Canım gerçekten faydası oluyor, ben pek dikkat etmediğim halde 5 gün boyunca 1.700 gr verdim.opuyorumnanaktannursenaaaaa tebrikler ayyy ne güzel bi haber buuuuuu...:ecrin_bebek:
tebriklerrrrrr:lepi:
ayyyyyyyyyy bende bu et diyetinin tüm sayfalarını okuyorum sabahtan beri beynim patladıııkafamçokkarıştı
inanamadım bende dilenciiiiiiiii
hım bugün öğle yemegimde 1 şiş tavuk ızgara 4 yemek kaşıgı salata ve bir dilim kepek ekmeği yedim kızlar ve su opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
ayyyyyyyyyy bende bu et diyetinin tüm sayfalarını okuyorum sabahtan beri beynim patladıııkafamçokkarıştı
inanamadım bende dilenciiiiiiiii
Canım gerçekten faydası oluyor, ben pek dikkat etmediğim halde 5 gün boyunca 1.700 gr verdim.opuyorumnanaktan
süperrr vallla tebriklerrrrCanım gerçekten faydası oluyor, ben pek dikkat etmediğim halde 5 gün boyunca 1.700 gr verdim.
ayyy ne bilim bacım yaaa benim de kafam karıştıııı...:uhm:kızlarrr çok heyecanlandım yaa ben zaten diyete yeni başladım başlangıcı böyle hızlı yapsam fena mı olur. uff yaa sabırsızlandım bi kaç gün geçsin başlıycam. sağlıksızsa bile 5 günde ölmeyiz ya ay. benim şişko halimden daha sağlıksız olamaz şu an :)
yurduşum ben bi sabah işini anlamadım. kalkınca boş et mi yiyoz el kadar. sadece 2-3 parça et ve su mu???
kızlarrr çok heyecanlandım yaa ben zaten diyete yeni başladım başlangıcı böyle hızlı yapsam fena mı olur. uff yaa sabırsızlandım bi kaç gün geçsin başlıycam. sağlıksızsa bile 5 günde ölmeyiz ya ay. benim şişko halimden daha sağlıksız olamaz şu an :)
yurduşum ben bi sabah işini anlamadım. kalkınca boş et mi yiyoz el kadar. sadece 2-3 parça et ve su mu???
süperrr vallla tebriklerrrr
yeni mi başladın peki ?
Yok hayatım bundan 15 gün önce filan yaptım.
İş yerinde arkadaşım ile gerçekten düzenli yaparsan faydasını görüyorsun.
Ama bol bol su içmeyi unutma.sonuçta tek tip protein ile besleniyorsun, böbreklere zarar vermeyelim ne olur.
Canım gerçekten faydası oluyor, ben pek dikkat etmediğim halde 5 gün boyunca 1.700 gr verdim.opuyorumnanaktan
yediğimizde ne var şimdi emrahelifciğim.
Şimdi ben 1 adet elma yedim.Çok mu?opuyorumnanaktan
Canım ben sabah bile haşlama tavuk yedim 3 lt'ye yakın su içtim.
Sınırsız et diyor tarifte ama ben hep tavuk ve somon balığı tercih ettim
Hatta iş yerine haşlama yapıp geliyorum,üzerine pul biber ve karabiber atıyordum.
(Ayıptır söylemesi, tavuğuda çok severim valla)
Akşam sote şeklinde yağsız yapıyorum.
Allah kolaylıklar versin inşallah.
