Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kizzz bu hafta artimi geldin
Ayy sorma abla bayram stresli geçti oda yememi etkiledi çok güzel gidiyordum valla ya
Ama bu hafta acligin her halini görüp bu kâra lekeyi silicem listelerden
Sen nasılsın abla yoğunluğun devam ediyor mu
 
Ayy sorma abla bayram stresli geçti oda yememi etkiledi çok güzel gidiyordum valla ya
Ama bu hafta acligin her halini görüp bu kâra lekeyi silicem listelerden
Sen nasılsın abla yoğunluğun devam ediyor mu
Hemende bahane hazır
Pis bogazligimdan yedim, aldim demiyorda

Neyse olmuşa çare yok artik :)) haftaya bireysel dereceye girersen bu hafta unutulur

Bende işe gidiyorum cnm, hersey aynen devam :)))
 
Dinlemem normalde canım
Geçen haftaya kadar Tunuslu sanatçı Balti ve Hamouda dinliyordum tavsiye ederim ama dinler misin bilmem
Hiç bilmiyorum bi gün denerim
Evet canım sıkıntılı bir sene geçirdik çok şükür Rabbime sıkıntılarımdan kurtuldum annem çok kahrımı çekti benle dertlendi yoruldu onu sevindirmek istedim
Benim de öyle annem çok sıkıntılı dönemimde dağ oldu bana ama bi gün benim yüzümden sinir krizi geçirip bayıldı ve o günden sonra annem için iyileşip toparlanmaya başladım
Allah seni güldürsün abla ya nasılsın ? Nasıl oldun? Dizin daha iyi mi işe de gidiyormuşsun bahçe işleri bitti mi ?
 
Kizcem akşamları daha bi canavar oluyor telefonu elime alamiyorum
Telefonu istiyor
O yüzden kısa yazdım
%2 olsun yaaaa

%2 olmaz
Bu hafta zaten +%1.24 geldin
Bu haftanın artısını verip üstüne %1'den fazla yapman lazım...
En az 79.9 görmen lazım
 
Nasilsin tatlim ne var ne yok,
bildirimlere baslamişin

Geçen gün bi karar verecem falan demişsin, hayr olur insallah
İyiyim, şükürler olsun canım
Sadece belirsizlik var,
O da bugünlerde belli olur.

Kilo da bir yerden başlamak lazım artık dedim.

Senin dizlerin nasıl oldu, daha iyi misin
 
AĞUSTOS AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(7-28 Ağustos) (3 haftalık)

Handandandan (73.2) ---------- 70.2
MmerVveeEee (76.6) ---------- 72
@Elisa01 (72.0) ----------70
Yasamakguzel123 (62.6) ---------- 59









Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...

Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
 
AĞUSTOS AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(7-28 Ağustos) (3 haftalık)

Handandandan (73.2) ---------- 70.2
MmerVveeEee (76.6) ---------- 72
@Elisa01 (72.0) ----------70
Yasamakguzel123 (62.6) ---------- 59

Namaria 112.2------108.7








Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...

Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
 
vay arkadaş bizim takım gerçekten başarılı. genel olarak sürekli birinciyiz


tamam kaptanım. Allah'ın izni ile olur. bu sabah tartıldım 60,7 kilo en sonunda 60 ı gördüm ya şükürler olsun.
inşallah cumaya daha çok eksi olur.
 
günaydın kızlar.

bugün maalesef ödemle uyandım. vucudum o kadr müsait ki ödem tutmaya. ne yapacağım bilmiyorum
Bende de var son zamanlarda akşamlar yürüyüş yapıyoruz sonrasında davul gibi oluyor ellerim iğne, cımbız gibi şeylerle uğraşınca parmaklarımın ucu inanılmaz uyuşup karıncalanıyor
 
AĞUSTOS AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(7-28 Ağustos) (3 haftalık)

Handandandan (73.2) ---------- 70.2
MmerVveeEee (76.6) ---------- 72
@Elisa01 (72.0) ----------70
Yasamakguzel123 (62.6) ---------- 59
Namaria 112.2------108.7
zumazuma 61,1 ---------- 58,6




bu hedeflemeler güzel oldu. kısa hedefler büyük hedeflere ulaştırır ve motivasyonu arttırır.
elinize sağlık.
 
AĞUSTOS AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(7-28 Ağustos) (3 haftalık)

Handandandan (73.2) ---------- 70.2
MmerVveeEee (76.6) ---------- 72
@Elisa01 (72.0) ----------70
Yasamakguzel123 (62.6) ---------- 59
Namaria 112.2------108.7
zumazuma 61,1 ---------- 58.6
Pembe Lotus (81.9)----------------78



Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...

Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…