- Konu Sahibi Handandandan
-
- #442.941
Bence moralini hiç bozma ne güzel gitmiş eksidesin , bugün hafif geçirsen telafi olur bence tebrikler
Bence moralini hiç bozma ne güzel gitmiş eksidesin , bugün hafif geçirsen telafi olur bence tebriklerEki Görüntüle 2859196
Geçen hafta 74.5
Bu hafta 74.1
Fark 0.4
Yüzde 0.536
Kızlar dün -1 dim.Misafir gelince düzenim alt üst oluyor yaŞehir dışından geldiler,gece ikiye kadar oturduk,ikiye kadar da çerez,meyve,çay,kahve ikramlar oldu iki haftadır misafirlerim geliyor,artık havalar ısındı,şehir dışından çok misafirlerim gelir,buna bir çözüm bulmam lazım ama nasıl.
Bu arada geçen hafta yaptığım listeye bire bir uydum,gün aşırı yürüyüş yaptım,menulerime dikkat ettim o konuda içim çok rahat ama dün mahvettim emeğini.
Canlı ders arası yedim bir şeyler,dusunemedim,alışkanlık oldu sabah erken ilk iş tartilmakOff misafir olayı hepimizi mahvediyor. Keşke dayanıp yemeseydin gayette güzel eksin varmış. Zaten gerçek kilon da değildir bu geç yattiysan onunda etkisidir yemediysen birşeyler az sonra birdaha tartil canim olmazsa
Tebrikler güzel eksi cnm benceWC problemim vardı 2 gündür ilaç aldım dün gece ama henüz işe yaramadı ne yazık ki
Eksiyim ama daha fazla olabilirdi
geçen hafta: 58,30
Bu hafta: 57,90
Fark: 400
Yüzde: 0,69
Eki Görüntüle 2859208
Vay süper eksi cnm tebriklerSelamlar , kilo veren herkesi tebrik ediyorum , vermeyenlerde bu hafta booll ekşi görür inş.
Bende bu sabah tuvalete çıkamadan malesef evden çıkarken son dk tartıldım foto çekemedim.Ananas detoks yapıyorum 3. Gün bugün ve başladığım gün 72.1 idi.
Bu sabah 69.9 geldim
Fark 2.2
%3.85
Yediklerime misafire rağmen güzel eksi cnm tebriklerEki Görüntüle 2859196
Geçen hafta 74.5
Bu hafta 74.1
Fark 0.4
Yüzde 0.536
Kızlar dün -1 dim.Misafir gelince düzenim alt üst oluyor yaŞehir dışından geldiler,gece ikiye kadar oturduk,ikiye kadar da çerez,meyve,çay,kahve ikramlar oldu iki haftadır misafirlerim geliyor,artık havalar ısındı,şehir dışından çok misafirlerim gelir,buna bir çözüm bulmam lazım ama nasıl.
Bu arada geçen hafta yaptığım listeye bire bir uydum,gün aşırı yürüyüş yaptım,menulerime dikkat ettim o konuda içim çok rahat ama dün mahvettim emeğini.
çok güzel canım tebriklerSelamlar , kilo veren herkesi tebrik ediyorum , vermeyenlerde bu hafta booll ekşi görür inş.
Bende bu sabah tuvalete çıkamadan malesef evden çıkarken son dk tartıldım foto çekemedim.Ananas detoks yapıyorum 3. Gün bugün ve başladığım gün 72.1 idi.
Bu sabah 69.9 geldim
Fark 2.2
%3.85
inşallah öyledir canım ya, yani bu kadar yaşadığımız sorunlardan sonra, bu kadar çabamın karşılığı bu olmamalı diye düşünüyorumHer zaman anlatmak konuşmak istersen burdayız canim. Deertlesmek iyidir
Yok be canim bu laf klasiktir her erkek aldatır diye söylenir hep. Heleki kocası aldatmış bir kadının söylemesi seni şüpheye düşürmesin bence. Şimdi onun ruh hali değişiktir.
Sen kafanda kurup kendine sıkıntı yapma öyle bişey olsa daha belirgin şeyler olur hissedersin sanki.
