- Konu Sahibi Handandandan
-
- #137.821
Burcum ßimdi bebeğin var tatlım çocuklar tüm vaktimizi alıyor. Ben de tam tersi yazın çok rahatım . Ama okul başlayınca tüm düzenim bozuluyor. Sabah çok erken kalkıyorum. Uykusuzluk mahvediyor beni.Kizlar 1. Olmusuz hepinizi tebrik ediyorum
Bu haftaki cezami acikliyorum her gun bir onceki gunu analizini yapicam cumada bir onceki gunun analizini yapicam
Biliyorum hep haftaya azimle baslayip sonra saliyorum ama bi turlu havaya giremedim bunun sizinle bi alakasi kesinlikle yok tamamen kendimle alakali evdeyken bi hantallasiyorum calisirken bole degildim bir cok isi bi arada yuruturdum ama evdeyken resmen dagiliyorum
Ilk diyet yapip.20 kilo verdigimde okuldan geliyodum 1 saat leslie yapiodum yemek hazirliodum annem.calisiodu yiyoduk 30 dk pilates yapiodum ama.nedense simdi kendimde o azmi.bulamiyorum toplayamiyorum kendimi ins. Basaracam bunu zaten az kaldi ise baslamama
Burcum ßimdi bebeğin var tatlım çocuklar tüm vaktimizi alıyor. Ben de tam tersi yazın çok rahatım . Ama okul başlayınca tüm düzenim bozuluyor. Sabah çok erken kalkıyorum. Uykusuzluk mahvediyor beni.
İki gruptan demek istedim abla,bizimle devam edemeyecek mi şimdiDaha listeye girmediki güzelim
Klasik canım karnı tookken uykusu gelince yatirdim iletişim kurmadim,emzik emiyor. aşırı ağladığında karnını poposunu başını okşadım sakinleşsin diye. agladi kolay olmadi dayanmak ama bu onun iyiliği içinMaşallah canim nasıl uyuttum merak ettim
Bende sanki.ise baslayinca bi duzen olacakmis gibi helio cnm ya
İki gruptan demek istedim abla,bizimle devam edemeyecek mi şimdi
Klasik canım karnı tookken uykusu gelince yatirdim iletişim kurmadim,emzik emiyor. aşırı ağladığında karnını poposunu başını okşadım sakinleşsin diye. agladi kolay olmadi dayanmak ama bu onun iyiliği için
kızlar sabah 3mıl lesıe 100 ıp atlama yapıldı insallah ıpı 500 cıkarıp 3mıl de aksam yapıp aradada1 saat yurumeyı planlıyorum
Hosgeldin canim aramiza ben ayse 29 yasindayim pzrts gunu 6 ayina girecek bir oglum varKızlar bu arada bende 32 yaşındayım gece uyandı bebeğim okumak istedim yazdiklarinizi biraz yarin gorusuruz insalaha
kızlar sabah 3mıl lesıe 100 ıp atlama yapıldı insallah ıpı 500 cıkarıp 3mıl de aksam yapıp aradada1 saat yurumeyı planlıyorum
Isterse takım içinde kalabilir cnmİki gruptan demek istedim abla,bizimle devam edemeyecek mi şimdi
Klasik canım karnı tookken uykusu gelince yatirdim iletişim kurmadim,emzik emiyor. aşırı ağladığında karnını poposunu başını okşadım sakinleşsin diye. agladi kolay olmadi dayanmak ama bu onun iyiliği için
Harikasın tatlımkızlar sabah 3mıl lesıe 100 ıp atlama yapıldı insallah ıpı 500 cıkarıp 3mıl de aksam yapıp aradada1 saat yurumeyı planlıyorum
Hadi hayırlısı olsun cnmSelam kizceler amma konuşmussunuz yahu
Sonunda dun aksam kosu bandimi çıkardı eşim tabi cok zorlandi adam tek başına cok ağır elini sikistirmis bide kanadu iyice
Sığınakta kuflenmis bant yerleri iyice sildim parçalarini odada hava alıyor cami açık biraktim ama küf kokuyor leş gibi
Bu aksam birleştiricez bakalım inşallah çalışir
Menü güzel cnm suyun azKızlar dün misafirim vardı gece 1.30 du gittiler. Menümü yazamadım.
Sabah 6.30
Tavada peynirli bir yumurta
Öğlen 14.00
1 kase yoģurt
1 kase pırasa yemeyi
1 dilim ekmek
Akşam 19.00
1 tabak bakla
1 dilim ekmek
1.5 litre su ve yemek yok.
Aksam olmamış canimBugün misafirim vardı üzgünüm sözümde duramadım cıs yaptım
Sabah 09.00
1çavdar ekmeği 1kk peynir
Öğle 12.30
Bol salata
1 çavdar ekmeği 1 KK peynir
Akşam
19.30
1 küçük boy ev yapımı pizza
1 bardak kola
Su 2lt
Spor yok
Abla elimden geldiğince paylaşım yapmaya çalışıyorum@nagishan04
C Ceydahasan
@kumralguzeli
Kızlar haftaya deneme süreniz doluyor
Ama paylaşımlarınız yeterli değil
Hele nagihan senin hiç değil cnm
Ebru başta daha iyiydi son günlerde doğru dürüst görünmüyor ve bugünkü mesajıma hala cevap vermedi
Ceyda birazdaha toparladı yinede tam sayılmaz paylaşım olarak
Bu gidişle listeye girebileceğinizi sanmıyorum
Hoşgeldin canım aramıza :)Kızlar bu arada bende 32 yaşındayım gece uyandı bebeğim okumak istedim yazdiklarinizi biraz yarin gorusuruz insalaha
Güzel canım afiyet olsunKızlar dün misafirim vardı gece 1.30 du gittiler. Menümü yazamadım.
Sabah 6.30
Tavada peynirli bir yumurta
Öğlen 14.00
1 kase yoģurt
1 kase pırasa yemeyi
1 dilim ekmek
Akşam 19.00
1 tabak bakla
1 dilim ekmek
1.5 litre su ve yemek yok.
Inşallah abla calismazsa butun umidim kırılırIsterse takım içinde kalabilir cnm
Harikasın tatlım
Hadi hayırlısı olsun cnm
Bence bi yağlamanız gerekir inşallah çalışır
Hadi kızlar çatlatmak yada Nisbet yapmak istediklerinizi düşünün
Siz zayıflayınca onların surat ifadeleri nasıl olacak
Yada sen zayıflayamazsın diyen eşler tanıdıklar varmı
Tabi bide bizi bekleyen küçük beden kıyafetler var
Bir elbise güzel bile olsa büyük beden olunca bütün güzelliğini kaybediyor çok hantal duruyor
Hadi bakalım bu hafta depar atıp biraz canlanalım
Canım hem iş hem de çocuk çok yoruyor. İsten gelince yemek temizlik hepsi sana bakıyor. Ütü hep geceye kalıyor. Bir de ben çoj erken kalkıyorum günü hep 5-6 saat uyku ile döndürüyorum. O yüzden de vücüt olarak dinlenemiyorum. Çalışmıyorken en azından sabah uykunu alıp kalkıyosun gün ići de dibamik oluyorsun.
Ponicim süpersin başarmışsın uyku eğitimini. Yoksa çok zor oluyor.
Süpersin. Çok kıskandım.
Dedimya güzelim bu hafta daha iyiydi ama tam yeterli sayılmazAbla elimden geldiğince paylaşım yapmaya çalışıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?