- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #406.501
1 saat Eliptic yapmış bir insan olarak bugünü kapatıyorum
Akşama yürüyüş planım var, minnoş uyursa çıkacağız1 saat Eliptic yapmış bir insan olarak bugünü kapatıyorum
offf neler yapmissin masallahBen bugün spor yapmayacağım beybiler çünküsü pertim
Bulaşık Makinesi boşaltıldı
1 sepet çamaşır katlandı, kaldırıldı
kahvaltı bulaşığı elde yıkandı
Tüm ev süpürüldü(balkon dahil)
1 makine çamaşır asıldı
Tüm ev paspaslandı
tuvalet çamaşır suyuyla detaylı temizlendi
Banyo çamaşır suyuyla detaylı temizlendi
Tüm evin tozu alındı (balkon dahil)
Mutfak dolapları, dondurucu, buzdolabı, bulaşık makinesinin yüzleri silindi
Davlumbaz, mikrodalga fırın yağçözle temizlendi
oturma odası, mutfak halılarının lekeli yerleri silindi
Kızımın çizdiği birkaç yüzey cifle çıkarıldı
vayyy superrr1 saat Eliptic yapmış bir insan olarak bugünü kapatıyorum
İlk hafta ben depresyona girmiştim resmenBugün dünden daha iyiyim.
Sanırım bünye alıştı.
Dün uzun zamandan beri ilk mesai günü olduğu için sanırım çok yoruldum
Bende geçen haftadan depresyona girmiştim ama gidene kadarmış...İlk hafta ben depresyona girmiştim resmenburayı da terk etmeyi
Düşündüm kaç defaama insan alışıyor demek ki
Benim için okul normal devam ettiği için maskelerle ders anlatmak dışında normalleşti sayılırBende geçen haftadan depresyona girmiştim ama gidene kadarmış...
Evden her erken çıktığım gün lanet okuyorum bu düzene
Senin durumda olsam ne yapardım bilmiyorum ama su bile içmiyorum okulda, ellerimi hep boşlukta tutuyorum bir yere değmemek için.Benim için okul normal devam ettiği için maskelerle ders anlatmak dışında normalleşti sayılır
İşte aslında olması gereken o. Ama öyle de yapamıyor ki insan hergün. Sonra alışıyor. Yakında etraf masumlar apartmanı Safiye dolacakSenin durumda olsam ne yapardım bilmiyorum ama su bile içmiyorum okulda, ellerimi hep boşlukta tutuyorum bir yere değmemek için.
Bugün yazılı kağıtlarımı da dezenfekte ettirdim, umarım başlarına bir iş gelmemiştir
Hay masallah. Spora gerek yokBen bugün spor yapmayacağım beybiler çünküsü pertim
Bulaşık Makinesi boşaltıldı
1 sepet çamaşır katlandı, kaldırıldı
kahvaltı bulaşığı elde yıkandı
Tüm ev süpürüldü(balkon dahil)
1 makine çamaşır asıldı
Tüm ev paspaslandı
tuvalet çamaşır suyuyla detaylı temizlendi
Banyo çamaşır suyuyla detaylı temizlendi
Tüm evin tozu alındı (balkon dahil)
Mutfak dolapları, dondurucu, buzdolabı, bulaşık makinesinin yüzleri silindi
Davlumbaz, mikrodalga fırın yağçözle temizlendi
oturma odası, mutfak halılarının lekeli yerleri silindi
Kızımın çizdiği birkaç yüzey cifle çıkarıldı
Yok canim bugun tutmadim.Olsun cnm ekliyorm listeye smdi
Ozaman bravoo canim kendini tutmussun :)
Kolay gelsn cnm 3 cocukla is bitmemesini anliyorm. Salata guzel bence gene niyetlimsin
Ne zamandır çok üstünkörü yapıyordum gözüme batıp duruyordu kalkamıyordum yerimden biliyorsun ya hep ya hiç mantığımı
Atı atın yanına koyarsan ya huyundan ya suyundan misalibeni mi örnek aldın
Yorma kendini bu kadar, madalya takmıyorlar
