Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Sağlık olsun canım. Detoksun etkisini görürsün inşallah.
Haftaya çok iyi sonuçlar görürsün o zaman canım. Bu şekilde bile eksi görmüşsün
insAllah canım

Sen dikkat etsen çok hızlı kilo veryorsun aslında
Ramazan sonrası düzenleyen edin menüleri malesef kaçamak yapmasam gidecek ama işte
daha bi dikkat edersin toparlarsin detoxsla canim
insAllah canım
 
Evet canım kararlıyım. Geçen defa sağlık sorunu yaşayınca motivasyonda düştü. 71.8 kg yi görmüştüm oysa ki.
Tamamdır canım
200 gram için mezun etmeden bırakmak istemem seni canım bu hafta o 200 gramı da ver mezun edelim seni
 
Tamam akşam halletmeye çalışcam
 
Ananas detoksu
Sabah ve öğle ..... 2 parmak kalınlığında ananas doğranıp 4 kaşık yoğurtla karıştırıp yeniliyo
Ara ..... 6-7 çğ badem 1 dilim ananas
Akşma ... 2-3 haş.yumurtalı salata

Sabah ve öğle arasındaki ara öğün yine 1 dilim ananas 6-7 çiğ badem.
2 gün yapılıyo ama ben bugünle birlikte 3 gün yaptım.
Akşamki öğün hariç , sabah öğle öğünlerimi akşamdan doğrayıp yoğurtla karıştırdım daha lezzetli oluyo hemde sabah erken çıktığım için yetiştiremiyorum
 
İns canim bu hafta güzel olur
Senle benden adam olmaz. Üstümüze gelenler kilo verip mezun olup gidecek
Ezik kendimize gelelim bacım hadi toparlayalim bu hafta
 
İnsallah canım
 
İnsallah canım bu hafta ümitliydim aslında
 
21 / 27 Mayıs Adım Yarışması Sonuçları
NİCKLER
21 Mayıs
22 Mayıs
23 Mayıs
24 Mayıs
25 Mayıs
26 Mayıs
27 Mayıs
Toplam
asliogretmen 12.46312.933994611.13012.80712.36010.26881.907
@Breeze96 545110.00011.54010.000700010.11410.00064.105
kumsal68 600011.24112.39816.07712.0009.00010.00076.716
G Goklerce 800070006000700010.00038.000
Jasminium84 10.271693784969127875043.581
masal3487 7000450011.500
Ucmelekannesi 6505939315.898
M Melek963 10.00012.00022.000
L LESA76 500040006000600050008222522239.444

1. asliogretmen
2. kumsal68
3. @Breeze96
4. Jasminium84 🎖
5. L LESA76 🎖
6. G Goklerce 🎖
7. M Melek963 🎖
8. Ucmelekannesi 🎖
9. masal3487 🎖

Adım yarışına katılan bütün canları tebrik ediyorum.

 
Emeğine sağlık canım
 



Teşekkürler canlarımm
 
Emeğine sağlık canımm
 
Acil toparlanmaliyiz sen 70lerden bende 80lerdrn kurtulamadım bı turlu
Yoldayız Kızlar şebeke pek çekmiyor dönüyorum evime şükür
Hayırlı yolculuklar canım sağ salim dönün insAllah
Emeğine sağlık canım tebrikler kızlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…