Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

EKÜRİ LİSTESİ

AÇIKLAMALAR
Eküriler diğer eküriler ile rekabet içindedirler, bu nedenle her üye ekürisini iyi takip etmeli ve motive etmelidir.
Eküriler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli, zamanında menü yazmaya teşvik etmelidirler.
Eküriler birbirlerinin menülerini ince eleyip sık dokumalıdırlar, kaçamaklı üyeye ekürisi spor cezası vererek kaçamak yapmasını engellemelidir.
Eküriler birbirini spora teşvik edip ortak spor puanlarını da yükseltmeye çalışmalıdırlar.
Cuma günü yüzdelerinin toplamı en fazla olan eküriler takımın 1.si derecesini alırlar.
3 haftanın sonunda 1 Ocak 2021 tarihinde en fazla yüzde yapan Eküriler yarışmayı kazanacaktır
Bu liste 1 Ocak tarihine kadar geçerlidir
Mezun olanların yerine yeni eklenecektir.
 
11 ARALIK 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ

  1. ) I Ilyusa (59.6)
  2. ) denizbenimadim (59.9)
  3. ) @Furha63 (65.3)
  4. ) Pnrrr-12 (66.3)
  5. ) cgdmk (66.5)
  6. ) @sabahvesen (69.8)
  7. ) Jasminium84 (69.9)
  8. ) Beyaz leylak (70.1)
  9. ) E ela_2019 (70.1)
  10. ) M Manolya15 (70.7)
  11. ) E evseem (72)
  12. ) Ucmelekannesi (73)
  13. ) masal3487 (73.8)
  14. ) Yineyineyeniden (83)
  15. ) Pembe Lotus (84.2)
  16. ) @bi prenses annesi (88)
  17. ) @Breeze96 (97)

Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.

Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
 
I Ilyusa
denizbenimadim
Pnrrr-12
Jasminium84
E ela_2019
E evseem
masal3487
Pembe Lotus
Ucmelekannesi
Beyaz leylak
Yineyineyeniden
@Breeze96

Amacımıza ulaşma noktasında yolu uzatmamak adına sadece Cuma günü abartmamak kaydıyla kaçamaklara göz yumabiliriz, Cumartesi ve Pazar da dahil diğer günler menülere dikkat edilsin.

Tartıya son 3 gün kala (Salı-Çarsamba-Perşembe) menülerinde şişlik ve ve ödem yapacak besinler bulunmasın...

Şişlik ve ödem yapacak besinleri (Cuma-Cumartesi-Pazar-Pazartesi) günlerinde tüketebilirsiniz...


Menüler son öğünden hemen sonra aynı gün içinde yazılsın ki yorumlanabilsin, ertesi gün aynı hatalar devam etmesin...

Menü yorumlamalarınıda ihmal etmeyelim.
 
Son düzenleme:
takimda cogunluk 60 70 lerde:)
 
@hadikonusalimla tahta gecme mucadelesi veriyoz
 
guzel cnm tbrkler haftaya insallah mezun olursunn
haftaya olmasa bile yeni yilda insalalh.mezun olcam:)
bende istiyorum.doycektim
gecmis olsun allah sifasini versin canim
benim kizimda epilepsi hastasi xiziksel bi sorunu yok cok sukur ama yasina gore geriden geliyo
Biz fena kaçamak yapıyoruz Cuma kaçamağı karışık meyveli çay ve pasta benim çayım (elma-armut ve muzlu)Eki Görüntüle 2737839
0 kalorili kacamak
Kızlar yeni bir secenek ekledim kırmızı kart olanlara 1000pn üzeri spor yapanlarin kırmızı kart silincek bir tanesi tabiki
bence guzel uygulama
 
Afyt olsn cnm guzel cuma kacamagi kadife tatlisini gormuyorm.
1 Ocak Cuma günü seni 63.0 ile mezun edebiliriz, niyet et canım
Insallah canim niyet edeyim bakalm
Ellerine saglık canım
cgdmk yok öyleee izin vermemmm
 
Gunaydinnnnn gunaydinnnn

ilk defa cocuklar 8 e kadar uyudu, ben 6 da rüyamdaki deprem sarsintisiyla uyandim. çocukları kucakladik guvenli buldugumuz yerde beklerken yikilmaya başladı tam yikilacakken uyandim bir daha da uyuyamadim.
 
Günaydın canım
Rüyan fenaymış
Uyandığında kalp ritmin bozulmuş muydu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…