Afiyet olsun canım19.30
1 kepce mercimek corbasi, 6 yk yumrtali ispanak, yogurt, 3 hurma
Su: 2.5 lt olur
Afiyet olsun canım27.04.2021 menü
12.30
Sade Türk kahvesi
13.20
Yulaf lapası
19.40
2 haşlanmış yumurtalı brokolili salata
Yemekten sonra şekersiz çay
Su:2 litre - 2.5a da tamamlayabilirim
@masal3487
Benim de doğumdan sonra başladı.Dogumda 6 ya 2 olmuş (sezeryan)Evet kuzum şu İzmir depreminden sonra habire tansiyonum düşüyor benim
Afiyet olsun canımsabah 10:00 3 hurma
oglen 12 :00 dort sucuk 1 yumurta dan sahanda yumurta
5 zeytin,yarim domates,1 kb peynir
aksam 18:00
azcik yesil salata
3 isirimlik kiyma ve salatadan yaprtigim durum (cocuklara takos yapmistim tadina baktim turkcede adi nedir bilmiyom takosun
2,5 litre su
U UcanSupurge
Düşük tansiyonu olan çok yaşarmış9-6 idi canım ölçtüğümde birde iş görüşmesine gittim yarım saatten fazla bekledim streste yaptım sanırım
Afiyet olsun canımBugün
İftar 19.20
Büyük tabak yağsız tuzsuz salata peynir, 2 yumurta ve 2 yk haşlanmış nohut ile
3 yk sebze yemeği
1 dl ekmek
1 fincan kahve
2 litre su içerim
U UcanSupurge @Ezogelin56
Afiyet olsun canım27 Nisan Salı
Sahur
1 dilim pide
1bucuk haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
1 parça peynir
5 zeytin
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su
İftar
1 hurma
1 kepçe soğan çorbası
1 çatal spagetti
1 kaşık bulgur pilavı
1 kaşık patlıcan köz
Salata, yoğurt
Akşam kalabalik oldu biliyorum ama yemke yapamadım bugün kalan yemeklerin hepsini ısıttık
Çayla
1 dilim soğuk baklava
Su 2 lt olur
Spor yok simdilik
Aynen ya Ben de zorluyorum kendimi.Ramazandan sanırım.Kizlar bu gunlerde onbin adimimi tamamlayamiyorum ipimi bile zor atliyom adetten dolayi hic ama hic gucum yok bas agrisi da oluyo iki gundur cocugun pesine o motorunda bn yuruyerek mahalle mahalle geziyoz iste sporda yavasladim sanki b aralar
27 Mart spor bildirimi
1000 ip 200 p
Adim szkizbin 80 p
Toplam 280 p @Goklerce
Afiyet olsun canım.yarin sen de sütlaç yiyecek misin27 Nisan Salı menü
Sahur yok
İftar 19.30
Bir tabak bamya
Bir kase yoğurt
Köz biber salata
2 tane kornişon turşu
Bir bardak sekersız vişne suyu
20.30 da çay
Çayın yanında
8-10 badem
10-15 antep fıstığı
2.5 lt su
Spor yok temizlik yaptım yoruldum yarında kvgili iftara çagırcam sütlaç yapıyorum şimdi
Aynen öyle olur büyük ihtimalle kaptan ben hizmet etmekten bi yandan kızla uğraşmaktan oturup yiyememÇok güzel aflyet olsun yarın sakın çok kaçırma hacım misafirim var diye hizmet et bol bol kalori yak
Aflyet olsun canım ilk defa menünde helva görüyorum sanki
Dikkat et canımŞifa olmuştur inşallah canım senin midene ne oldu yahu ?
Allah korusun canım İyi ki ameliyat olmuş benim yorduğum ettiğim zaman ya da sarma vs yapmışsam ağrım oluyor şükür o derece değil
Rabbim şifa versin canımÇok zor bel fıtığı 20 yaşındayım ve doğumunda bel fıtığı oldum insan bı süpürge bile yapana kadar maffoluyo
Hayır aslaaAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Benim de doğumdan sonra başladı.Dogumda 6 ya 2 olmuş (sezeryan)
Spinal anestezi olmuştum. Üşüdüm de çenem titriyor sanıyorum.gerci heryerim titriyordu.esim üşüdünmü deyince hemşire dedi tansiyonu düştü diye. Sonra ara ara düştü bir keresinde markete girdim ekmek falan aldım ama kafamı toplayamiyorum gözüm kararıyor başım dönüyor marketten çıktım kasiyer kız koşarak geldi poşetini unuttun abla diye.eczaneye gittim 8/5 ti.Bu sene bir kaç kez yükseldi.Bence düşmesi yükselmesinden iyi.
Afiyet olsun canım
Düşük tansiyonu olan çok yaşarmışyine de dikkatli ol.
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Aynen ya Ben de zorluyorum kendimi.Ramazandan sanırım.