Öyle diyorlar ama bakıcaz canım ama çok yoğun geçiyor belki çok ağrıyor. Emzirmiyorum canım emmiyor benim kiDogumdan sonra regl basladıktn sonra kilo kolay verılıyor diye duymustum bomba gibş gelıyosun oyuzden, ben de henüzz olmadım , sen emzırıyordun demi emzirmek gecıktırıyo regli biraz
Iyi yuruyusler canimBen yürüyüşe çıkıyorum kızlar
Tartıdan önce son sporlar yapılsın
İlk birkaç ay oluyor. Sonra normale dönüyor canım merak etmeÖyle diyorlar ama bakıcaz canım ama çok yoğun geçiyor belki çok ağrıyor. Emzirmiyorum canım emmiyor benim ki
oglenki 3dlm ekmek cok olmus12 kasım perşembe
09.00
1 kahve
1 avuç çiğ kuruyemiş
12.30
2 sucuklu kaşarlı yumurta
4 zeytin
3 tb ekmeği
Domates
salatalık
15.30
Yarım muz
Yarım elma
1 avuç kuruyemiş
17.30
çok az kek(kızıma yaptığım tam buğdaylı meyveli )
Yarım kase kıymalı sebze çorbası
Biraz nar
2 lt su
60 dk Eliptic 240
60 squat 12 p
10 dk bölgesel 30 p
Toplam 282.Pnrrr-12
Pnrrr-12
vay cok iyi menu:)12 Kasım Perşembe
11:00
sade kahve
12:00
1 muz
3 kaşık yoğurt
3 ceviz
19.00
Tabak dolusu zeytinyağlı fasülye
Su:1 buçuk litre
Spor: yok (belli de olmaz)
cok iyi afiyet olsunMENUM:
Ac karnına 1 bardak ödem suyu 1 hurma
9:30 1 haslanmis yumurta
12:00 2 dilim cavdar ekmek, 1tk labne peynir,3 adet cecil peynir, 2 domates cherry
15:30 kahve yarım muz
17:00 7 yk tavuklu sebze yemegi, Ayran
1lt odem suyu
1.5lt Su
Spor 20dk leslie 60p
500 hoplama 50p
200 mekik 40p =toplam 150l
Ohh miss gibi kirlet canim insallah icin huzur dolmustur sonrasi nasilBen bugün spor yapmayacağım beybiler çünküsü pertim
Bulaşık Makinesi boşaltıldı
1 sepet çamaşır katlandı, kaldırıldı
kahvaltı bulaşığı elde yıkandı
Tüm ev süpürüldü(balkon dahil)
1 makine çamaşır asıldı
Tüm ev paspaslandı
tuvalet çamaşır suyuyla detaylı temizlendi
Banyo çamaşır suyuyla detaylı temizlendi
Tüm evin tozu alındı (balkon dahil)
Mutfak dolapları, dondurucu, buzdolabı, bulaşık makinesinin yüzleri silindi
Davlumbaz, mikrodalga fırın yağçözle temizlendi
oturma odası, mutfak halılarının lekeli yerleri silindi
Kızımın çizdiği birkaç yüzey cifle çıkarıldı
Tek ogunmu yaptn12 kasim
15.30
4yk yumurtali mantar
salata
1 kofte
1avuc findik
5 frambuaz minik
spor 70 dk yuruyus 210 puanPnrrr-12
Afyt olsun cnm enazindan gunu erken kapatmissin ama persembe olmasindan dolayi kek ve 3 dlm ekmek ve 2 yumurta fazla geldi gozume12 kasım perşembe
09.00
1 kahve
1 avuç çiğ kuruyemiş
12.30
2 sucuklu kaşarlı yumurta
4 zeytin
3 tb ekmeği
Domates
salatalık
15.30
Yarım muz
Yarım elma
1 avuç kuruyemiş
17.30
çok az kek(kızıma yaptığım tam buğdaylı meyveli )
Yarım kase kıymalı sebze çorbası
Biraz nar
2 lt su
60 dk Eliptic 240
60 squat 12 p
10 dk bölgesel 30 p
Toplam 282.Pnrrr-12
Pnrrr-12
Amann en iyisi cnm is bitmez cunkuHay masallah. Spora gerek yok
Yok canim bugun tutmadim.
Valla hic bitmiyor hemde. Bende pesini biraktim artik isin
Afiyet olsn gayet hafif olms yarin tartinu merak ediyorm12 Kasım Perşembe
11:00
sade kahve
12:00
1 muz
3 kaşık yoğurt
3 ceviz
19.00
Tabak dolusu zeytinyağlı fasülye
Su:1 buçuk litre
Spor: yok (belli de olmaz)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?