Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Aleyküm selam iyice olgun halde mi dilimleyip kurutuyorsun ben de denemek istiyorum
 
Bonus: 99/102/+3: ay sonu hedefi:100
Berkuras: 97.8/aynı:ay sonu hedefi:95
Pinkstrap:56.5/57.1/+0.6: ay sonu hedefi yok
Dayko:84/82.8/-1.2: ay sonu hedefi:80
Nur1835: 69/izinli/
meyra:84.5/izinli
74FRİDA:109/110/+1/ay sonu hedefi:106
DAFİ:92.7/92.5/-0.2/ay sonu hedefi:yok
Asumanzeynep:90.8/aynı/ay sonu hedefi:85
y.o.l.c.u:87.7/89/+1.3/ ay sonu hedefi:82
Yst38:106.6/106/-0.6/ ay sonu hedefi:105
nursena:91/90/-1/ay sonu hedefi:85
sedef0701:93/aynı/

ay sonu hedefine ulaşan yo ne yazıkki
ilk 3 e girenler
1. Dayko -1.2
2. Nursena:-1
3.Yst38:-0.6
bu ay herkese başarılar dilerim. tablo için kusura bakmayın acemi işi bu kadar
 
iyi akşamlar hanımlar :)
kahvaltı: 2 sucuklu yumurta, 1 çay bardağı ceviz, kara lahana,5 yeşil 3 siyah zeytin,bir dilim peynir,yarım salatalık,2 bardak süt, 2 kuru incir,
akşam: işkembe çorbası, bugday salatası, sütlü Türk kahvesi
spor yok bütün gün avm gezdim
 
Aleyküm selam iyice olgun halde mi dilimleyip kurutuyorsun ben de denemek istiyorum
kurutması nasıl oluyor bilmiyorum da bende bu meyvayı çok seviyorum bu ara hergün yiyorum diyebilirim o değil de elma kurutmasıda çok güzel oluyor hele de kış aylarında çayla baylıyorum : ) bizim buraların havadaki nem olayı yüzünden meyva sebze kurutamıyoruz olmuyor siz deneyin özelikle elmayı : )

slm kızlar
evdeyim çok şükür
işlerimi toparlayabilirim inşallah iş başı yapmadan
umarım sizlerde iyisinizdir

iyiyiz canım teşekkürler sende işlerini toparlarsın kısa zamanda inş. : )
 
o spor iyiymiş bende yazılsam o spor salonuna
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…