Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Aşkamı geldin Kızzz
Hızını alamadın heralde
Abla sabah çok cnm sıkıldı ya 67 çıktım tartıda zaten kaç zaman 67-68lerde takılmıştım biliyosun zar zor 66 ya düştüm boşuna emek vermiş oldum haftalarca harcadığım çabayı bi günde elimin tersiyle ittim derhal kendime çeki düzen vermem lazım. Bi günde olmaz biliyorum ama olana kadar devam yapacak bişey yok.
 
Her şerde bi hayır vardır cnm
Son zamanlarda kendini salmıştınya bu vesileyle bi hızla toparlarsın
Sonra gelsin küçük rakamlar
 
Öğrenicem zamanlarıni ne zaman ne yemeli yim en kisa surede :)
 
bunlar hep aysecime.......bastaki o 2.,3.,4. ve ikininin soldaki ben sagdaki o kizlar haftaya cuma bana hep 1 numara diyecek sekercim.
 
Öğrenicem zamanlarıni ne zaman ne yemeli yim en kisa surede :)
Tatlım biz takımda genel olarak pazartesiden sonra pek bulgur bakliyat önermiyoruz
Ne kadar sağlıklıda olsa şişlik yapıyor cumaya artı çıkabiliyoruz
Ama cuma tartı sonrası yenebilir
Bugün ilk günün diye bişey demedim

Bide dikkat etmen gereken 2 karbonu birarada yememek
Mesela mercimek çorbası yanına nohut yada bulgur gibi

Akşamları çorba hariç karbon yemezsen iyi olur

Isteyenler cuma tartıdan sonra sabah yada öğlen 1 cıss yiyebilir tabiki yenmese daha iyi
Uzun süredir diyette olanlarda bıkkınlık olabiliyor
Ama fazla ve akşam olursa bide hafta içi yenen cısslara 500 ip atlama cezası var

@Yesilsarmasikk
Edacım sana söylemişmiydim hatırlayamadım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…