Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Duzeldi cok sukur canim bugun baktim tansiyonuma dalgalanma var ama cok dusuk degil sagol canim
Senin menuyu goremedim mezunmu olsun yoksa bu aralar cok fazla takip edemiyorum
Mezun olduysan tebrik ederim canim
Sevindim canım tamamen düzene girer inşallah
Evet dün mezun oldum teşekkür ederim
 
Takımdaki yeni arkadaşlar için kendimi tanıtayım. Ben Edibe. 38 yaşındayım. İngiltere’de yaşıyorum. 11 yaşında bir oğlum ve 5 yaşında bir kızım var. Hayatım boyunca kiloluydum. Son birkaç yıldır morbid obez olmanın sınırındayım. Aylar önce izne ayrılmak gafletinde bulundum ve verdiğim bir kaç kiloyu da geri aldım. Tartıda 100’ü görmek beni çok üzse de teselliyi yiyeceklerde arama iradesizliğini gösteriyorum. Ama Allah’tan ümit kesilmez. Sizin de desteğinizle normal bir kiloya ineceğime inanıyorum. İlk hedefim 89 olmak.
 
Sevindim canım tamamen düzene girer inşallah
Evet dün mezun oldum teşekkür ederim
Ay mezunum buralari birakma sakin sagol canim sicaktan oldu galiba ay kilolar gidince hafifledinmi kiz
Tebrikler canim maşallah kilo almak kolayda vermek zor sakin geri alma
 
Üzme kendini canım hepimizde benzer hikayeler var ben daha önce 100den 65e inmişken çok geçmeden 91 ile buraya geldim 65 ile mezun oldum ama desen ki kendine güveniyor musun yok valla yine alabilirim asla iştahım eksilmiyor
 
Hosgeldin canim inşallah birlikte saglikli kilolar verecez
İnşallah canım hem de iyi bir yüzde yapmıştı mezun olduğunda ben sürüne sürüne mezun olmuştum
Darisi butun 9. Takima inşallah canim
Bende zor kilo veriyorum ya az bir kacak yapsam yapışıyor gitmiyor
 
Duzeldi cok sukur canim bugun baktim tansiyonuma dalgalanma var ama cok dusuk degil sagol canim
Senin menuyu goremedim mezunmu olsun yoksa bu aralar cok fazla takip edemiyorum
Mezun olduysan tebrik ederim canim
Geçmiş olsun canım daha iyi olursun inşallah. Bende de genetik bir düşük tansiyon durumu var 9-6/8-5 aralığında.
Başım döner, sanki yer ayağımdan kayıyor gibi olur.
Bol su içmek ve uyku düzenliliği çok iyi geliyor canım. Tekrar geçmiş olsun
 
Merhaba
Olursun merak etme gerçekten biraz azimli olursan verirsin. Daha önce denedin mi duydun mu bilmiyorum dukan ve karatay diyetini biraz araştırmanı önerebilirim. Kilo oranın bir tık fazla hepimizden daha cabuk kilo verebilirsin
 
Ay mezunum buralari birakma sakin sagol canim sicaktan oldu galiba ay kilolar gidince hafifledinmi kiz
Tebrikler canim maşallah kilo almak kolayda vermek zor sakin geri alma
Buralardayım canım bütün gün okudum yine
Hafifledim valla eski kıyafetlerimi giyebilmek büyük moral oldu darısı herkesin başına inşallah
Kilo koruma zor gerçekten canım inşallah almam. Bu hafta biraz bocalayacak gibiyim haftaya tartılana kadar, ne yesem ne içsem bilemedim bugün Diyet sonrası yeni bi yemek düzeni oluşturmaya çalışıyorum sistem oturacak yavaş yavaş
 
hastayım canım yatıp kalkıyorum bugun zorla yuruyuse gıttım ateşım yukseldı ama bakalım ankarada da hastaneye gıtmek ıstemıyorum
Canım çok geçmiş olsun inşallah hemencecik toparlarsın. Bağışıklık sistemini güçlendirecek yiyecekler sebzeler çaylar vitaminler vs. bu ara yüklen inşaAllah
 
Merhaba maalesef hepimizin benzer kilo alma hikayeleri var.
Duygusal açlık stres hastalıklar vs. 120 leri gördüm. Gidişatı tersine çevşrmek adına diyetisyene başvurdum önceden de öok girişimim oldu ama koruyamadım kiloları. Ve burayı keşfettim. Allahin izni kararlılık motivasyon ve azimle olmayacak hiçbir şey yok. Beraberce vereceğiz tüm fazlalıklarımızı inşaAllah. Hoşgeldiniz tekrar
 
Sagol canim
Sanada gecmis olsun canim
benimkide genelde hep dusuk bu sefer baya bir dustu 9-5 ti benimde ayaga kalkinca basim donuyordu biraz duzeldi cok sukur sicaktan galiba
Su tuketimini arttirdim menu yazdiktan sonrada icmeye devam ediyorum
 
Aman Allah korusun almazsın umarım. Kiloları verip korumaya geçince sana danışırım
Hosgeldin canim inşallah birlikte saglikli kilolar verecez

Darisi butun 9. Takima inşallah canim
Bende zor kilo veriyorum ya az bir kacak yapsam yapışıyor gitmiyor
evet inşallah
Hepsini denedim ama bir iki gün bile devam etmiyor hiçbir diyet. En son Yitik şifayı iki hafta yapıp 6 kilo verdim. Bu kadar kilo vermek bile devam etmek için motive etmedi. Kurallara uymak zor geliyor maalesef
 
Caninin istedigi seyleri gunduz ogle sabah saatlerinde yemeye calis canim aksamda hafif biseyler ye o sekilde dengede tutarsin zaten sen cabuk kilo veriyorsun metobolizman hizli maşallah
Her hafta mezun olmamis gibi tartil istersen kilo bildirimini birakma bildirim yapacam dusuncesiyle fazla kacamak yapamazsin
 
Sevindim canım tamamen düzene girer inşallah
Evet dün mezun oldum teşekkür ederim
Tebrikler, umarım koruma aşamasında da başarılı olursun
Teşekkür ederim. Ben de buradaki güzel dostluk ortamını çok motive edici buluyorum. Hayatın içinde benzer zorlukları yaşayıp pes etmeyen güzel insanlar bana güç veriyor.
 
Darisi butun 9. Takima inşallah canim
Bende zor kilo veriyorum ya az bir kacak yapsam yapışıyor gitmiyor
Aynen ya kaçamağım 100 gram aldığım 1 kilo
Aman Allah korusun almazsın umarım. Kiloları verip korumaya geçince sana danışırım
Ah kuzum keşke kelin merhemi olsaydı ama bu defa motivasyonumu korumak için buraya geliyorum sık sık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…