Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

arkadaslar yoldaym izmire dogru ins. sorunsuz giderim. oglan uyudu sukur. biletimi izmirden abim ayirtti sozde kestrmemis bindim arabadan indirdiler ya 45dk bekledm he cocukla otogarda. kaynnmda vardu zaten gitmemi istemiyodu iyice tuz biber oldu. neyse artk yoldaym
 
selam kızlar.. bu saatte kimsecikler yoktur ama
pazartesi ve bugün uğrayamadım hiç. Pazartesi Kıs temizliği yaptım evin şeklini değiştirdim akşama kadar onunla uğraştım. akşamda yorgunluktan sızmışım.
Bugün ise bir arkadaşıma kahvaltıya gittim ve yarım ekmeği götürdüm Akşam özel derse gittim. biraz eşimle tv izledim derken aklıma geldiniz biraz geç oldu ama
Bu arada yarında ufak kaçamaklarım olabilir misafirlerim var ama kesinlikle yarım ekmeği götürmem.
 
hayırlı geceler güzeller
ben köyden döndüm.
ama farkedilir şekilde kilo alıyorum .
acilen bu gidişe dur deme vakti geldi. bu hafta yeğenimin yemin törenine gidicem dönüşte ipleri ele alıp sıkı tutma zamanı.
önümüzdeki hafta buralardayım inşallah
 
GÜNAYDIN kızlar
Biraz silkelenmek lazım havalar soğudu diye herkes kabuğuna mı çekiliyor ne oluyor?
Ben bu hafta dikkat ettim daha doğrusu çok kaçırmadım diyebilirim
Sabah 2 dilim cok tahıllı ekmek beyaz peynir maydanoz
Öğlen mercimek çorba 2 biber dolma biraz kapuska biraz saksuka 1 dilim kepekli ekmek
Ara 2 elma 1/2 dilim pasta
Aksam palamut fırında esim yapmış salata da hazırdı hazır sofraya oturdum cayı da delmemiş superdi 2 dilim de ekmek yedim
2 kibrit kutusu kadar da tahin helva yedim

Baktım da yazınca cok yemişim ya:) neyse inşallah eksi ile kapatacağım haftayı opüyorumsizi
 

geç olmuş ama neyse hayırlısıyla yola çıkmışsınız yolculuğunuz rahat geçtimi ? senin içinde değişiklik olur ailenle gez eğlen dinlenmiş olarak buraya dön :)


kış temizliğine bir alkış : ) bugün misafirlerin varmış kolay gelsin misafir gelince benim düzenim bozuluyor...
 

liste çok güzelmiş 2 tane sakıncalı ürün varki sen biliyorsun zeten olsun hepimiz yiyoruz arada afiyet olsun canım ben listeyi beğendimkii : )

günaydın hanımlar gününüz güzel geçsin
kahvaltı 2 peynirli yumurta, yarımşar domates salatalık biber, yarım çay bardağı fındık fıstık badem, 3 yeşil zeytin 1 siyah zeytin, çay
:)

güzel kahvaltı karatay mı yapıyorsun ?
 
Canım memnun değilsen değiştir mecbur değilsin.
 
Ay kaynananın diline sakız olur artık.
 
Kolay gelsin canım
 
Gel canım gel.
 
Canım memnun değilsen değiştir mecbur değilsin.

hayatım değiştiremedim bende hapları bıraktım dr. çok inatçı hayata benim istediğim bir ilacı yazmıyor halbuki kan iğnesi istedim saddece ilaçları bırakıcam dedim bırak dedi ben kan iğnesi yazmam onun riskini alamam dedi inat etti hiçbir rizkide yok yani sordum çünkü yok damarı denk getiremezlermiş

Ay kaynananın diline sakız olur artık.

yok canım yaa nur ailesini görünce unutmuştur bilee takmasın yaniii hayırlısıyla gitti yaa problem yoktur bence : )


süper kitabını aldınız mı hocanın diyeti sağlıklı gerçekten :)

Hayırlı günler
Ben de bugün geç kalktım daha kahvaltımı yapmadım şimdi kendime karnıbaharlı Omlet yapıp yiyeceğim inşallah
sağol canım seninde günlerin hayırlı olsun yalnız şu karnabahar tarifini isterim : ) geçen kıymalı yapmıştım güzel olmuştu. gerçi az haşlayıp yumurtaya buluyup kızartıyoruz yaa bayılıyorum ama kızartma olduğu için yapamıyoruum sen az yağla yapabiliyorsan bende denerim :)
 
Bende bende isterim. Ben bir haşlama birde kaşarla fırında yapabiliyorum başka varmı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…