sağol kuzummEn azından artıda değilsin canim kilona göre de hiç azımsanmayacak bir ekşi tebrikler
sağol canımmTebrikler güzel eksi cnm bence
Vay süper eksi cnm tebrikler
Yediklerime misafire rağmen güzel eksi cnm tebrikler
| 7 Kasım 2020 Göğüs: 115 Bel: 99 Kalça: 118 Bacak: 69 Boyun: 38 89 kg imisim | 2 Mayıs 2021 Göğüs: 113 Göğüs altı: 93 Bel: 95 Göbek: 102 Kalça: 113.5 Basen: 110 Boyun: 37 Sağ bacak üst: 66 Sol bacak üst: 66 Sağ bacak alt: 40.5 Sol bacak alt: 40 Sağ kol: 33 Sol kol: 32 83.75 kg | 28 Mayıs 2021 Göğüs: 111 Göğüs altı: 92 Bel: 90.5 Göbek: 98 Kalça: 112 Basen: 108 Boyun: 36 Sağ bacak üst: 66 Sol bacak üst: 66 Sağ bacak alt: 40.5 Sol bacak alt: 40 Sağ kol: 32 Sol kol: 31.5 82.80 kg |
Suyu az içmem etkilemiştir cnm illa ki çokta değil ama haftaya çok dikkat et insAllah eksilise geçersinBu haftam rezil oldu resmen bir şey anlamadımiş mevzusu vs derken doğru düzgün su da içemedim habire çişim gelmesin iş yerinde diye
geçen hafta :70.1
Bu hafta :70.9
Fark: +800
Süpersin cnm ya MaşAllah
Erimissin bacım boşver tartıyı. Sporun nimetlerini görüyorsun yürüyüşe devam
7 Kasım 2020
Göğüs: 115
Bel: 99
Kalça: 118
Bacak: 69
Boyun: 38
89 kg imisim2 Mayıs 2021
Göğüs: 113
Göğüs altı: 93
Bel: 95
Göbek: 102
Kalça: 113.5
Basen: 110
Boyun: 37
Sağ bacak üst: 66
Sol bacak üst: 66
Sağ bacak alt: 40.5
Sol bacak alt: 40
Sağ kol: 33
Sol kol: 32
83.75 kg28 Mayıs 2021
Göğüs: 111
Göğüs altı: 92
Bel: 90.5
Göbek: 98
Kalça: 112
Basen: 108
Boyun: 36
Sağ bacak üst: 66
Sol bacak üst: 66
Sağ bacak alt: 40.5
Sol bacak alt: 40
Sağ kol: 32
Sol kol: 31.5
82.80 kg
Kilo bildirimimi yapayım malesef WC çıkamadım sabitim büyük ihtimal en kötü ya da eksideyim
Geçen hafta: 82.60
Bu hafta: 82.80
Fark: +200
Yüzde: -0.242
Dün 83.70timbugün detoksun ikinci günü
Haftaya dikkat edersen güzel eksi gelir o zaman canım tebrikler yine de eksiEki Görüntüle 2859196
Geçen hafta 74.5
Bu hafta 74.1
Fark 0.4
Yüzde 0.536
Kızlar dün -1 dim.Misafir gelince düzenim alt üst oluyor yaŞehir dışından geldiler,gece ikiye kadar oturduk,ikiye kadar da çerez,meyve,çay,kahve ikramlar oldu iki haftadır misafirlerim geliyor,artık havalar ısındı,şehir dışından çok misafirlerim gelir,buna bir çözüm bulmam lazım ama nasıl.
Bu arada geçen hafta yaptığım listeye bire bir uydum,gün aşırı yürüyüş yaptım,menulerime dikkat ettim o konuda içim çok rahat ama dün mahvettim emeğini.
Ölçülerin için tebrikler bu haftaki artı için de haftaya dikkat et canım
7 Kasım 2020
Göğüs: 115
Bel: 99
Kalça: 118
Bacak: 69
Boyun: 38
89 kg imisim2 Mayıs 2021
Göğüs: 113
Göğüs altı: 93
Bel: 95
Göbek: 102
Kalça: 113.5
Basen: 110
Boyun: 37
Sağ bacak üst: 66
Sol bacak üst: 66
Sağ bacak alt: 40.5
Sol bacak alt: 40
Sağ kol: 33
Sol kol: 32
83.75 kg28 Mayıs 2021
Göğüs: 111
Göğüs altı: 92
Bel: 90.5
Göbek: 98
Kalça: 112
Basen: 108
Boyun: 36
Sağ bacak üst: 66
Sol bacak üst: 66
Sağ bacak alt: 40.5
Sol bacak alt: 40
Sağ kol: 32
Sol kol: 31.5
82.80 kg
Kilo bildirimimi yapayım malesef WC çıkamadım sabitim büyük ihtimal en kötü ya da eksideyim
Geçen hafta: 82.60
Bu hafta: 82.80
Fark: +200
Yüzde: -0.242
Dün 83.70timbugün detoksun ikinci günü
Düzen bozulunca direkt vücut da bozluyor haftaya düzelir inşallah canımBu haftam rezil oldu resmen bir şey anlamadımiş mevzusu vs derken doğru düzgün su da içemedim habire çişim gelmesin iş yerinde diye
geçen hafta :70.1
Bu hafta :70.9
Fark: +800
Tebrikler canım
inşallah canım birde kabız olmuşumSuyu az içmem etkilemiştir cnm illa ki çokta değil ama haftaya çok dikkat et insAllah eksilise geçersin
Haftaya güzel eksi görürsün insAllah canım yanlışlarını biliyorsun duzeltirsin eksilise geçersinSelam kızlar hayırlı cumalar 2 gündür dikkat edemedim yediklerime kıssam bile çok da sağlıklı yemediğim için WC de çıkmadım biraz artı geldim. Ama artık evimdeyim alışverişimi de yaptım güzel olacak inşallah bu haftayı diğer hafta çok güzel bir yüzde ile gelerek telafi edeceğim söz veriyorum
Geçen cuma 62.00
Bugün 62.75
Fark +750 gr
Yüzde - 1,210
insAllah bebem izin verdikçe devam edicemErimissin bacım boşver tartıyı. Sporun nimetlerini görüyorsun yürüyüşe devam
Sağol canım insAllahÖlçülerin için tebrikler bu haftaki artı için de haftaya dikkat et canım
Olabilir evden çıkınca benim hep wc sıkıntıya girerinşallah canım birde kabız olmuşummuhtemelen stresten oldum zaten
Uyku çok etkiliyor bizde öyleyiz 1 haftadır ya çok huysuzBu arada arkadaşlar 2 3 gecedir uyku problemim var oğlum çok huzurlarşıyor gece geç yatar sabah erken kalkar oldu gece de sık sık uyanıyoruz tabi geri dalmakta sıkıntı çekiyorum biraz da onun etkisi var üzerimde
Geçmiş olsun canım Rabb'im şifa versin insAllahdün hastaneye gittim ultrason çektirdim troidim için. tiroid bezimde büyüme ve yalancı nodül oluşumu varmış. endokrine muayane olup test yaptırıp tedavi başlamam gerekiyormuş. endokrine sevk etti doktor ama randevu bulamıyorum resmen.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?