Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Menümü yazayım işim yeni bitti yarın dahada yorucu bigün olacak.

Sabah uyanınca 5 fındık bi bardak süt
Saat 12.00
Bi peynirli tost

Ara çeyrek elma bi çay bardağı ayran

Akşam yemek yapmaya vaktim olmadı eşim pide aldı bir pidenin 4/1 ini yedim peynirliydi.

Su hiç saymadım ama çok
Spor malesef spor yapamadım ama kotamı doldurdum sanırım.
 
Evet emziriyorum , aslında diyete yeni baslamiyorum ama devam ettiremiyorum. Insulin direncim var yani yavaş kilo veriyorum bu yüzden motive olamıyorum. Inşallah gidecek sizinle birlikte bu kilolar.
hosgeldın canım ben merve yas 24 bı kızım war malatyalıyım 163 boyum war kılom suan 72.1 ılk basladıgımda 80.9 dum sanada basarılar dılerım tatlım
Ayy hosbulduk canim,ne güzel vermissin sende maşallah darısı basima
 
Kızlar bu arada bende 32 yaşındayım gece uyandı bebeğim okumak istedim yazdiklarinizi biraz yarin gorusuruz insalaha
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…