Afiyet olsun canım.yarin sen de sütlaç yiyecek misin
Ben de bu cevabı bekliyordumHayır aslaa
Annemde de var patladı ameliyat oldu ama hala biraz iş yapsın beli ağrır gerçekten zor. Ama kadınların cogunda ya bel fıtıgı ya boyun fıtıgı varÇok zor bel fıtığı 20 yaşındayım ve doğumunda bel fıtığı oldum insan bı süpürge bile yapana kadar maffoluyo
Afiyet olsun canım27.04.21
Sahur yok
iftar
2 Servis K taze fasulye
4 yk bulgur pilavı
2 kase cacık (4 kepçe)
21.00
1 bal kabaklı Züber 115 Kl
11 fındık
2 çilek
Sade kahve
su yatana kadar 2 L olur
Spor ne yazıkki yok inşallah yarın ip atalarım
Adım da evin içinde pek atamıyorum gündüz uzanmakla geçiyor çoğu zaman 1000 adımı da yazmaya utanırım
Bu azimle geçersin tabiki maşallah canım
Afiyet olsun canım akşam iki çeşit karbonhidrat olmuş ama kötü değil27 Nisan
Sahur
Bir dilim pide
Haşlanmış yumurta
Hoşaf
Domates
Salatalık
5 tane fındık
İftar
Şehriye çorbası bir kase
Bir kâse bezelye yemeği
Bol salata
Bir kase yoğurt
2.5 litre su
İnşallah canım çok sağolGeçmiş olsun canım benim hamilelikte mutlaka vücudumuz bir sıkıntı verir zaten ilacalr şifa olsun ins canim benim
Dön dön 17 mayısa kadar orda kalmanı yüreğim kaldırmazKizlar dün annemden kv me geçtim geçmişi hızlıca okudum ama alıntı yapamadım.
Menüleri yazmadım farkındayım ama yazılacak gibi olmadı azcik kaçtı.
Ozlendiniz ama giremiyorum pek yarın geçiyorum evime gotusuruz ins
Aflyet olsun canım gayet güzel27.04.21
Sahur yok
iftar
2 Servis K taze fasulye
4 yk bulgur pilavı
2 kase cacık (4 kepçe)
21.00
1 bal kabaklı Züber 115 Kl
11 fındık
2 çilek
Sade kahve
su yatana kadar 2 L olur
Spor ne yazıkki yok inşallah yarın ip atalarım
Adım da evin içinde pek atamıyorum gündüz uzanmakla geçiyor çoğu zaman 1000 adımı da yazmaya utanırım
Süper menü canım Spor da var afiyet olsun27 Nisan menüm
Sahur: 1sahanda yumurta
Kk peynir
1kucuk parmak kalınlığında helva
1dilim ekmek
İftar:
8 YK yağsız fırınlanmış sebze(patates yok)
1kase sarımsaklı yoğurt
2 dilim tam buğday ekmeği
Su:2.5 litre
Spor:70 dk yürüyüş
210 puan
U UcanSupurge @Goklerce
Afiyet bal şeker olsun canımŞimdi iyi bi sahur yapcam ama yarın işim çok dolanmaya mecalim olsun
Afiyet olsun canım
Sağol canımAfiyet olsun canım akşam iki çeşit karbonhidrat olmuş ama kötü değil
İnşallah canım çok sağol
Dön dön 17 mayısa kadar orda kalmanı yüreğim kaldırmaz
Aflyet olsun canım gayet güzel
Benimde kaldırmazDön dön 17 mayısa kadar orda kalmanı yüreğim kaldırmaz
Afiyet olsun canım güzel menü bence27 Nisan
Sahur
Bir dilim pide
Haşlanmış yumurta
Hoşaf
Domates
Salatalık
5 tane fındık
İftar
Şehriye çorbası bir kase
Bir kâse bezelye yemeği
Bol salata
Bir kase yoğurt
2.5 litre su
Cacıkta güzel oluyor yarın bende cacık yapayım bariBen cacığı daha çok seviyorum salatayı çok yiyordum bir ara ondan tiksinti geldi haşlanmış yumurta da yiyemiyorum hiç sağlıklı beslenmek bana göre değil
Yarın ve Perşembe çok dikkat et bacım biz birinci olalımKizlar dün annemden kv me geçtim geçmişi hızlıca okudum ama alıntı yapamadım.
Menüleri yazmadım farkındayım ama yazılacak gibi olmadı azcik kaçtı.
Ozlendiniz ama giremiyorum pek yarın geçiyorum evime gotusuruz ins
Sağol canımAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım güzel menü bence27.04.21
Sahur yok
iftar
2 Servis K taze fasulye
4 yk bulgur pilavı
2 kase cacık (4 kepçe)
21.00
1 bal kabaklı Züber 115 Kl
11 fındık
2 çilek
Sade kahve
su yatana kadar 2 L olur
Spor ne yazıkki yok inşallah yarın ip atalarım
Adım da evin içinde pek atamıyorum gündüz uzanmakla geçiyor çoğu zaman 1000 adımı da yazmaya utanırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?