Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar bide ben bulguru patatesi cok severim kısır olsun (bu akşam ne canım cekti) patates salatası olsun yagsız yaparsam kilo aldırırmı bulgurdan cok korkuyom şişiriyo diyolar ya
bildiğim kadarıyla patatesin fazlası da iyi değil gerçi herşeyin fazlası zarar ben patates yeyince daha çabuk acıkıyorum misal
 
kızlar bide ben bulguru patatesi cok severim kısır olsun (bu akşam ne canım cekti) patates salatası olsun yagsız yaparsam kilo aldırırmı bulgurdan cok korkuyom şişiriyo diyolar ya
Tabiki bi makarna gibi degildir bol salatali hali ama yinede neyi cok fazla yersen mutlaka faydasini gorursun. Illede fazla yiyerek doymak istiyosan bence tek tercihin patatessiz bulgursuz normal salata olsun en azindan fazla yedim cok oldu derdi olmaz yi gari :))
 
güzel bi diyet bulcam inş
Yillarin verdigi kotu ve aci tecrubelerime dayanaraktan nacizane bir tavsiye verim arkadasim

Kendine diyet bulma arada iki uc gunluk listeler tabiki olur ama kilo verirken belli listelere uyanlar illaki bunun bi yerinde ya da sonunda listeyi birakip eskiye donuyolar ve geri donus kacinilmaz oluyo. Hep yasadigimiz sey malesef

Yemen gerekeni yiyerek ve yapman gereken hareketi sporu yaparak kilo verirsen daha basarili olursun ins diyeti biraktim aldim demezsin hic. Kendine ayri yemek yapma ve bi yere gidince bana uygun yiycegim hic bisey yok derdin olmaz
 
bonus,

evet barıs bebeyken geldim çocuk evlencek ben hala burdayım ve gittikçe kilo alıyorum..
amacım neydi ne oldu...
Allahım resmen tirajikomik...

ya evet ben geldiğim de sen,nursena,seçil,askito,hüzün,citol,cimcime vardı zaten yeni faaliyete geçmişti topik benden 2 ay sonra BEYZUS geldi..yalnız çok fazla muhabbet olurdu mönüler paylaşılırdı bol bol geyik dönerdi tabii.:))

Sanırım en başarılımız askito idi haftada 5 kilo vere vere hedefine ulastı..:)).tuhaf bir beslenme sistemi vardı..
 
zencefilli bal iyi gelecek sanırım oğlana..Kuru öksürük yerini sulu öksürüğe bırakıyor gibi.:)
Offf içim parçalanıyor yaaa..MÜbarek karda yatmış sankii...

bir de zeynep957 vardı unutulmayanlar arasında..dilencii yide unutmamak lazım...
Nerde acaba merak ederim ara ara..
 
slm kızlarrr
geçmişi bölükpörçük okudum kız mıkırdandı arada ona baktım
aklımda kalanlardan yazayım artık
hastalarımız varmış geçmiş olsun
bende hatırlıyorum sozenle öğrenmen vardı ne yapıyorlar acaba şimdi
ben bugün tartıya çıktım ve şok oldum resmen inanamadım kendime
eskisi gibi tekrar yakalayabilsem şu azimi birazcık vermeye başlasam ama bunun içinde ipin ucundan tutmak lazım
bendeki hep laf icraat yok malesef offfffffffff offffffffffffff
 
Ivet dilenci iksir vardi yurdusum bikac tane daha da isimleri cikaramadim. Askito ameliyat olmustu sonradan bide moda makyaj topicleri falan uuuuu bana cok uzak :))

Ben burda en son 88 e dustum sen kaca dusmustun?


89.. senle nursena durup durup doğuruyosunuz kilolarınız yenileniyor özetle gecerli sebebiniz var peki ben..
Offf neyse uzatmıyayım simdi uykum kaçar yine...
Her b.ku takıyorum bu ara...
 
89.. senle nursena durup durup doğuruyosunuz kilolarınız yenileniyor özetle gecerli sebebiniz var peki ben..
Offf neyse uzatmıyayım simdi uykum kaçar yine...
Her bir b.ku takıyorum bu ara...

Hem guldum hem icerledim yav surekli doguruyommu ben he söyle söyle :)

Aksamdan beri kafam bozuk dagitmaya calisiyorum ve seni anliyorum gercekten
 


Hasibe senle bir ara karatay kardesliği yapıyorduk nooldu bize haberin varmı.? benim yok...
 

bende beyzuş ablayla aynı dönemlerde geldim galiba: )
zeynep abla ne alemde acaba? onu merak ediyorum...
 
Iyi geceler kuzum bende kalkarim birazdan mutfak toplancak ama nasil ayakta durunca cok agrim oluyo off of

canım yaaa kıyamam....
allahım inş hayırlısı ile kurtarsın ikinizide rahatca canım.
hayırlısı ile birde bana versin bizide kurtarsın inş: )
hamilenin duası kabul olur amin de kız: )
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…