değil mi ben şimdi ye kadar tokum yurduşum ablam afiyet şewker olsun ablalarım bu arada şu et diyeti ile alakalı nacizane kendi fikrim pek olumlu bakmıyorum dikkat ederseniz sabırla kilo verenler herşeyden yiyip az yiyenlerdirrrrrrr yain sürekli et valla vücudumuzu zorlar he zayıflatırmı evet ama gerçekten tekrar alırız kendimden bir örnek 3 yıl önce korkudan dolayı saralık geçirmiştim
bu hastalıkta yağlı yemekler ve normal un salça birçok şey yasak sadece tatlı ve haşlama et yiyebiliyorsun bu süre zarfında normal kilomdan çok aşagıya düşmüştüm tabi ozamanlar kilolu değildim :gitme: neyse sonra iyileşir iyileşmez normal yemek düzeni başlayınca kilolar tekrar geliyor ama tabi kulağada hoş gelmiyo değil 5 günde 5 kilo her bünye için uygun olavağını düşünmüyorum :umursamaz::umursamaz:
valla beyzuş dün yazmıştım ağır gribim c vitamini almam lazım ondan bi kaç güne iyileşeyim başlayacağı istersen sen de kendini psikolojik olarak hazırla da beraber yapalım ne dersin:)
CANIM ÇOK HOŞTU VALLA.ÜSTÜ KAŞARLI FİLANDI YANİ....:lepi::sm_cool:
nursenaaaaa tebrikler ayyy ne güzel bi haber buuuuuu...:ecrin_bebek:
tebriklerrrrrr:lepi:
ayyyyyyyyyy bende bu et diyetinin tüm sayfalarını okuyorum sabahtan beri beynim patladıııkafamçokkarıştı
inanamadım bende dilenciiiiiiiii
kızlar ben şimdi 1 ayda 10 kilo diyeti varya onu yapıyom yani pazar günü 2.haftam olcek ilk hafta 2.5 kilo gitti bile....o yüzden ben başlamiim ama sonrası için araştırma yapıyodummm...bu et diyetine bi bunun sonucunu görim bakiim hakkaten 10 kilo verdiriyo mu???
ama sonrası için et ilk alternatif gibi gözüküyo .... illa kırmızı et olması gerekmiyo hertürlü etle ohhh be doydum denir gibi...
başlayanları takipteyim..
selam bacılar
neredeyse 2 haftadır uğrayamıyorumm
oğluşum kreşe gidiyor ilk hafta bırakmadı beni rehin kaldım yeni yeni alışıyor laelaelaelaelae
Haftada 3 gün 9-3 arası onu götürüp geliyorum hiiiiiiiiiç oturmadan evin işlerini halledip bitirene kadar kızımın çıkış saati geliyor onu alıyorum bişiler anca yiyorum bildirim neyimde yapamadım BONUS beni kesinn öldürcek :1hug:kilom sabitt halaa çok şükür
bu arada eşim geldi ve gitti
Anneme inmeye görim Alt katta oturan manyak komşumla sorunlarımız hala devam ediyorklava: akşam 18 de bilem sese tahammülü yok duvarlara vuruyo uyarı mahiyetinde -tatlicadiarzu- bende dellendim artık o vurunca bende yere vuruyorum yoksa hırsımı çocuklardan alıcam delimidir nedir çözemedimm neyseeeeeeee
ben halaaaaaa hastayım atlatamadım grip olmuşum laelaelaelaelae
sizlerden olan haberlere bi göz atimm dönerim tekrar
Beyzuş canım gelmişsin hoş geldinn
Yeni gelen arkadaşlarda varr sizde hoş geldinizzzzzzzz :1hug:
kız citolll ne kocası daha gelmedi bilem heriff askerler evin yolunu bi bulsa biz herşeyi tek başına yaşarız onlar sadece sponsor görevi yapar malesefff doğumda bilem tekiz anasını satayımm neyse gelirse sölecem 2 ay oldu kız korun ayalı
teşekkür ederim tebrik edenleri arkadaşlar
beyzuz bence hocaya kendini okut benim boğazımın neden açıldığı belli olduuuu
günaydınn topiğimin tatlı bayanları çokkk heycanlıyım ellerim titriyo yazarkennnn
sanırım hamileyimmmm kızlarrrrrr test yaptım şimdi sabah ilk idrarla yapmam lazımdı amma şimdi yaptım 2. çizgi silikte olsa 2 çizgi çıktıııı dua edin fazla kilo almadan doğurayımmmm topiğimize melek geliyooo inşallah uğurlu gelir ilk sizle paylaştım kocişin bilem haberi yok:))))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?