak istemedim.
Dün baya yoğun geçti o yüzden gelip kutalayamadim bayramınızı. Arife günü de eltimle sarma tatlı börek falan yaptık. Her zamanki bayram telaşi gibi oldu.
Bugün ortalık sakinken gruba bir ugrayayim dedim.
gibine ne gelicek açıkça sebebi bu işte gülüm , o bağırsakların çalışmaması başlı başına artı da olma sebebi ki sen de böbrek sorunu ödem de varAğrım hala var, böbreklerim kaynaklı ödem olduğunun farkındayım aslında.
Bende ödem olunca bağırsaklarım da tembelleşiyor niyeyse.
İkisi birleşince böyle oldu gibime geliyor
evet cnm haklsn dikkat etmem gerek ciddenSon aylarda hızlı kilo alınır canım bence baya bi dikkat etmeye çalış
yok üzülmem cnm haklsin birden almaya başladım başlarda iyi gidiyordum aslidna da yine de tek tesellim 33 hafta da toplamda hala 8kg almış olmamÇok hızlı çıkıyorsun dersem üzülür müsün
amin cnm saolasin insAllahInşallah canım. Sağlıkla kucağına al da, kiloyu verirsin inşallah ☺
aynen cnm insAllah öyle yapmaya çalışsam artk iyi olacakaksamkılerdendır canim dikkat et yınede en azından aksamları daha hafif tutmaya calıs
Aleyküm selam ablacım niye keyfin yok ki bazen oluyor öyle kalkbi duş al kendine gelirsin belki kendinle ilgilenmek insana moral veriyor geneldeselam canlar
bu gün keyifsizim belli sebebi yok evi toparladım bir iki yeri süpürdüm şimdi de hiçbir şey yapmadan sadece kös kös oturasım var
aşırı duygusallaşıyorum 2 gündür , sene de 1 - 2 kez olur durduk yere ağlayasım bile gelirevet cnm haklsn dikkat etmem gerek cidden
yok üzülmem cnm haklsin birden almaya başladım başlarda iyi gidiyordum aslidna da yine de tek tesellim 33 hafta da toplamda hala 8kg almış olmamdaha da vahim olabilirdi durum
amin cnm saolasin insAllah
aynen cnm insAllah öyle yapmaya çalışsam artk iyi olacak
Aleyküm selam ablacım niye keyfin yok ki bazen oluyor öyle kalkbi duş al kendine gelirsin belki kendinle ilgilenmek insana moral veriyor genelde
Evet, kendimce çabalıyorum. 20 -4 versiyonunu yapan oldu mu acaba? O daha mı etkili? Internette herşeyi paylaşıyorlar ama tecrübe daha önemli sanki. Deneyenlerin fikirleri daha önemli benim içinBende uzun yıllardır 18/6 yapıyorum ama sadece bu yetmiyor, yediğimiz besinlere de extra dikkat etmemiz lazım
İF de aksam Öğünün erken kapatilmasi herzaman daha etkilidir cnm tabiki menü icerigide onemli :)Evet, kendimce çabalıyorum. 20 -4 versiyonunu yapan oldu mu acaba? O daha mı etkili? Internette herşeyi paylaşıyorlar ama tecrübe daha önemli sanki. Deneyenlerin fikirleri daha önemli benim için
İnşallah cumaya kadar ineriz benim bir de adet şişkinliği var sanırım yaklaşıyorSabah 7 'de tartıldım
+2.7 ile 72.4
Dün de 72.2 idi.
Bugün kahvaltıyı yaptım ama akşam öğününden itibaren ayran detoksu yapmaya başlayacağım.
2-3 gündür WC ye çıkmamanın ve dünkü yorgunluğunda etkisi vardır tabi ama ne kadar bilmiyorum
Ohh misss valla canım istedi de yesilligim yok çiğ köfte mi yapsam bilemedimMerhabalar kizlarrr
Takimin cocgunlugu ya artida yada sabit eksi varmiydi tam hatirlayamadim. Simdiden sonra dikkat edelimki cuma gunu paylamayalim
Bana gelirsek tartilmayi unuttum yine
Ama kendimi baya sis hissediyorum yediklerimden.
Kizlarla bahcede dolandik biraz iceri girdik kucugu uyuttim aksama kisir istedi ev halki kalkip onu yapiyim bende bari yavastan.
Sizler ne yiyorsunuz aksama
kotu olmus elinde oyle bir imkan varken kullanmaman. Neyseki tenizlendi bitti bile.Yılda bir iki kere yaptığım için yediler canım
Firtözüm var ama niyeyse aklıma gelmedi, annemle konuşurken her yer yağ oldu diyince "fritözde yapmadın mı" diyince dank etti
Ah bu yaşlılık ah...
bugunde boyle olsun abla yat dinlen ne guzel. Ac bi film izle keyfin yerine gelsinselam canlar
bu gün keyifsizim belli sebebi yok evi toparladım bir iki yeri süpürdüm şimdi de hiçbir şey yapmadan sadece kös kös oturasım var
bizim burda pastane acik izin almizlar kaymakamliktanmi biyerden hergun taze taze aliyoruzdün ben de patates biber kızarttım sonrada çamaşır suyuyla mutfağı temizledim gece bitirdim işi sabah ekmek yok bakkal bu gün de kapalıymış diye pişi kızarttım
Masallah senin bayram bayram gibi gecmis canim.Herkese hayırlı günler, hayırlı Ramazanlar
Bayram nedeniyle eşimin ailesine geldik abisine. Aile apartmanı burası tüm sülale burada.
Aslında ben gelmek istemedim ama eşim bayramda ailelerden uzak olmaya dayanamayiz dedi ben de ona kıymak istemedim.
Dün baya yoğun geçti o yüzden gelip kutalayamadim bayramınızı. Arife günü de eltimle sarma tatlı börek falan yaptık. Her zamanki bayram telaşi gibi oldu.
Bugün ortalık sakinken gruba bir ugrayayim dedim.
Malzemen varsa yap canim. Ama onada yesillim lazim. Balkonun varmiydi canim senin bi saksiya maydonoz bi saksiya yesil sogan marul ek inan boyle zamanlarda can kurtaran oluyorlarOhh misss valla canım istedi de yesilligim yok çiğ köfte mi yapsam bilemedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?