Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

melonikruhban .!.:

Herkese günaydın. Aranıza bugün katıldım. Dün bir karışıklık vardı ama şu an halloldu sanırım. Yoldayım işe gidiyorum. 1.5 saat sürüyor ortalama iş yerine gidince menümü yazacağım.

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

4 Nisan menüm

Kahvaltı:10.00
1 haşlanmış yumurta
Kk beyaz peynir
4 zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği

Ara:1 yeşil elma

1avuc çekirdek

aksam:16.00
1kepce yayla çorbası
4 YK fırında sebze türlü
Yoğurt

Su:1.5 litre
Spor:yok

U UcanSupurge

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Günaydın canım , bak sana sabah çiçeği gönderiyorum

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Su çook az yayla azalmış

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Çok incesiniz leylak hanım
Eki Görüntüle 2817391

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Çok incesiniz leylak hanım
Eki Görüntüle 2817391

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

Ödem oldu o yüzden.cekirdekte tuzluydu tansiyonum çıktı gece

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

@Breeze96 çiçeğim üç gündür akşam menülerinde karbonhidrat var bundan sonrasına dikkat ve adım, spor da pek göremiyorum ne oluyür ? Temizlikten mi ?

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Aaa senin jestin daha güzel oldu valla benimki çakma çiçekti teşekkür ederim güzel kaptaniçem

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

3 Nisan menüm
Kahvaltı:10.00
1 haşlanmış yumurta
Kk beyaz peynir
1dilim tam tahıllı ekmek

Ara: 1 muz

Akşam:16.00
2 kepçe yayla çorbası
4 YK (fırın poşetinde etsiz türlü pişirdim yağsız)
Salata

Su:2 litre
Spor: yapamadım.
U UcanSupurge

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Günaydın
Canlar
Çok mutlu olacağımız bir hafta olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

U UcanSupurge dün çekirdek yok canım.

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Yanlış mı yazmıştın yoksa ben mi ayılamadım yanlış gördüm kuzum kimdeydi o iki avuç çekirdek ?

Genişletmek için tıkla...